Informations sur la course
L'événement La Barjo : une aventure au cœur du Cotentin
La Barjo s'impose comme l'une des grandes références françaises du trail, mêlant évasion et défi sportif en plein cœur de la presqu'île du Cotentin, sur la côte ouest du département de la Manche. Nichée à Beaumont-Hague, la course vous propose de sillonner des paysages parmi les plus beaux de Normandie : falaises sauvages, plages de sable fin, chemins escarpés et panoramas exceptionnels sur les îles anglo-normandes. Le site d'arrivée est proche du Nez de Jobourg, un promontoire naturel spectaculaire, et à quelques kilomètres seulement de Cherbourg-en-Cotentin.
L'événement réunit chaque année des centaines de coureurs venus de toute la France, débutants comme confirmés, pour relever des parcours exigeants et techniques, de 15 km à plus de 100 km – voire jusqu'à 300 km dans le cadre du fameux Raid de l'Archange !
Les différents formats de course
- Barjo Ultra-Trail : 81 km en une seule étape, départ à l'aube sur les chemins de randonnée du Cotentin, avec près de 3000 mètres de dénivelé positif.
- 1/2 Barjo Trail : 50 km à parcourir en moins de 8h20, offrant un condensé de côtes, de rivières et de forêts de la Hague.
- Le Brin de Folie : 25 km pour s'initier au trail costaud.
- La Petite Barjo : 15 km, idéal pour découvrir le trail sur un format plus accessible.
- Le Défi des Barjos : 75 km pour challenger les plus aguerris.
- Le Défi des Grands Barjos : 125 km pour repousser les limites !
- Raid de l'Archange : 300 km en autosuffisance, réservé à une poignée d'ultra-traileurs avertis.
Les épreuves, ouvertes aux amoureux de la nature et du dépassement de soi, sont réputées pour leur technicité, la diversité des terrains et la beauté des panoramas traversés. La plupart des parcours sont balisés par l'organisation et prévoient ravitaillement en eau, mais les longues distances, comme le 81 ou le 100 km, requièrent une bonne autonomie et une solide préparation physique.
Pour retrouver tous les détails pratiques, les modalités d'inscription ou le règlement, rendez-vous sur le site officiel de La Barjo. Les actualités de l'événement et les photos de chaque édition sont aussi régulièrement publiées sur Facebook La Barjo.
Après l'effort, prenez le temps de découvrir la beauté du Cotentin : ses petits ports, ses villages côtiers, ou la mythique baie du Mont-Saint-Michel.
Courir la Barjo, c'est l'assurance d'une aventure inoubliable, bercée par les vagues de l'Atlantique et la convivialité normande. Prêt à relever le défi ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Vidéo de la course
Bon à savoir
Informations utiles pour préparer La Barjo
Les différents formats et dénivelés
- Ultra-Trail 80/81 km : environ 2400 à 3000 m de dénivelé positif selon les sources, sur un parcours varié et exigeant qui emprunte en grande partie le GR223. Il traverse crêtes, plages, sentiers côtiers et landes exposées au vent.
- 1/2 Barjo Trail 50 km : entre 1500 et 1800 m de dénivelé positif. Ce format garde le caractère sauvage et technique de l'épreuve reine avec des passages emblématiques comme les falaises de Flamanville.
- Autres formats : Des épreuves de 15, 25, 75, 125 km, ouvertes aux coureurs de tous niveaux.
Terrain et spécificités du parcours
- Terrain : Le parcours alterne sentiers côtiers, plages, falaises, chemins caillouteux, landes et portions de GR223. Vous serez exposé au vent et parfois à la mer.
- Difficultés techniques : Nombreuses côtes, descentes raides, alternance de sol meuble et pierres, passages exposés.
- Vue : Paysages grandioses sur le littoral du Cotentin, passages en surplomb de l’eau et falaises spectaculaires.
Conditions météorologiques
- La course se déroule dans la Hague (Normandie) où la météo peut être instable, même en septembre.
- Attendez-vous à : du vent parfois fort, des risques d’averse, des variations rapides de température (frais en matinée puis plus doux).
- Le littoral du Cotentin est réputé pour ses conditions changeantes : nuages rapides, humidité, parfois soleil franc qui alterne avec du brouillard ou du crachin.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail avec bon maintien et accroche efficace pour terrains mixtes et techniques.
- Veste imperméable et coupe-vent indispensable (météo très changeante, vent et averses possibles).
- Couche chaude en cas de frais matinal ou en soirée.
