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Trails en Madrid: la sierra de Guadarrama a las puertas de la capital
La Comunidad de Madrid tiene la suerte de contar con un Parque Nacional a media hora de la Puerta del Sol. La sierra de Guadarrama, con Peñalara (2.428 m), la Cuerda Larga, La Pedriza y sus laberintos de granito, el valle de El Paular y los pinares de Cercedilla y Navacerrada, concentra una de las comunidades de corredores de montaña más activas de España. Aquí tienes los próximos trails madrileños y un plan Preparun para preparar el tuyo.
Guadarrama y la Cuerda Larga, el gran clásico madrileño
Las travesías de la Cuerda Larga, las subidas a Peñalara desde Cotos y las pruebas que cruzan La Pedriza, con sus riscos y canales de granito, forman el corazón del calendario. Los Siete Picos y la Maliciosa completan un terreno donde el desnivel se acumula rápido. Encuentra estas citas en el calendario de trails de la sierra de Guadarrama y en las demás carreras de la sierra, incluidos sus 10K.
Del Valle del Lozoya a la Sierra Oeste
El valle del Lozoya, con el monasterio de El Paular y los hayedos de Montejo (Patrimonio Mundial), ofrece trails más resguardados, mientras que la Sierra Oeste, alrededor de San Martín de Valdeiglesias y los pinares de Cadalso, propone recorridos de media montaña con encinas y granito. Sin olvidar el Monte de El Pardo y la Casa de Campo, los pulmones de entrenamiento de la capital.
Entrenar en la ciudad, competir en la sierra
Madrid permite combinar como pocas ciudades semana urbana y fin de semana serrano. Los corredores de asfalto disponen de un calendario inmenso, de la San Silvestre Vallecana a las medias maratones de Madrid y al resto de carreras de la comunidad. Y para preparar la montaña sin salir de la ciudad, las escaleras son un entrenamiento de trail muy eficaz.
Prepara tu trail en Madrid con Preparun
De la primera carrera en El Pardo a la travesía de la Cuerda Larga, Preparun crea tu plan 100 % personalizado según tu objetivo, tu nivel y el desnivel del recorrido. Amplía después horizontes con el calendario nacional de trails.