Informations sur la course
La Course de la Résistance s'installe en Bièvre
Imaginez-vous, le cœur battant, au départ d'une épreuve qui mêle effort physique et hommage historique. La 12ème édition de la Course de la Résistance se tiendra le 8 mai 2026 à La Côte Saint-André, dans le département de l'Isère. Ce coin de Bièvre respire l'histoire, avec ses paysages vallonnés qui rappellent les luttes passées. J'ai le souvenir d'un coureur l'an dernier, essoufflé mais fier, racontant comment chaque pas l'avait connecté à nos aînés.
La ville voisine de Vienne, célèbre pour son Temple d'Auguste et Livie et son Hôtel de Ville, enrichit l'expérience. Ces lieux chargés de mémoire bordent les parcours. Proche aussi, le Château Louis XI ajoute une touche médiévale à l'aventure.
Le programme chargé du 8 mai 2026
- 7h30-9h30 : Départs libres des parcours cyclo depuis le Château Louis XI.
- 9h : Départ du trail à la Stèle Maquis des Chambarands.
- 10h : Ouverture du village animations, place du Commandant Raymond Barroo à Vienne.
- 10h : Départ du trail 28 km.
- 10h10 : Départ de la course 8 km.
- 10h20 : Départs des randonnées.
- 14h : Courses enfants.
- 17h : Fermeture du village.
Les parcours intègrent ravitaillements stratégiques et options relais pour le trail. Une navette aide les relayeurs. Attention, accès restreint au ravitaillement.
Courses, tarifs et inscriptions
Ouverture des inscriptions le 3 février 2026 sur le site officiel Course de la Résistance. Découvrez les détails là-bas !
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Tarifs (jusqu'au 21/04 / après) |
|---|---|---|---|
| Course 8 km | 8 km | +220 m | 8€ / 10-13€ |
| Trail solo | 28-33 km | +200 m ou +900 m | 18€ / 22-25€ |
| Trail relais à 2 | 28 km | +900 m | 25€ / 30-35€ |
| Parcours cyclo | 31-150 km | N/A | 8€ / 10-13€ |
| Randonnées | 14 km | N/A | 8€ / 10-13€ |
Certificat médical requis pour les épreuves chronométrées. Suivez Finishers pour plus d'infos.
Quelle émotion de voir ces coureurs franchir la ligne, les yeux brillants, après avoir dompté ces sentiers isérois !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course de la Résistance : un défi émouvant dans la Bièvre
Imaginez-vous fouler les sentiers où la Résistance a murmuré ses secrets. Cette course à La Côte Saint-André vous plonge au cœur de l'histoire, avec des efforts qui rendent hommage aux héros d'hier.
Les parcours qui forgent le caractère
- Trail long : environ 28 km, 900 m D+. Départ de l'Espace Saint-Germain. Montées qui brûlent les cuisses, descentes techniques. Ravitaillement au km 15 pour reprendre des forces. Arrivée triomphante à Vienne.
- Course running 8 km : terrain rapide, accessible. Parfait pour tester l'endurance sans excès.
- Trail relais à 2 : passez le témoin au ravitaillement, comme un message clandestin. Émotion garantie.
- Autres défis : 33 km cyclo avec 200 m D+, 150 km ultra avec 1450 m D+. Vallées de la Résistance, cols exigeants.
Les lieux emblématiques touchent le cœur : Vienne, Beaurepaire, Saint-Jean-de-Bournay, Chasse-sur-Rhône, Viriville, La Frette, Saint-Siméon-de-Bressieux, Tullins. Chaque pas raconte une histoire vraie.
Dénivelé et terrain : préparez-vous à souffrir pour honorer
| Parcours | Dénivelé positif | Terrain |
|---|---|---|
| Trail long | 900 m D+ | Sentiers escarpés, montées raides, descentes techniques |
| 8 km running | Modéré | Chemin accessible, rapide |
| 33 km cyclo | 200 m D+ | Vallées et routes agiles |
| 150 km ultra | 1450 m D+ | Cols intenses, vallées historiques |
En 2025, des coureurs ont pleuré de joie à l'arrivée, épuisés mais fiers. Ces sentiers ne pardonnent pas : agilité et endurance obligatoires.
Ravitaillements : moments de répit précieux
- Trail long : un au km 15, stratégique pour les résistants.
- Relais : échange de témoin au même point, frissons assurés.
Matériel à anticiper : soyez prêts pour l'aventure
- Chaussures trail : crampons pour les descentes glissantes, maintien pour les montées.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : entre ravitos, comptez sur vous.
