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Carreras de 10 km en la Sierra de Guadarrama: diez kilómetros con aire de montaña
Correr un 10K en la Sierra de Guadarrama es cambiar el asfalto de Madrid por los pinares de Valsaín, las praderas de Cercedilla y las vistas a Peñalara y La Pedriza, dentro del entorno del Parque Nacional que comparten las provincias de Madrid y Segovia. Los pueblos serranos, de Navacerrada a Manzanares el Real, Rascafría o San Lorenzo de El Escorial, mantienen un calendario constante de populares de 10 kilómetros, con perfiles ondulados y altitudes entre 900 y 1 300 metros que convierten cada carrera en un pequeño reto extra.
El 10K serrano: ondulado, fresco y exigente
A diferencia de los 10K llanos de la capital, las pruebas de la sierra incluyen casi siempre repechos y tramos de pista o sendero. El resultado: cronos algo más lentos pero piernas más fuertes, y un entrenamiento de calidad para cualquier objetivo posterior. Muchos corredores madrileños usan estos 10K como preparación de fuerza antes de sus citas de asfalto, visibles en los 10 km de Madrid.
De Valsaín a La Pedriza, recorridos con paisaje
En la vertiente segoviana, los pinares de Valsaín y San Ildefonso ofrecen recorridos sombreados junto al palacio real de La Granja; en la madrileña, el embalse de Santillana y el castillo de Manzanares el Real ponen el decorado. Las pruebas vecinas están en los 10 km de Segovia.
El trampolín hacia el trail
El 10K de la sierra es el paso intermedio perfecto entre los 5 km de la Sierra de Guadarrama y los formatos de montaña de verdad, que despliegan su calendario en los trails de la Sierra de Guadarrama. El panorama completo del macizo está en las carreras de la Sierra de Guadarrama.
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