- Casquette ou buff pour se protéger du soleil et du vent.
- Matériel obligatoire : réserve d’eau, réserve alimentaire, lampe frontale en cas de format long et autosuffisance selon règlement.
- Sac et porte-bidons adaptés à l’autonomie partielle (ravitaillements essentiellement en eau, nourriture à prévoir).
- Papiers, téléphone portable chargé pour la sécurité.
Tableaux récapitulatifs des principaux formats
| Format | Distance | Dénivelé positif | Type de terrain | Autonomie |
|---|---|---|---|---|
| Ultra-Trail | 80-81 km | 2400 à 3000 m | Sentiers GR, plages, falaises, landes | Autosuffisance majoritaire, eau sur parcours |
| 1/2 Barjo Trail | 50 km | 1500 à 1800 m | Sentiers côtiers, passages techniques | Prévoyez votre nourriture, eau sur parcours |
| Format court | 15 à 25 km | 716 à 1057 m | Chemins variés | Autonomie courte |
Points clés pour votre préparation
- Sachez que la réussite à La Barjo dépend d’une préparation solide en montée et descente, d’une capacité à gérer le rythme sur terrain exposé et d’une bonne adaptation aux éléments naturels.
- Ajustez votre plan d’entraînement à la forte variabilité du parcours et à l’autonomie requise : travaillez aussi bien l’endurance que la technique sur terrains caillouteux et escarpés.
- Ne négligez ni la gestion des ravitaillements, ni le choix du matériel qui vous suivra tout au long de l’aventure.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Barjo vous offre une belle gamme de parcours adaptés à tous les profils de coureurs. Vous pourrez choisir entre la Petite Barjo de 15 km pour débuter sereinement, le Trail Brin de Folie de 28 km pour progresser, la ½ Barjo de 50 km pour les coureurs expérimentés, et l'Ultra-Trail de 81 km pour les grands défis. Des défis combinés sur deux jours sont également proposés : le Défi des Barjos (75 km) et le Défi des Grands Barjos (125 km), si vous souhaitez vivre une expérience encore plus intense en Normandie.
Les tarifs sont très accessibles selon la distance choisie. La Petite Barjo coûte 13 euros, le Trail Brin de Folie 21 euros, la ½ Barjo 31 euros, et l'Ultra-Trail 51 euros. Si vous êtes en quête de défis combinés, comptez 31 euros pour le Défi des Barjos et 61 euros pour le Défi des Grands Barjos. À noter que chaque inscription inclut 1 euro de taxe Éco-participation destinée à la préservation du littoral normand.
Chaque épreuve dispose d'un temps limite à respecter. La Petite Barjo vous laisse un créneau généreux, le Trail Brin de Folie doit être bouclé en moins de 4h30, la ½ Barjo en moins de 8h20, et l'Ultra-Trail en moins de 13h50. Ces durées incluent toutes les pauses et vous devez obligatoirement passer les postes de pointage avant les heures de fermeture pour être classé. C'est une manière de s'assurer que chacun progresse à son rythme tout en restant dans le cadre de la compétition.
L'événement impose des limites d'âge minimum selon les épreuves pour assurer votre sécurité et adapter la difficulté. La Petite Barjo accueille les coureurs nés en 2006 et avant, le Trail Brin de Folie les participants nés en 2005 et avant, tandis que la ½ Barjo et l'Ultra-Trail demandent d'être né en 2004 ou avant. Ces conditions permettent à chacun de trouver l'épreuve qui correspond vraiment à son expérience et à ses capacités physiques.
Les inscriptions ouvriront le 1er janvier 2026 et fermeront le 21 janvier 2026 à minuit pour toutes les épreuves. La course elle-même se déroulera en juin 2026, avec un nombre limité de 2 600 dossards pour garantir une belle ambiance et des conditions optimales. Les départs s'échelonneront selon les épreuves : certaines le samedi pour débuter l'aventure, d'autres le dimanche pour varier les plaisirs. C'est le moment idéal pour s'inscrire et commencer votre préparation sur preparun.com !
Préparez votre course
La Barjo n’est pas qu’un simple trail, c’est un défi véritable dans l’un des plus beaux coins de France !Pour profiter pleinement de cette aventure, il est indispensable de suivre un plan d’entrainement sur mesure : entre falaises, sentiers techniques et longues distances, chaque détail compte.
Ne laissez rien au hasard : commandez maintenant votre plan d’entrainement personnalisé et vivez l’expérience à 100 % tout en évitant blessures et coups de fatigue.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour La Barjo
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
