La Barjo

Bon à savoir

Informations utiles pour préparer La Barjo

Les différents formats et dénivelés

• Ultra-Trail 80/81 km : environ 2400 à 3000 m de dénivelé positif selon les sources, sur un parcours varié et exigeant qui emprunte en grande partie le GR223. Il traverse crêtes, plages, sentiers côtiers et landes exposées au vent.
• 1/2 Barjo Trail 50 km : entre 1500 et 1800 m de dénivelé positif. Ce format garde le caractère sauvage et technique de l'épreuve reine avec des passages emblématiques comme les falaises de Flamanville.
• Autres formats : Des épreuves de 15, 25, 75, 125 km, ouvertes aux coureurs de tous niveaux.

Terrain et spécificités du parcours

• Terrain : Le parcours alterne sentiers côtiers, plages, falaises, chemins caillouteux, landes et portions de GR223. Vous serez exposé au vent et parfois à la mer.
• Difficultés techniques : Nombreuses côtes, descentes raides, alternance de sol meuble et pierres, passages exposés.
• Vue : Paysages grandioses sur le littoral du Cotentin, passages en surplomb de l’eau et falaises spectaculaires.

Conditions météorologiques

• La course se déroule dans la Hague (Normandie) où la météo peut être instable, même en septembre.
• Attendez-vous à : du vent parfois fort, des risques d’averse, des variations rapides de température (frais en matinée puis plus doux).
• Le littoral du Cotentin est réputé pour ses conditions changeantes : nuages rapides, humidité, parfois soleil franc qui alterne avec du brouillard ou du crachin.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures de trail avec bon maintien et accroche efficace pour terrains mixtes et techniques.
• Veste imperméable et coupe-vent indispensable (météo très changeante, vent et averses possibles).
• Couche chaude en cas de frais matinal ou en soirée.
• Casquette ou buff pour se protéger du soleil et du vent.
• Matériel obligatoire : réserve d’eau, réserve alimentaire, lampe frontale en cas de format long et autosuffisance selon règlement.
• Sac et porte-bidons adaptés à l’autonomie partielle (ravitaillements essentiellement en eau, nourriture à prévoir).
• Papiers, téléphone portable chargé pour la sécurité.

Tableaux récapitulatifs des principaux formats

Points clés pour votre préparation

• Sachez que la réussite à La Barjo dépend d’une préparation solide en montée et descente, d’une capacité à gérer le rythme sur terrain exposé et d’une bonne adaptation aux éléments naturels.
• Ajustez votre plan d’entraînement à la forte variabilité du parcours et à l’autonomie requise : travaillez aussi bien l’endurance que la technique sur terrains caillouteux et escarpés.
• Ne négligez ni la gestion des ravitaillements, ni le choix du matériel qui vous suivra tout au long de l’aventure.

Préparez votre course

La Barjo n’est pas qu’un simple trail, c’est un défi véritable dans l’un des plus beaux coins de France !

Pour profiter pleinement de cette aventure, il est indispensable de suivre un plan d’entrainement sur mesure : entre falaises, sentiers techniques et longues distances, chaque détail compte.

Ne laissez rien au hasard : commandez maintenant votre plan d’entrainement personnalisé et vivez l’expérience à 100 % tout en évitant blessures et coups de fatigue.