Esta vibrante carrera de 5 km se celebra el 18 de julio de 2026 en La Esperanza, un encantador pueblo en El Rosario, Tenerife. Forma parte de las fiestas patronales en honor a Nuestra Señora de La Esperanza. Imagina correr entre paisajes volcánicos, con el Teide al fondo y el aroma del Atlántico cerca. Cerca encontrarás el Parque Nacional del Teide y las playas de Las Teresitas.
¡Las inscripciones ya están abiertas! No te quedes fuera de esta cita deportiva de referencia en las #FiestasLaEsperanza2026.
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En resumen, una carrera con sabor canario que te dejará recuerdos imborrables bajo el sol de Tenerife. ¡Corre con esperanza!

| Elemento | Por qué |
|---|---|
| Zapatillas con buen agarre | Asfalto volcánico resbaladizo si sudas. |
| Gorra y gafas | Sol canario quema, protege ojos y cabeza. |
| Gel energético | 5 km calurosos exigen glucosa rápida. |
| Botella ligera | Hidrátate entre ravitos, no esperes sed. |
Esta emocionante prueba tiene lugar el sábado 18 de julio de 2026 en el municipio de La Esperanza, El Rosario, Tenerife. La salida de la carrera principal de 5 km es a las 10:00 horas desde las instalaciones de Egatesa, y la meta está en la Plaza de La Esperanza. ¡Un evento perfecto para disfrutar en familia y con la comunidad!
Las inscripciones están abiertas exclusivamente online a través de Conchip Canarias en este enlace: https://inscripciones.conchipcanarias.com/inscripcion/xii-5km-carrera-popular-ntra-sra-de-la-esperanza-egatesa-running-2026/. El plazo cierra el 12 de julio de 2026 a las 12:00 horas. No esperes, ¡asegura tu dorsal ahora mismo!
Para la carrera principal de 5 km, el costo es de 15 € en el primer plazo, y sube a 20 € a partir del 1 de julio o hasta agotar plazas. Las carreras infantiles cuestan 5 €. Valores accesibles para que todos puedan participar en esta fiesta del running.
El trazado de la prueba reina sigue el mismo recorrido de ediciones anteriores, completamente por las calles del municipio de La Esperanza, debidamente señalizado y cerrado al tráfico. Sale desde las instalaciones de Egatesa (Camino La Cañada) y llega a la Plaza de La Esperanza. ¡Un circuito urbano rápido y animado!
Habrá trofeos para los tres primeros de la clasificación general absoluta (hombres y mujeres), medallas para los tres mejores de cada categoría por edad (desde sub14 hasta veteranos en grupos de 5 años), y una medalla finisher para todos los que terminen. También incluye pruebas infantiles y forma parte del Circuito 5KM Conchip Canarias - Trofeo Mizuno.
¡La XII Carrera Popular Ntra. Sra. de La Esperanza en Tenerife no es un paseo!
5 km exigentes en La Esperanza, con subidas volcánicas y el calor isleño. Sin un plan de entrenamiento preciso, sufrirás.
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¡Llega fuerte, disfruta al máximo y cruza la meta eufórico! No improvises, entrena inteligente.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
Déjà 2 coureurs ont créé leur plan pour cette course **XII 5KM Carrera Popular Ntra. Sra. de La Esperanza - Egatesa Running 2026** !
