Por Javier Morales, preparun.com
El Haría Titán es un exigente evento de trail running en el norte de Lanzarote, Islas Canarias. Organizado por el Club Deportivo Cresta Trail Team, celebra su 6ª edición el 14 de noviembre de 2026 en Haría, conocida como la "Valle de los Mil Palmeras". Este trail destaca por sus recorridos volcánicos, con calor constante y paisajes únicos de playas y cráteres.
El evento ofrece cuatro distancias adaptadas a distintos niveles. Todos parten de la Plaza de Haría.
Los trazados incluyen barrancos como Tesnesia, La Negra, Temisa, y puntos emblemáticos como Alto de Malpaso, Los Castillos y Vega de Máguez. Consulta los mapas detallados en el sitio web oficial de Haría Titán.
Haría se ubica en Las Palmas (CP 35628), en el norte de Lanzarote. Cerca encontrarás el Valle de Guatay, el Mirador del Rincón de la Caleta y el Parque Nacional de Timanfaya, con sus volcanes. Comparado con trails franceses como el UTMB, aquí el calor y el terreno lunar exigen una periodización específica: enfócate en la gestión del esfuerzo en altibajos cortos, a diferencia de las subidas sostenidas en los Alpes. En España, resalta por su accesibilidad desde cualquier nivel, priorizando la constancia sobre la velocidad pura.
En Facebook de Haría Titán hallarás actualizaciones. Para prepararte, genera tu plan de entrenamiento personalizado en preparun.com con tu edad, nivel, objetivo y salidas semanales. Escucha tu cuerpo y progresa con regularidad.
¡Lanzarote y su Haría Titán te esperan para una experiencia inolvidable en la isla de los volcanes!

L’Haría Titán, c’est cette course qui te fait vibrer au cœur de la Vallée des 1000 palmiers à Haría. Imaginez courir entouré de palmeraies verdoyantes, avec les volcans en toile de fond. Un coureur de l’édition passée m’a confié : « J’ai pleuré de joie au sommet, la vue sur l’océan m’a transporté. »
Lanzarote offre un climat chaud toute l’année. Soleil généreux, vent parfois fort. Un participant s’est souvenu : « La chaleur m’a surpris, mais j’ai tenu grâce à ma casquette. » Hydratez-vous sans relâche.
| Essentiel | Pourquoi? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Roches glissantes, pentes raides. |
| Gourde ou softflask | Chaleur, ravitos espacés. |
| Bâtons de randonnée | Dénivelé positif massif sur 42K/22K. |
| Crème solaire, casquette | Soleil intense des Canaries. |
| Lampe frontale | Sections sombres potentielles. |
Les ravitaillements sont bien pensés, avec eau et fruits aux points clés. Des meneurs d’allure guident sur les distances phares. Prêt à conquérir Lanzarote? Vos jambes vont adorer ce challenge! 💪
La Haría Titán 2026 está prevista para el sábado 14 de noviembre de 2026 (fecha aún pendiente de confirmación oficial) y se disputa en el municipio de Haría, al norte de la isla de Lanzarote (Las Palmas), en pleno entorno volcánico y de senderos de montaña.
Para la edición 2026, el programa anuncia varias modalidades de trail y marcha. Según la información disponible, se proponen aproximadamente estas distancias: un recorrido largo en torno a 40 km, una media distancia sobre 21–22 km, una prueba más corta de unos 14 km y una marcha de 5 km de carácter más accesible. Todas transcurren por senderos de montaña y pistas en el entorno de Haría, con distintos desniveles positivos para cada circuito.
Los datos adelantados por los organizadores y las plataformas de carreras indican los siguientes desniveles aproximados: el circuito largo de unos 40 km acumula alrededor de 1.950 m de desnivel positivo, la distancia intermedia de 21 km ofrece cerca de 1.000 m, y el recorrido de 14 km ronda los 600–650 m de subida acumulada. La marcha de 5 km está pensada como opción más suave y no presenta grandes desniveles técnicos.
La Haría Titán se concibe como una prueba de resistencia por montaña que combina el espíritu competitivo del trail con un fuerte enfoque en la experiencia y el entorno natural. En los listados de eventos aparece marcada como “no competitiva” en algunas plataformas, lo que refleja que muchos participantes la afrontan como reto personal. Aun así, se establecen clasificaciones por tiempos y categorías, y los recorridos están cronometrados, por lo que puede vivirla tanto como competición como como desafío individual en un entorno espectacular.
El Haría Titán 2026 no es un trail cualquiera: 42 km con 2200 m D+ en el volcánico norte de Lanzarote.
Calor constante, barrancos técnicos y subidas implacables. Sin un plan de entrenamiento preciso, el esfuerzo te pasa factura.
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¡Domina el terreno lunar y cruza la meta con placer, no agotado!
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
Déjà 2 coureurs ont créé leur plan pour cette course Haría Titán 2026 !