- Bâtons de trail : alliés sur 900 m D+, surtout en relais.
- Vêtements respirants : couches pour varier les efforts.
- Lampe frontale : si départ tôt, sécurité primordiale.
Un coureur m'a confié : ses bâtons l'ont sauvé sur les pentes raides. Ne négligez rien.
Météo en mai dans la Bièvre : variable et fraîche
Attendons mai 2026. Typiquement, 10-18°C, risque de pluie sur sentiers isérois. Vent possible en vallées. Vérifiez les jours avant. Préparez imper-respirant et bonnet fin. L'an passé, une averse a rendu les descentes épiques, mais inoubliables.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
La Course de la Résistance 2026 vous offre une belle variété de défis adaptés à tous les niveaux. Vous pouvez participer à une course à pied de 8 km avec 220 mètres de dénivelé positif, parfaite pour débuter. Pour les plus aventureux, deux trails solo sont disponibles : un de 28 km avec 900 mètres de dénivelé ou un de 33 km avec 200 mètres de dénivelé. Si vous préférez partager l'effort, le trail en relais à deux propose 28 km avec 900 mètres de dénivelé. Les amateurs de vélo peuvent s'engager sur des parcours cyclo de 31 à 150 km, tandis que ceux qui souhaitent une approche plus contemplative peuvent opter pour des randonnées pédestres de 14 km. Il y a aussi des épreuves réservées aux enfants. Chaque format vous permet de vivre cette belle immersion historique à votre rythme.
Les tarifs varient selon l'épreuve choisie et la période d'inscription. La course de 8 km coûte 8€ jusqu'au 21 avril, puis 10€ jusqu'au 6 mai, et 13€ sur place. Le trail solo est facturé 18€ en early bird, 22€ en période normale, et 25€ sur place. Pour le trail en relais à deux, prévoyez 25€, 30€ ou 35€ selon les mêmes périodes. Les parcours cyclo et randonnées suivent la même grille tarifaire que la course de 8 km. Les courses enfants sont gratuites. Nous vous recommandons de vous inscrire au plus tôt pour bénéficier des meilleurs tarifs et sécuriser votre place, car certaines épreuves sont limitées en nombre de dossards.
Le retrait de votre dossard s'effectue au Château Louis XI. Vous avez deux créneaux possibles : le 7 mai 2026 de 16h à 18h30 ou le 8 mai (jour de la course). Nous vous conseillons de retirer votre dossard la veille pour éviter la cohue du matin et vous concentrer sur votre préparation mentale. N'oubliez pas de vous munir de vos documents d'identification et de votre justificatif médical ou licence si vous participez à une épreuve chronométrée. Une zone d'accueil sera prévue pour faciliter vos démarches.
Le certificat médical n'est obligatoire que pour les épreuves chronométrées, c'est-à-dire la course de 8 km et les trails. En revanche, il n'est pas requis pour les randonnées pédestres, les parcours cyclo et les courses enfants. Si vous participez à une épreuve chronométrée, vous devrez fournir soit un certificat médical, soit une licence sportive, soit un Parcours Prévention Santé (PPS). Vous pouvez transmettre ce justificatif avant la course ou le présenter directement lors du retrait de votre dossard. Si vous avez des questions spécifiques sur votre situation médicale, nous vous invitons à consulter notre FAQ complète.
Oui, nous avons pensé à votre confort ! Des ravitaillements stratégiques sont mis en place tout au long des parcours pour vous permettre de recharger vos forces. Pour les participants au trail en relais à deux, des navettes gratuites et obligatoires sont mises à disposition entre Vienne et le ravitaillement (départ de la navette à 9h30). Cette organisation vous permet de vous repositionner facilement entre vos relais. La cérémonie commémorative précède le départ, créant une atmosphère unique où l'effort sportif devient véritable hommage à la mémoire. Après l'arrivée, le village d'accueil reste ouvert jusqu'à 17h pour célébrer vos accomplissements.
Préparez votre course
La Course de la Résistance ? Un défi qui cogne fort !
Avec ses 28 km de trail et 900 m D+, ou son 8 km intense à 220 m D+, cette épreuve en Isère ne pardonne pas.
Les sentiers vallonnés de Bièvre, l'histoire qui vibre à Vienne... Vous allez souffrir, mais quel kif à l'arrivée !
Ne partez pas tête baissée. Notre plan d'entraînement sur mesure – âge, niveau, sorties/semaine – vous guide précisément.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour Course de la Résistance
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
