Informations sur la course
Découvrez La Bri'zeuse, un trail mythique au cœur du Cotentin
Imaginez-vous plonger dans les chemins creux du bocage normand, entouré de forêts anciennes et de manoirs oubliés. C'est là, à Brix en Manche, que se déroule La Bri'zeuse le 30 mai 2026. Cette 10e édition promet des émotions fortes avec ses parcours techniques, inspirés des carrières désaffectées et des ruines du château des Bruce. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté ses crampes après la montée raide !
Le village de Brix, niché dans le Clos du Cotentin, vous accueille près de pépites comme Cherbourg à une heure de route, avec sa fameuse Cité de la Mer, ou le littoral sauvage du Val de Saire. À deux pas, le lac du Bois Tison scintille au fond d'une ancienne carrière de quartzite – un spectacle à couper le souffle au milieu des bois de chênes et hêtres.
Les parcours : du familial à l'ultra exigeant
Pour tous les niveaux, La Bri'zeuse propose une gamme variée. Les trails longs sont classants, avec certificat médical obligatoire. Attention, les dénivelés piquent et demandent des relances constantes – pas question de sous-estimer !
- L'Ultra Bri'zeuse : 50 km, +1400 m (ou 80 km +2200 m en nouveauté 2026)
- La Ouah c'est long : 35 km, +1070 m
- La Cramp'assurée : 23 km (ou 26 km), +710 à 750 m
- La J'enpeuplus : 16 km, +560 à 580 m
- La Si j'avais su... : 11 km, +300 à 390 m
- Marches : La Décontract (12 km), La Familiale (6 km), La P'tiote (2,5 km +60 m), La Mal aux pieds (16 km)
Les départs échelonnés commencent à 7h15 pour l'ultra. Inscriptions en ligne dès le 3 janvier 2026 sur labrizeuse.fr, limitées pour garantir le plaisir. Prix de 3 à 25 €.
Challenge et convivialité au rendez-vous
Intégrée au Challenge Cotentin Trail avec La Barjo ou Tue-Vaques, La Bri'zeuse retient la 50 km et 23 km pour les récompenses. Bénévoles triment un mois pour baliser, et les dons aux assos locales touchent le cœur – 1250 € offerts l'an dernier !
Plus d'infos sur Facebook La Brizeuse.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Bri'zeuse : un trail qui vous met à l'épreuve !
Imaginez-vous escalader les ruines du château-fort des Bruce, le cœur battant, sous le regard des arbres centenaires. Ce trail à Brix, en plein Cotentin, vous défie avec son relief tourmenté. Les anciens coureurs en parlent encore : "J'ai cru ne jamais sortir de ces chemins creux !"
Les distances et leur dénivelé impitoyable
- Ultra Bri'zeuse : 80 km, 2200 m D+. 7 ravitaillements pour tenir le coup.
- Bri'zeuse : 50-51 km, 1400 m D+. Classante, effort réel 64 km.
- Ouah c'est long : 35-36 km, 1070 m D+. Effort 45 km, classante.
- Cramp'assurée : 23-26 km, 710-750 m D+. Les cuisses en feu garanties !.
- La J'enpeuxplus : 21-22 km, ~710 m D+.
- La Mal aux Pieds / J'enpeuplus : 16 km, 560 m D+.
- Si j'avais su / Décontract : 10-12 km, 300-390 m D+.
- Formats courts : 6 km, 2,5 km, 2 km, 1 km pour les familles.
Terrain : un vrai baptême du feu
- Chemins creux du bocage cotentinais, très techniques et accidentés.
- Anciennes carrières, vestiges forêt ducale, ruines château des Bruce.
- Bois de chênes-hêtres, rivières, champs, manoirs. Clou : lac du Bois Tison dans une carrière de quartzite. Magique mais glissant !.
- Relief tourmenté de Brix. Parfait pour les amoureux du trail pur.
Souvenir d'un finish : un coureur a pleuré de joie au lac, épuisé mais comblé.
Matériel à anticiper pour briller
| Distance | Matériel essentiel |
|---|---|
| 80 km / 50 km | Bâtons obligatoires pour les montées raides. Lampe frontale. Gels, eau (ravitos espacés). |
| 35 km et + | Chaussures trail cramponnées (boue, racines). Veste imper-respirante (Normandie !). |
| Tous trails longs | Gourde/bidon (autonomie entre ravitos). Téléphone chargé. Certificat médical. |
| Courts | Chaussures trail basiques. Écoute tes pieds sur les cailloux. |
Ravitaillements et aides
- 7 points sur l'ultra 80 km, dont barrières à 35 km.
- Autonomie générale, mais bien approvisionnés sur les longs.
- Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette édition.
Préparez-vous, ces trails classants vous forgeront. La fierté d'un finish au lac vaut tous les efforts !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve de trail aura lieu le samedi 30 mai 2026 à Brix, en plein cœur du Cotentin normand. Vous y découvrirez des paysages authentiques entre chemins creux, bois et carrières anciennes.
L'événement offre 6 distances adaptées à tous : des formats familiaux comme le 2,5 km ou 6 km gratuits, jusqu'aux défis intenses tels que 23 km, 31 km, 50 km et même l'ultra de 80 km avec plus de 2200 m de dénivelé positif. Il y en a vraiment pour chaque niveau !
Les 5 trails les plus longs sont classants et demandent un certificat médical de moins d'un an, une licence FFA ou un PPS valide. Cela concerne les distances à partir de 16 km environ, pour assurer la sécurité de tous.
Les inscriptions se font uniquement en ligne dès le 3 janvier 2026 jusqu'au 28 mai 2026, car le nombre de places est limité par distance. Des inscriptions sur place restent possibles le jour J si des places sont libres.
Rendez-vous au Stade Louis Launey à Brix : le vendredi 29 mai de 16h à 18h, ou 45 minutes avant votre départ le samedi. Prévoyez d'arriver tôt pour profiter sereinement de l'événement !
Préparez votre course
La Bri'zeuse n'est pas une balade de santé !
À Brix, ces trails techniques avec +1400 m de dénivelé sur 50 km vont vous faire suer. Les chemins creux, les carrières et le lac du Bois Tison exigent un entraînement au cordeau.
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la cramp'assurée !
Commandez le vôtre sur preparun.com. Visualisez votre objectif, boostez vos relances et savourez la ligne d'arrivée comme un pro. Prêt pour l'aventure normande ?
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Bri'zeuse
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
