Las Islas Canarias, archipiélago volcánico atlántico, son uno de los terrenos de trail más espectaculares del mundo. Con el Teide (3 715 m, techo de España), siete islas principales (Tenerife, Gran Canaria, Lanzarote, Fuerteventura, La Palma, La Gomera, El Hierro) y un clima tropical durante todo el año, Canarias acoge las pruebas más prestigiosas del trail running internacional. De Las Palmas de Gran Canaria a Santa Cruz de Tenerife, pasando por San Cristóbal de La Laguna, Telde, Arrecife, Puerto del Rosario, Maspalomas o Adeje, encuentra arriba el listado completo de pruebas y prepara tu próximo dorsal con un plan de entrenamiento Preparun adaptado.
La Transgrancanaria, ultra-trail mítico que cruza Gran Canaria de norte a sur, es una de las pruebas de referencia mundial. La Tenerife Bluetrail alrededor del Teide, la Transvulcania en La Palma (Reserva de la Biosfera UNESCO), la Half Tenerife Bluetrail, la Reventon Trail y los trails en el Roque Nublo y el Pico de las Nieves forman parte de los clásicos. La Haria Extreme en Lanzarote y los trails en El Hierro y La Gomera completan la oferta. El calendario detallado está disponible en la página trails en Canarias.
El Maratón de Las Palmas de Gran Canaria, el Maratón Internacional Santa Cruz de Tenerife, la Media Maratón Atlántica, los 10 km de Las Palmas, de Santa Cruz de Tenerife, de La Laguna o de Arrecife ritman la temporada en asfalto. Para comparar las pruebas, consulta los maratones de carretera en Canarias, las medias maratones de carretera y los 10 km de carretera en Canarias.
El Parque Nacional del Teide alberga carreras a más de 2 000 m de altitud. Las dunas de Maspalomas en Gran Canaria, las Montañas del Fuego en Lanzarote (Parque Nacional de Timanfaya), el Roque Nublo y las Cumbres de Tejeda sirven de marco a numerosas pruebas singulares. La Palma, isla bonita, ofrece la Caldera de Taburiente y el Roque de los Muchachos (2 426 m).
El clima subtropical, la altitud del Teide, el desnivel volcánico extremo y el terreno técnico imponen una preparación rigurosa. Que tu objetivo sea la Transgrancanaria, la Transvulcania o el Maratón de Las Palmas, Preparun te propone un plan de entrenamiento personalizado. Elige tu carrera en el listado de arriba. Para ampliar, consulta los trails en España.