Informations sur la course
Imaginez-vous partir du bord de mer, le cœur battant, pour grimper sans relâche vers les flancs du volcan. C'est ça, Le Défi Du Volcan ! Une épreuve qui vous met au défi, année après année. J'ai le souvenir d'un coureur, essoufflé mais rayonnant, me racontant sa joie d'avoir franchi ce mur de Saint-Claude légendaire.
Le parcours exigeant de Saint-Claude
Cette course relie Gourbeyre, au bord de l'océan, jusqu'aux Bains Jaunes à Saint-Claude, dans le département de la Guadeloupe (971). Près de 300 participants se lancent chaque fois dans cette montée infernale de 12,9 km. Départ à 8h, et c'est parti pour une ascension non-stop ! Le fameux « mur de Saint-Claude », connu des cyclistes du Tour de la Guadeloupe, vous attend. À proximité, découvrez les Bains Jaunes, sources thermales apaisantes, ou la verdoyante commune de Saint-Claude nichée au pied de la Soufrière.
- Distance : 12,9 km
- Type : Course sur route
- Date 2026 : 19 juillet
- Organisateur : Association Mélange 85, avec soutien municipal
Une histoire de passion depuis 19 ans
Depuis 19 éditions, cette course rassemble les amoureux du défi. En 2022, elle attirait déjà une belle foule pour ce 12 km sur route. Contactez l'organisatrice à jacoby.armelle@orange.fr pour plus d'infos. Retrouvez les détails sur Oleno.fr ou Jogging International.
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Ce n'est pas une promenade de santé ! Pour dompter ce volcan, un plan d'entraînement sur mesure est essentiel. Dites-nous votre âge, niveau et objectif, on s'occupe du reste.
Allez, lacez vos baskets pour ce bijou guadeloupéen, entre mer et volcan, ça promet des émotions fortes !
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Bon à savoir
Le Défi du Volcan : un trail mythique à Saint-Claude
Imaginez-vous gravir les pentes du volcan de la Soufrière en Guadeloupe, sous un soleil tropical qui tape fort. Ce trail de 12,9 km à Saint-Claude va vous faire suer, mais quel kif une fois au sommet !
Dénivelé et terrain : un vrai challenge volcanique
- Dénivelé positif : environ 800 m. Ça monte raide dès le départ, avec des sections techniques qui demandent des jambes de fer.
- Terrain mixte : sentiers boueux, roches volcaniques glissantes, racines traîtresses. Une année, un coureur m'a raconté sa glissade mémorable dans la boue – rire garanti, mais quel entraînement pour l'équilibre !
- Pentes jusqu'à 15-20% en moyenne. Vos mollets vont chanter la gloire de la Soufrière.
Météo : chaleur et humidité guadeloupéennes
- Températures autour de 28-32°C en juillet, humidité à 80%. Buvez comme un chameau, ou vous fondrez !
- Risque de averses soudaines. La pluie rend le terrain encore plus glissant – une coureuse s'est souvenue de son arc-en-ciel post-pluie, magique mais piégeux.
- Vent modéré en altitude, qui rafraîchit un peu les efforts intenses.
Matériel à anticiper : pas de place pour l'impro
- Chaussures trail avec crampons solides pour l'adhérence sur roches et boue.
- Gourde ou softflask obligatoire – pas de ravitos tous les km ici.
- Bâtons de randonnée recommandés pour les montées raides. Un athlète m'a confié qu'ils lui ont sauvé les cuisses !
- Crème solaire, casquette, anti-moustiques. La jungle guadeloupéenne ne pardonne pas.
- Lampe frontale au cas où, mais le jour domine.
Ravitaillements et aides
Quelques points d'eau sur le parcours, fruits locaux et barres énergétiques. Comptez sur 2-3 ravitos pour recharger. Des meneurs d'allure pacent les finishers – ils tirent les coureurs essoufflés vers l'arrivée, émotion pure !
| Aspect clé | Détails pratiques |
|---|---|
| Distance | 12,9 km |
| Difficulté | Très technique, volcanique |
| Idéal pour | Prépa trail montagne |
Ce défi, c'est plus qu'une course : c'est une bataille intime avec soi-même, au cœur du volcan. Vos coureurs vont en revenir transformés, les yeux brillants de fierté.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Défi Du Volcan se court à Saint-Claude en Guadeloupe. Cette course mythique relie le bord de mer à Gourbeyre jusqu'au pied du volcan, en passant par Rivière-Sens et les Bains Jaunes. Le parcours traverse le fameux « mur de Saint-Claude », une montée réputée bien connue des amateurs de cyclisme. Vous aurez à affronter 12,7 km de montée non-stop, ce qui en fait une épreuve exigeante et mémorable.
Le Défi Du Volcan propose une distance de 12,9 km. Le départ est donné à 8h du matin, ce qui vous permet de profiter des premières heures de la journée pour cette belle aventure en montagne.
L'édition 2026 se déroulera le dimanche 19 juillet 2026. Cette course pédestre fait partie du calendrier incontournable des passionnés de trail et de courses nature en Guadeloupe, avec une tradition bien établie depuis plus de 19 ans.
Environ 300 participants sont attendus pour cette édition. C'est un bel rassemblement de coureurs de tous niveaux, et bon nombre d'entre eux seront récompensés à l'arrivée. L'événement bénéficie du soutien de l'association Mélange 85, de la municipalité de Saint-Claude et de diverses collectivités locales.
Pour vous inscrire au Défi Du Volcan 2026, vous pouvez vous rendre sur preparun.com où un plan d'entraînement personnalisé vous sera proposé après quelques questions permettant de mieux vous connaître. Pour des informations supplémentaires, vous pouvez contacter directement les organisateurs à jacoby.armelle@orange.fr.
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Le Défi Du Volcan n'est pas pour les âmes sensibles !
12,9 km de pure ascension, du bord de mer aux flancs du volcan à Saint-Claude. Ce mur mythique va tester vos limites.
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