Informations sur la course

Una experiencia de carrera única en el paraíso canario

La Font Vella Lanzarote International Marathon es uno de los eventos de running más importantes del calendario deportivo de Lanzarote y una de las últimas carreras de Europa antes de cerrar el año. Se celebra en la hermosa isla de Lanzarote, la más oriental de las siete Islas Canarias, en un ambiente local amistoso, abierto y cálido que atrae a corredores de todos los niveles, desde aficionados hasta profesionales.

La carrera discurre a lo largo de la costa este de la isla, ofreciendo un recorrido meticulosamente diseñado que pasa por varios municipios. Este trazado es tan exigente como espectacular, con numerosos puntos de interés cultural y paisajístico donde las distancias pasan a segundo plano. El paisaje volcánico único de Lanzarote, combinado con las excelentes temperaturas de diciembre (alrededor de 21°C), hace que la Font Vella Lanzarote International Marathon sea una atracción significativa para el running mundial.

Modalidades y distancias disponibles

El evento ofrece múltiples opciones para que disfrutes según tu capacidad y objetivos:

  • Maratón completa (42,195 km)
  • Media maratón (21,1 km) - También disponible en modalidad wheelchair
  • 10 kilómetros
  • 5 kilómetros Santa Claus
  • Carreras infantiles (dos días antes de la carrera principal)

Realmente hay una distancia para todas las edades y habilidades. La organización ha dedicado sus esfuerzos a crear un gran festival de running donde se atiende cada detalle para tu disfrute.

Detalles prácticos de la carrera

Ubicación y acceso: La carrera tiene lugar en Costa Teguise, una localidad costera que se encuentra cerca de los famosos Jameos del Agua (puerto del Carmen) y es muy próxima a Arrecife, la capital de Lanzarote. Los puntos de salida varían según la modalidad:

  • Maratón: Sands Beach Resort, Avenida de las Islas Canarias, Costa Teguise
  • Media maratón: Avenida de Las Playas cerca de Los Jameos del Agua, Puerto del Carmen
  • 10 km: Calle Rambla Medular, Arrecife
  • 5 km Santa Claus: Casa del Rey, Costa Teguise

Límites de tiempo: La organización establece límites de tiempo para cada distancia para garantizar la seguridad de todos los participantes:

  • Maratón: 6 horas
  • Media maratón: 3 horas y 30 minutos
  • 10 kilómetros: 2 horas

Si excedes estos límites, deberás abandonar la carrera, aunque la organización dispone de un coche escoba para asistir a los corredores que superen estos tiempos.

Lo que está incluido en tu inscripción:

  • Medalla de finalizador
  • Bolsa de obsequios (goodie bag)
  • Camiseta de finalizador
  • Chip de cronometraje de un solo uso
  • Controladores de ritmo (pacers)
  • Puestos de hidratación
  • Puestos de nutrición
  • Asistencia médica
  • Servicio de guardarropa
  • Aseos

Restricciones importantes: Por razones de seguridad y salud, no se permiten mascotas ni cochecitos de bebé durante la carrera.

Inscripción y precios

Las inscripciones cierran el 1 de diciembre de 2026. Los precios varían según el momento de inscripción, comenzando desde 10 EUR en la fase early bird (con descuento del 33%) hasta alcanzar precios superiores en fases posteriores. La organización ofrece la opción de reembolso completo dentro de las 24 horas siguientes a tu inscripción si cambias de opinión.

Consulta el sitio web oficial de la Font Vella Lanzarote International Marathon para más información detallada y para realizar tu inscripción.

La carrera se celebra bajo un cielo azul, generalmente con buen tiempo soleado, en una isla que respira autenticidad. Lanzarote es mucho más que un escenario para correr: es una experiencia completa que combina deporte, naturaleza volcánica y calidez humana.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Font Vella Lanzarote International Marathon

Bon à savoir

Clima que te envuelve como un abrazo cálido

Imagina correr en pleno invierno con 22°C, sol radiante y brisa marina. Lanzarote regala estas temperaturas ideales en diciembre, perfectas para rendir sin congelarte ni derretirte.

  • Calor que aprieta al final, como sintió Barney Reed en los últimos km: "Me afectó, pero valió la pena".
  • Viento leve costero, fresco por la mañana, que te impulsa si lo pillas a favor.

Dénivelé exigente, pero con alma volcánica

El recorrido por la costa este es ondulado y espectacular, no llano como un billar. Pasa por Teguise, Arrecife, San Bartolomé y Tías, con subidas que prueban tu alma.

  • Recuerda a Dominique Lothaller, triatleta convertida en maratonista, emocionada tras su victoria: "¡Mi primera maratón, inolvidable!".
  • Total: unos 200-300m de positivo acumulado, falso llano con repechos que queman piernas.

Terrain: asfalto noble, vistas que emocionan

Asfalto mayoritario por carreteras costeras, con tramos urbanos y playa al lado. Paisaje lunar de Lanzarote, volcanes y mar azul que te hace olvidar el esfuerzo.

