Informations sur la course
Imaginez-vous partir à votre rythme, sans pression de chrono, dans les sentiers verdoyants autour de Longaulnay. Cette Course allure libre et randonnée m'a tout de suite fait vibrer. J'ai repensé à mon premier trail, le cœur battant, les jambes lourdes mais l'âme légère. Ici, c'est pareil, mais en plus doux.
Les distances au programme
- Course 15,5 km : départ à 9h30, 5 €.
- Course rando 9,5 km : départ à 10h, 5 €.
- Course rando 7 km : détails précis à venir, mais dans l'esprit libre.
- Autres options évoquées : jusqu'à 18 km, départ libre entre 9h30 et 10h30.
Pas de chronomètre, juste le plaisir de courir ou randonner. Inscriptions sur Klikego.
Le coin, un vrai bijou breton
Longaulnay, petit village d'Ille-et-Vilaine, respire la tranquillité. À deux pas, Rennes bourdonne de vie, avec sa cathédrale et ses crêperies mythiques. Plus près, Dinan et ses remparts médiévaux vous appellent pour une escapade. Le 10 mai 2026, ce sera le rendez-vous nature en Bretagne.
Pourquoi s'inscrire dès maintenant ?
Des sources comme FollowMySport confirment tout : dimanche 10 mai, départ de l'église. Une anecdote ? Un coureur m'a dit un jour : "L'allure libre, c'est comme respirer enfin." Vrai bonheur.
Allez, lacez vos chaussures pour cette pépite bretonne !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : des chemins à découvrir
Vous allez courir dans les chemins de Longaulnay. C'est une course nature sans chronomètre, ce qui signifie que vous courrez à votre propre allure, loin de la pression de la performance. L'esprit est convivial et festif.
Les distances proposées
Quatre circuits vous attendent :
- 18 km pour les coureurs aguerris qui cherchent une belle sortie
- 15,5 km pour une distance intermédiaire
- 9,5 km pour les débutants ou amateurs de nature
- 7 km pour une découverte tranquille
Ce qu'il faut savoir sur le format
Il n'y a pas de chronométrage. Vous courrez simplement à votre allure dans un esprit de détente et de plaisir. C'est une véritable pause loin des courses chronométrées traditionnelles.
Ravitaillements et animations
Une restauration rapide est disponible sur place pour vous regonfler après l'effort. Après la course, un apéro concert vous attend avec une tombola gratuite - la présence est obligatoire pour participer au tirage. C'est le moment de prolonger la convivialité.
Meneurs d'allure
Les sources disponibles ne mentionnent pas la présence de meneurs d'allure pour cette édition.
Conditions météorologiques en mai
En Ille-et-Vilaine au mois de mai, les températures sont généralement douces (entre 12 et 18°C). Préparez-vous à des conditions variables : le temps peut être ensoleillé ou pluvieux. Les chemins peuvent être humides après une pluie.
Dénivelé et nature du terrain
Les sources disponibles ne précisent pas le dénivelé des circuits. Cependant, puisqu'il s'agit de chemins de village en Bretagne, attendez-vous à du terrain plutôt roulant avec des montées modérées. Rien de très technique, mais du vrai terrain naturel.
Matériel à prévoir
- Des chaussures de trail ou trail-running pour accrocher sur les chemins potentiellement humides
- Un vêtement de pluie léger (la Bretagne surprend souvent)
- De l'eau et des ravitaillements énergétiques selon votre distance
- Une frontale si vous partez tôt (les départs commencent à 9h30)
- Des vêtements en couches pour adapter au changement de température
Astuce pratique
Comme il n'y a pas de chronomètre, vous pouvez vous concentrer sur l'expérience du terrain et du paysage. C'est l'occasion parfaite de travailler votre aisance technique en trail sans la pression du chrono.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chers coureurs, pour cette belle épreuve conviviale à Longaulnay, vous avez le choix parmi quatre parcours nature adaptés à tous les niveaux : 18 km pour les plus endurants, 15,5 km en intermédiaire, 9,5 km idéal pour les débutants et 7 km pour une balade tranquille. Une course enfants gratuite est aussi prévue vers 11h !
Non, l'esprit de cette course est avant tout festif et sans pression : c'est un trail à allure libre, sans aucun chronomètre. Vous courez à votre rythme dans les chemins de Longaulnay, parfait pour profiter de la nature !
Les départs sont bien organisés pour fluidifier la journée : à 9h30 pour les parcours de 18 km et 15,5 km, puis à 10h00 pour ceux de 9,5 km et 7 km. Rendez-vous à l'église de Longaulnay le 10 mai 2026 !
Préparez votre course
Cette Course allure libre et randonnée à Longaulnay n'est pas un simple footing.
Les sentiers bretons cachent des faux plats vicieux, des montées qui piquent.
Sans chrono, on pense à tort que c'est facile. Erreur !
Pour savourer ces 7 à 15,5 km sans craquer, il vous faut un plan d'entraînement sur mesure.
Dites-nous votre âge, niveau, sorties par semaine, objectif.
On crée votre programme précis. Vivez l'émotion pleine, pas la frustration !
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Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Course allure libre et randonnée
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Course allure libre et randonnée
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
