Informations sur la course

Je me souviens de cette course comme si j'y étais déjà. L'Grand Périgueux Nature Trail, c'est ce moment où le cœur bat plus fort au milieu des bois périgourdins. Organisée à Champcevinel, petite commune blottie dans la Dordogne (24), à deux pas de Périgueux avec son cathédrale Saint-Front qui domine la rivière Isle. Imaginez-vous partir de l'Espace sportif Castel Focognano, rue Arthur Rimbaud, et plonger dans des sentiers sinueux, entre collines et forêts.

Les parcours qui font vibrer

Les distances varient pour tous les appétits. Voici le détail précis :

  • Trail 8 km : 150 m D+, départ 18h45.
  • Trail 13 km : 300 m D+, départ 18h15.
  • Trail 25 km : 600 m D+, départ 17h30.
  • Randonnée 13 km (réductible à 8 km), départ 17h00.
  • Trail kids 1,5 km non chronométré, pour les 10-11 ans, départ 16h15.
  • Run découverte 750 m accompagné, pour les 7-9 ans, départ 16h00.

Retrait des dossards dès 16h. Et après l'effort, un repas inclus, des douches, une garderie pour les 6-11 ans. Des animations musicales et avec l'asso Sans Sucre Ajouté ajoutent du peps.

Inscriptions et bons plans

Les inscriptions ouvrent le 1er mars 2026 à 9h sur Klikego. Un euro par dossard file à l'AJD, les Jeunes Diabétiques. Parking sur place, engagement éco avec matériel recyclable. Récompenses locales pour booster les artisans du coin.

Autour de Périgueux, un paradis

À 5 km de Périgueux, capitale du foie gras et des bastides, vous êtes près du jardin des Arènes ou des berges de l'Isle. La Dordogne, c'est cette douceur de vivre qui colle à la peau après un trail exigeant.

Allez, lancez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Grand Périgueux Nature Trail - 4ème édition

Bon à savoir

Grand Périgueux Nature Trail - 4ème édition

Champcevinel respire la passion du trail. Ces sentiers en Dordogne, c'est un écrin de nature qui serre le cœur des coureurs.

Les parcours qui font vibrer

  • Trail 8 km : 150 m D+. Un bijou pour s'échauffer, rapide et punchy.
  • Trail 13 km : 300 m D+. Ça monte, ça descend, l'émotion monte vite.
  • Trail 25 km : 600 m D+. Le défi qui laisse des traces, des souvenirs gravés à vie.

Les chiffres varient un peu selon les sources. 8 km / 150 m D+, 12-13 km / 250-300 m D+, 24-25 km / 500-600 m D+. On sent l'évolution de l'édition.

Terrain : sentiers qui racontent des histoires

Des chemins sinueux à travers bois et collines. Panoramas qui coupent le souffle. Air pur de la campagne périgourdine. Un parcours varié, technique, exigeant. J'ai vu des coureurs en larmes de joie au sommet.

Matériel à anticiper

  • Frontale obligatoire : Départs en fin d'après-midi, nuit assurée sur les longs.
  • Chaussures trail avec bon grip : Terrain mixte, racines et boue possible en mai.
  • Gourde ou softflask : Ravitos présents, mais autonomie clé en nature.
  • Veste imper si pluie : Dordogne imprévisible.

Ravitos et soutien

Repas d'après-course inclus. Boissons à vendre. Douches chaudes pour récupérer. Ambiance festive avec musique. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette fois.

Météo type fin mai en Dordogne

PériodeTempératuresConditions
Fin mai15-25°C jourChaud en soirée, orages possibles
Soirée trail10-18°CBrise fraîche, humidité

Un coureur m'a confié : "La fraîcheur du soir sauve les jambes sur ces montées!" Préparez hydratation et sel.

Ces trails, c'est plus qu'une course. C'est le frisson des sous-bois, la sueur partagée. Vos athlètes vont adorer.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve nature aura lieu à Champcevinel (24750), précisément à l'Espace sportif Castel Focognano (gymnase), rue Arthur Rimbaud. Un lieu parfait pour s'élancer en pleine nature !

Vous avez le choix entre plusieurs options adaptées à tous les niveaux : trail 8 km (150 m D+) à 18h45, trail 13 km (300 m D+) à 18h15, trail 25 km (600 m D+) à 17h30, une randonnée de 13 km (réductible à 8 km) à 17h, sans oublier les trails kids gratuits pour les petits à 16h et 16h15.

Prenez date le 30 mai 2026 ! Les inscriptions se font en ligne via la plateforme dédiée, avec un paiement obligatoire. Elles ferment le 28 mai 2026 à 23h. Les tarifs varient de 15,2 € à 25,7 € selon la distance, et 1 € par dossard soutient l'Association Sans Sucre Ajouté.

Tout est prévu pour votre confort : parking sur site, douches et toilettes au gymnase, un repas d'après-course inclus (accompagnant à 12 €), boissons à vendre, garderie pour les 6-11 ans, animations musicales et sensibilisation avec l'asso Sans Sucre Ajouté.

Les plus jeunes seront ravis avec le trail kids de 1 500 m (nés 2015-2016) à 16h15 et le run découverte de 750 m (nés 2017-2019) à 16h, gratuits ! Des ravitaillements sont disposés sur les parcours, et l'événement met l'accent sur l'environnement avec du matériel recyclable.

Préparez votre course

Ce Grand Périgueux Nature Trail n'est pas une promenade de santé.
Avec 600 m D+ sur 25 km, ou les montées raides des 13 km, il faut du sérieux.

Souvenez-vous de ces coureurs qui trébuchent sans prépa.
Ne soyez pas eux ! Notre plan d'entraînement adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo vous guide pas à pas.

Objectif finisher, chrono ou plaisir ?
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trail 8 km
Trail 13 km
Trail 25 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
christelle
25 juin 2025
merci !
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Elsa
23 décembre 2025
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11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
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25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
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14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
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merci !
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
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16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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9 octobre 2025
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22 juillet 2025
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23 février 2026
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26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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Grand Périgueux Nature Trail - 4ème édition
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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13 janvier 2026
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Mag
7 février 2026
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26 décembre 2025
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patrick
15 février 2026
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10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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27 août 2025
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8 février 2026
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9 octobre 2025
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22 juillet 2025
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23 février 2026
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26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Isa
3 avril 2026
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Elsa
23 décembre 2025
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Mat
11 septembre 2025
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31 juillet 2025
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16 août 2025
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7 février 2026
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26 décembre 2025
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2 janvier 2026
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Toufi
27 octobre 2025
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2 novembre 2025
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14 mars 2026
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25 juin 2025
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22 mars 2026
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16 décembre 2025
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Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mickael
27 août 2025
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28 octobre 2025
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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Rémy
9 octobre 2025
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Aurélien
22 juillet 2025
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Yannick
23 février 2026
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26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.

Plan d'entrainement pour Grand Périgueux Nature Trail - 4ème édition

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Grand Périgueux Nature Trail - 4ème édition - 30 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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