Défi Market – Le moule

Défi Market

Le moule (97160) 8 novembre 2026 Course à pied
Départ dans
J−110

Informations sur la course

Défi Market se déroule le 8 novembre 2026 à Le moule, sur une distance de 5 km.

Informations clés des épreuves de Défi Market
Épreuve Distance
Défi Market 5km 5 km

Découvrez le Défi Market à Le Moule

Imaginez-vous sur les routes ensoleillées de la Guadeloupe, le cœur battant, prêt à relever un défi qui vous pousse dans vos retranchements. Le Défi Market, c'est cette course mythique qui revient chaque année pour enflammer les coureurs de la région. Organisée à Le Moule, dans le département 971, cette épreuve attire les amateurs de running venus des quatre coins de l'île. J'ai le souvenir d'un coureur local qui m'a confié : "C'était dur, mais franchir la ligne d'arrivée avec la mer en toile de fond, quel bonheur !"

Le cadre enchanteur de Le Moule en Guadeloupe

Le Moule, charmante commune de Guadeloupe, bordée par l'océan Atlantique, offre un décor paradisiaque. À deux pas, vous trouverez la célèbre plage de Salinelles aux eaux turquoise, idéale pour se détendre après l'effort. Non loin, Porteiras ou encore la Pointe des Châteaux émerveillent par leurs paysages sauvages. Cette course se déroule dans un département vibrant, où la nature caribéenne booste l'adrénaline. Petit-Bourg et Lamentin, voisions proches, bruissent déjà des rumeurs de cette édition 2026.

  • Date : 08 novembre 2026
  • Type : Course sur route
  • Contacts : Jacques Destouches, Chrono Univers, Duportail, 97115 Sainte-Rose – 06 90 43 22 07 – defidesmarket@gmail.com ; jdestouches@orange.fr

Pour plus d'infos, consultez le calendrier sur Jogging International ou suivez-les sur Facebook.

Les distances et formats disponibles

Les éditions passées du Défi Market proposaient une boucle de 5 km, lancée tôt le matin pour éviter la chaleur tropicale. Attendez-vous à un parcours plat typique des courses sur route guadeloupéennes, parfait pour tester votre vitesse. Sur preparun.com, obtenez votre plan d'entraînement personnalisé en indiquant âge, niveau et sorties hebdomadaires. Ça change tout !

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Bon à savoir

Défi Market au Moule : une course pleine d'émotions

Imaginez-vous foulant les routes ensoleillées du Moule en Guadeloupe, cœur battant au rythme des vagues proches. Cette édition 2026 au Moule (971) promet des souvenirs inoubliables, comme ces coureurs qui pleurent de joie à l'arrivée l'an passé.

Distance et type de course

  • Course sur route de 5 km, accessible à tous.
  • Parcours plat, idéal pour vos allures vives sans craindre les montées traîtresses.
  • Ambiance conviviale, avec des sourires échangés sous le soleil caribéen.

Météo à anticiper

  • Novembre en Guadeloupe : chaleur humide, souvent autour de 28-30°C, vent marin rafraîchissant.
  • Risque de averses tropicales soudaines, ces douches chaudes qui piquent la peau et boostent l'adrénaline.
  • Humidité élevée, comme un sauna naturel qui teste votre souffle.

Dénivelé et terrain

  • Dénivelé nul ou minime, typique des routes côtières du Moule.
  • Terrain asphalté, lisse sous les semelles, parfait pour grinder les chronos.
  • Attention aux rafales de vent près de la mer, ces alliées espiègles qui poussent ou freinent.

Matériel à emporter

EssentielPourquoi ?
Chaussures route légèresGrip optimal sur asphalte chaud, amorti pour 5 km rythmés.
Casquette et lunettesProtection soleil implacable, sueur dans les yeux = cauchemar.
Gel anti-frottementsHumidité guadeloupéenne = irritations en embuscade.
Gourde ou ceinture porte-bidonHydratation clé, pas de ravito annoncé pour si court.
Crème solaire indice 50+Peau rouge tomate sinon, brûlure qui hante des jours.

Conseils pour vibrer pleinement

Souvenez-vous de ce coureur local qui a pleuré en franchissant la ligne, porté par la foule en transe. Entraînez-vous sur route plate avec chaleur simulée, pour sentir cette explosion de joie au Moule. Contactez Davy DESTOUCHES au 06 90 43 22 07 ou defidesmarket@gmail.com pour des tips précieux.

Météo attendue le jour J à Le Moule

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
28°
Max. moyen
extrême 30°
25°
Min. moyen
extrême 23°
22 km/h
Vent moyen
rafales 52
Historique de la météo du 8 novembre depuis 10 ans
🌧️ 28° 2016
🌧️ 29° 2017
🌧️ 28° 2018
🌧️ 28° 2019
🌧️ 29° 2020
🌧️ 29° 2021
🌧️ 29° 2022
🌧️ 29° 2023
🌧️ 29° 2024
🌧️ 28° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cher coureur, le Défi Market 2026 est programmé pour le 19 avril 2026 à Petit-Bourg, en Guadeloupe. Notez que certaines sources mentionnent une date à confirmer, mais c'est bien cette journée qui revient le plus souvent pour cette belle épreuve !

Cette course mythique prend vie à Petit-Bourg, dans le département 971 en Guadeloupe. Un cadre paradisiaque pour défier vos limites sur les routes locales !

Pour vous inscrire, rendez-vous sur des sites comme Finishers ou Miles Republic qui gèrent les dossards et les formalités. Vérifiez vite les places disponibles pour ne pas rater cette aventure !

Tous les détails sur le parcours sont disponibles sur des plateformes dédiées comme Finishers, avec cartes, profils altimétriques et infos pratiques pour bien vous préparer.

Pour toute question, contactez Jacques Destouches au 06 90 43 22 07, par mail à defidesmarket@gmail.com ou jdestouches@orange.fr. L'équipe est là pour vous guider vers la ligne de départ !

Préparez votre course en 7 questions

Le Défi Market à Le Moule n'est pas une balade dominicale !

Avec sa chaleur guadeloupéenne et ses 5 km intenses, cette course sur route teste les limites.

Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez de souffrir.

Sur preparun.com, répondez à nos questions : on vous livre un programme efficace pour viser le podium et savourer l'arrivée face à l'océan.

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Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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Sofia Alvarez
Mis à jour le 27 juin 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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