La Guadeloupe (971), département et région d'outre-mer dans les Antilles françaises, offre aux coureurs un cadre tropical exceptionnel. De Pointe-à-Pitre à Basse-Terre, en passant par Le Gosier, Saint-François, Sainte-Anne, Petit-Bourg, Capesterre-Belle-Eau ou Les Abymes, le calendrier sportif guadeloupéen mêle courses sur route en bord de mer et trails sur les pentes de la Soufrière. Retrouvez ci-dessus la liste complète des courses organisées en Guadeloupe et préparez votre prochain dossard avec un plan d'entraînement Preparun adapté.
La Soufrière (1 467 m), volcan actif culminant de l'archipel, est le théâtre du Trail de la Soufrière, du Karujet (raid pédestre de plusieurs jours autour de l'archipel), du Trail des Trois Crêtes et des courses dans le Parc National de la Guadeloupe. La forêt tropicale, les Chutes du Carbet et la traversée de la Basse-Terre offrent un terrain unique. Le calendrier détaillé est disponible sur la page trails en Guadeloupe.
Le Marathon International de la Guadeloupe, qui longe le Grand Cul-de-Sac Marin, le Semi-marathon de Pointe-à-Pitre, les 10 km du Gosier, de Saint-François ou de Basse-Terre rythment la saison. Pour comparer les épreuves, consultez les marathons route en Guadeloupe, les semi-marathons route et les 10 km route.
La Grande-Terre, île calcaire au relief plus doux, accueille des courses entre Le Moule, Saint-François, Sainte-Anne et la Pointe des Châteaux. Les îles de Marie-Galante, des Saintes et de La Désirade organisent ponctuellement des courses qui attirent des participants des Antilles.
La chaleur tropicale, l'humidité, le dénivelé volcanique et le terrain technique imposent une préparation spécifique. Que votre objectif soit le Karujet ou un 10 km à Pointe-à-Pitre, Preparun vous propose un plan d'entraînement personnalisé. Choisissez votre course dans la liste ci-dessus. Pour élargir, consultez les trails en France.