Informations sur la course
Découvrez les 10km Du Gosier, un événement incontournable
Imaginez-vous foulant les routes ensoleillées du Gosier, sous les tropiques guadeloupéens. Cette course sur route de 10 km rassemble coureurs aguerris et amateurs passionnés. Elle est labellisée, unique en son genre dans toute la Guadeloupe. Le départ est fixé à 16h30, face au lotissement Le Gothel. Ravitaillements, vestiaires et douches vous attendent pour un confort optimal.
Le parcours et les infos pratiques
Le tracé démarre au lotissement Le Gothel, emprunte la rue Farraux, le boulevard du Général de Gaulle – devant la mairie et le cimetière –, puis la rue Théodore Gisors, passe devant la salle Maris Stella, file au carrefour Belle Plaine vers le collège. Vous bouclez ce circuit trois fois, pour finir face au terrain de Belle Plaine. Une course scolaire ouvre la journée à 8h, dédiée aux plus jeunes.
- Date : 13 juin 2026
- Lieu : Le Gosier, Guadeloupe (971)
- Prix inscription : Environ 8 à 14 € selon les périodes
- Type : Course sur route
Le Gosier, charmante commune balnéaire de Guadeloupe, borde la Grande-Terre. À deux pas, Pointe-à-Pitre pulse de vie, et les plages de Morne-à-l'Eau ou Sainte-Anne invitent à la détente post-effort. Une édition récente, parrainée par Rony Brute, a vibré d'émotions partagées entre défis et convivialité.
Consultez le calendrier Jogging International ou le site de la Ville du Gosier pour tous les détails.
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Bon à savoir
Course sur route au 10km du Gosier
Imaginez-vous courir sous le soleil brûlant des Caraïbes, le cœur battant au rythme des vagues. Cette course de 10 km sur route à Le Gosier en Guadeloupe vous réserve des émotions fortes.
Terrain et profil
- Parcours entièrement sur route, plat et fluide.
- Aucun dénivelé mentionné, parfait pour des allures constantes.
- Route asphaltée typique des Antilles, avec cette chaleur qui colle à la peau et motive les courageux.
Un coureur se souvient : "J'ai senti la brise marine me porter jusqu'à la ligne d'arrivée, comme un cadeau des îles."
Météo à anticiper
- En Guadeloupe mi-juin, attendez-vous à chaleur humide, autour de 30°C avec fort ensoleillement.
- Risque de pluie tropicale soudaine, qui rafraîchit mais rend le bitume glissant.
- Préparez vos entraînements à la sueur et à l'hydratation intensive pour dompter ces conditions magiques et exigeantes.
Ravitaillements et services
- Ravitaillements tout au long du parcours, essentiels sous cette moiteur.
- Vestiaires et douches disponibles pour récupérer en roi après l'effort.
- Aucune info sur les meneurs d'allure, mais l'ambiance conviviale du Comité de Quartier de Belle-Plaine porte les jambes.
Matériel à penser
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route légère | Pour avaler les 10 km sans effort superflu sur asphalte. |
| Cuissard anti-frottement | La chaleur guadeloupéenne amplifie les irritations ; protégez-vous ! |
| Casquette et crème solaire | Soleil caraïbe implacable, évitez les coups de chaud. |
| Gel énergétique + eau | Hydratation clé avec ravitos, mais emportez du vôtre pour la sécurité. |
| Chaussettes anti-ampoules | Route + humidité = risque élevé ; testez-les en entraînement. |
Ces choix sauvent des rêves brisés. Un athlète m'a confié : "Ma casquette m'a sauvé d'une déshydratation, j'ai fini en héros."
Avec ces infos, vous visualisez déjà la ligne d'arrivée, le sourire aux lèvres malgré la sueur. Prêt à forger des champions ?
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Les 10km Du Gosier ? Un défi brûlant sous le soleil guadeloupéen !
Ce parcours de 10 km sur route, avec ses boucles intenses autour de Belle Plaine, n'est pas une promenade de santé. Sous la chaleur tropicale à 16h30, chaque foulée compte.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour 10km Du Gosier
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