  • Salida maratón desde Sands Beach Resort, Costa Teguise. Meta igual, fiesta asegurada.
  • Media maratón arranca Puerto del Carmen, 10k desde Arrecife. Terreno seco, sin barro, grietas volcánicas que inspiran.
  • Anecdota: final de media con Beñat Bengoetxea y británicos separados por segundos, ¡corazón en un puño!

Material imprescindible para brillar

CategoríaRecomendado
ZapatillasCon buena amortiguación para asfalto ondulado. Drop 8-10mm, suela duradera contra calor.
HidrataciónGel isotónico, cinturón o camelbak. Calor sube sed rápido.
RopaLigera, transpirable, malla antirozaduras. Gafas sol y gorra obligatorias.
OtrosCrema solar alta, barritas energéticas. Calcetines antiampollas por km calientes.

Piensa en Jaume Leiva, 8 veces campeón 10k: preparación meticulosa en cada detalle.

Ravitailments que salvan el día

Estaciones cada 5km con agua, isotónicos, frutas. Bien organizados, como en ediciones pasadas con miles de corredores felices.

Meneurs d'allure, tus aliados

No confirmados aún, pero en eventos top como este suelen haber pacesetters para ritmos clave. ¡Síguelos y cruza meta sonriendo!



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

¡Hola! El Font Vella Lanzarote International Marathon 2026 se disputará los días 3, 4, 5 y 6 de diciembre de 2026 en la espectacular costa este de Lanzarote, con salida y meta en el Sands Beach Resort en Costa Teguise. ¡Un evento inolvidable junto al mar con vistas volcánicas únicas!

Puedes recoger tu dorsal, bolsa del corredor y chip en la Expo situada en la Avenida Islas Canarias 18, Costa Teguise, zona de meta. Es obligatorio presentar tu DNI o autorización con fotocopia si no vas en persona. ¡Acuérdate de llevar prueba de inscripción para agilizar todo!

¡Importante saberlo! Tienes 6 horas para el maratón, 3 horas y 30 minutos para el medio maratón y 2 horas para los 10 km. Pasado ese tiempo, deberás abandonar la carrera con ayuda del coche escoba. ¡Adáptate a tu ritmo y disfruta!

Sí, puedes modificar la distancia en la zona de corredores con tu email y código de confirmación, siempre que haya plazas. Si subes de distancia, pagas la diferencia; si bajas, no hay devolución. ¡Plazo hasta el 20 de noviembre de 2026!

¡Por supuesto! Encontrarás estaciones de agua cada 2,5 km aprox. y otras con isotónicos, frutas y sólidos. Hay servicio médico permanente, con doctor en meta y radio en puntos clave. Todo para que corras con total seguridad.

Préparez votre course

Correr en Lanzarote no es solo una carrera, es un desafío envuelto en paisajes volcánicos que te dejará sin aliento. Los 42 kilómetros de la maratón, o incluso los 21 de la media maratón, exigen más que determinación: necesitas un plan de entrenamiento preciso y eficaz adaptado a tu nivel y objetivos.

En Preparun, te ayudamos a llegar a la línea de salida preparado, fuerte y listo para disfrutar cada kilómetro bajo el sol canario. Crea tu plan personalizado y descubre cómo entrenar de forma inteligente para conquistar esta carrera.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Font Vella Lanzarote International Marathon

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

5 kilómetros Santa Claus
10 kilómetros
Media maratón (21.1km)
Maratón (42.195km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

J-
1
1
8
8
9
9
Font Vella Lanzarote International Marathon
Laura Sánchez
Article rédigé par :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... lire la suite

Partager à mes amis

Vous êtes l'organisateur ?

Contactez Preparun pour compléter les informations présentes sur cette page ou envisager un partenariat.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course


Plan d'entrainement pour Font Vella Lanzarote International Marathon

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Font Vella Lanzarote International Marathon - 5 de diciembre de 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mayo
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mayo
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mayo
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mayo
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
Télécharger

Partager à mes amis

Laura Sánchez
Article rédigé par :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs ont créé leur plan pour cette course Font Vella Lanzarote International Marathon !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé

Ces courses pourraient vous intéresser

**XII 5KM Carrera Popular Ntra. Sra. de La Esperanza - Egatesa Running 2026**

 Lomo Pelado (TF)
 18 de julio de 2026
Carrera Popular 5 km

Binter Night Run Las Palmas de Gran Canaria

 Las Palmas De Gran Canaria (GC)
 7 de noviembre de 2026
Milla Verde Familiar (1.7km)
Vuelo 5K (5.2km)
Vuelo 10K

Tenerife Half Marathon – Media Maratón Internacional Santa Cruz de Tenerife

 Santa Cruz De Tenerife (TF)
 15 de noviembre de 2026
Carrera 8 km Santa Cruz de Tenerife
Media Maratón Internacional Santa Cruz de Tenerife (21.097km)