Informations sur la course
Descubre la Binter Night Run Las Palmas de Gran Canaria
Imagina miles de corredores iluminando la noche con una marea verde. Esta carrera nocturna transforma las calles en fiesta total. Nació aquí y ahora cierra la serie nacional 2026 el 7 de noviembre.
Circuitos y distancias de la prueba
- Milla Verde Familiar: unos 1,7 km, apoya proyectos sociales.
- Vuelo 5K (o 5,2 km): accesible para todos, popular y festivo.
- Vuelo 10K: homologada por la Real Federación Española de Atletismo, recorre icons de la ciudad.
El recorrido pasa por Plaza de Canarias, Las Canteras, zona del Puerto y Mesa y López. Lugares vibrantes cerca del mar y del bullicio urbano.
Las Palmas de Gran Canaria, capital de la isla en la provincia de Las Palmas (número 35), región de Canarias, presume de clima ideal todo el año. Corre junto a playas famosas como Las Canteras o el puerto animado.
Ambiente inclusivo y sostenible
Hasta 6.000 inscritos en ediciones pasadas. Inscripción gratis para discapacitados en 5K y 10K. Sin plásticos en la bolsa del corredor, productos locales en avituallamientos. Música, animación y energía pura.
Parte de la Binter NightRun Series, con paradas en Tenerife, Palma, San Sebastián y Zaragoza.
¡Ven a esta noche mágica en Gran Canaria, donde el running se vive con pasión y el océano aplaude!
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Bon à savoir
¡La Binter Night Run Las Palmas de Gran Canaria, una fiesta nocturna inolvidable!
Imagina miles de corredores iluminando las calles con una marea verde, música vibrando en el aire y esa emoción que eriza la piel bajo las luces de la noche grancanaria. En ediciones pasadas, hasta 6.000 inscritos han vivido esta magia, transformando la ciudad en un escenario vivo.
Terreno y recorrido: puro asfalto urbano con iconos de la ciudad
- Circuito completamente urbano y asfaltado, sin desniveles significativos. Ideal para ritmos constantes.
- Pasa por puntos emblemáticos: Plaza de Canarias, Las Canteras, zona del Puerto y Mesa y López. Salida y meta en Plaza de Canarias – Intercambiador (Sta. Catalina).
- Distancias: Milla Verde Familiar (1,7K), 5K y 10K homologada por la Real Federación Española de Atletismo. ¡La 10K te lleva por las arterias más vibrantes de Las Palmas!
Recuerdo a un corredor que me contó cómo, en una edición anterior, corrió la 10K sintiendo el pulso de la ciudad: "¡Las luces de Las Canteras me dieron alas!"
Meteorología: el clima privilegiado de Gran Canaria
- Carrera nocturna en noviembre. Temperaturas suaves, alrededor de 18-22°C, con brisa atlántica refrescante.
- Baja humedad, cielos despejados habituales. ¡Perfecto para disfrutar sin sudar en exceso, pero con esa frescura que motiva!
- Clima atlántico abierto todo el año. La alcaldesa lo destaca: "una ciudad con clima privilegiado para correr siempre".
Material específico: prepárate para brillar en la noche
- Zapatillas de asfalto con buen agarre. El pavimento liso no perdona resbalones.
- Elementos reflectantes o luces: visibilidad clave en carrera nocturna urbana. Muchos corredores cuentan anécdotas de cómo sus frontales LED les dieron confianza total.
- Ropa ligera y transpirable. Capas para la brisa nocturna. Evita plásticos: el evento prioriza sostenibilidad en bolsas y avituallamientos.
- Para la Milla Verde, algo cómodo para familias. ¡Emoción pura al donar la medalla finisher a causas solidarias!
Avituallamientos: sostenibles y locales
Productos locales y sin plásticos. Hidratación y energéticos en puntos clave del circuito urbano. Diseñados para que sigas corriendo con energía y respeto al medioambiente.
Esta carrera no es solo metros: es corazón latiendo con la ciudad, risas compartidas y esa euforia al cruzar la meta. ¡Prepárate para sentirla en cada zancada!
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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La carrera ofrece tres opciones de distancia para que todos los corredores encuentren su nivel. Podrá participar en la Milla Verde Familiar de aproximadamente 1,6 kilómetros, ideal para familias y principiantes; en los 5 kilómetros, perfecto para un primer contacto con las carreras nocturnas; o en los 10 kilómetros, un reto más exigente que recorre el circuito urbano de la ciudad en dos vueltas. Esta modalidad de 10K cuenta con el reconocimiento de homologación de la Federación Española de Atletismo.
La Binter NightRun Las Palmas de Gran Canaria arrancará desde la Plaza de Canarias con salidas escalonadas según la distancia elegida. La Milla Verde Familiar saldrá a las 19:15 horas, la distancia de 5K partirá a las 19:45 horas, y la prueba de 10K dará el pistoletazo a las 20:45 horas. Este formato permite una mejor organización del evento y facilita la experiencia de cada participante.
Cada modalidad dispone de un tiempo límite para garantizar la seguridad y el control del evento. En la Milla Verde Familiar deberá cruzar la meta en un máximo de 20 minutos; en los 5 kilómetros tiene 40 minutos (equivalente a un ritmo de 8 minutos por kilómetro); y en los 10 kilómetros dispondrá de 1 hora y 20 minutos para las dos vueltas del circuito (también a 8 minutos por kilómetro). El tiempo se medirá de forma neta desde que pase por el arco de salida.
Los primeros clasificados en las categorías absoluta masculina y femenina de ambas distancias reciben un trofeo y billete doble de Binter, permitiéndole viajar a cualquier destino nacional operado por la compañía aérea (el premio es personal, intransferible y válido durante un año sujeto a disponibilidad). Además, se reconoce a los segundo y tercer clasificados de cada género con trofeos, y se entregan trofeos a los tres primeros clasificados en diferentes categorías de edad en la distancia de 10 kilómetros. Esta estructura de premios convierte la carrera en una experiencia realmente especial.
Por supuesto, la Binter NightRun es una carrera inclusiva y accesible. Todos los deportistas con discapacidad cuentan con inscripción gratuita en las distancias de 5K y 10K, deberá realizar el registro antes del 20 de octubre. Además, los atletas en handbike (ciclismo adaptado) pueden participar en la distancia de 5 kilómetros para asegurar la seguridad de todos los participantes en el circuito urbano.
Préparez votre course
¡La Binter Night Run Las Palmas no es cualquier carrera!
Noche intensa, calles icónicas como Las Canteras y 10K homologados que exigen preparación seria.
Sin un plan d'entraînement preciso, el circuito urbano te puede sorprender.
Cuéntanos tu edad, nivel, objetivo y salidas semanales. Te damos el plan ideal para disfrutar al máximo esta fiesta verde.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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Plan d'entrainement pour Binter Night Run Las Palmas de Gran Canaria
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
