La Course d'Antoine 2026 : parcours, infos pratiques, plan d'entraînement personnalisé

Q: **Où** se déroule **La Course d'Antoine 2026** ?

Cette belle épreuve caritative prend vie à **Chaponost**, dans le Rhône, en région Auvergne-Rhône-Alpes. C'est un spot idéal pour courir en pleine nature urbaine !

Q: **Quand** aura lieu **La Course d'Antoine 2026** ?

Rendez-vous le **30 mai 2026**, un samedi parfait pour se mobiliser. Les départs sont prévus vers 10h30, alors bloquez cette date dans votre agenda !

Q: **Quelles distances** propose **La Course d'Antoine** ?

Vous avez le choix entre une **course de 10 km chronométrée** sur route et chemin, ou une **marche de 5 km non chronométrée**. Idéal pour tous les niveaux, du coureur aguerri au marcheur solidaire.

Q: **Quelle est la cause** soutenue par **La Course d'Antoine** ?

Tous les bénéfices sont reversés à la **recherche sur les cancers pédiatriques**, une mission qui touche le cœur. L'édition précédente a réuni plus de 500 participants, prouvant l'élan collectif !

Informations sur la course

Une course pleine de cœur à Chaponost

Imaginez-vous à Chaponost, dans le Rhône, entouré de cette énergie solidaire. Cette Course d'Antoine touche en plein cœur. Tous les bénéfices aident la recherche contre les cancers pédiatriques. L'édition 2026 arrive le 30 mai. J'ai vu des images d'éditions passées : plus de 1000 personnes, des sourires malgré l'effort, des familles unies.

Les parcours pour tous les niveaux

10 km : chronométrée, sur route et chemins. Un vrai défi accessible.
5 km : non chronométrée, ou arrêt possible au 5e km sur le 10 km. Idéal pour débuter.
Marche solidaire de 5 km.
Course parents-enfants, pour partager l'émotion.

Le départ est à Chaponost (69630). À deux pas, Lyon vibre, avec ses lumières et son histoire. Proche de l'aéroport Saint-Exupéry, facile d'accès.

Rejoignez l'aventure solidaire

Des centaines de coureurs et marcheurs se mobilisent chaque année. C'est la 6e édition en 2026 ? L'esprit reste le même : courir pour Antoine, pour les enfants. Inscrivez-vous via Le-Sportif.com. Sur Jogging-International.net, tout est clair.

Prêt pour ce 30 mai 2026 ? Préparun.com vous guide avec un plan d'entraînement sur mesure.

Bon à savoir

La Course d'Antoine à Chaponost

Cette course caritative touche le cœur. Elle honore Antoine avec émotion. Les coureurs se mobilisent pour une cause qui unit.

Dénivelé et distances

10 km : 104 m D+ . Un défi qui monte doucement, comme un hommage.
5 km : 104 m D+ aussi. Idéal pour tester ses jambes sur ces pentes émouvantes.

Imaginez gravir ces 104 m en pensant à Antoine. Ça motive les tripes !

Terrain

Route et chemins. Un mix qui change des bitumes monotones.
Pas un trail sauvage, mais ces chemins apportent du relief au cœur.

L'édition 2024 a fait vibrer les participants sur ce parcours convivial. Des sourires malgré l'effort.

Matériel à anticiper

Chaussures route avec bon grip. Les chemins demandent de l'accroche.
Pas de bâtons nécessaires. Dénivelé modéré.
Vêtements légers. Ambiance familiale qui pousse à se sentir libre.

Une coureuse de 2024 racontait sa joie sur ces chemins : "J'ai pleuré de bonheur en franchissant la ligne !" Préparez-vous à ça.

Autres infos utiles

Ambiance conviviale. Tout niveau bienvenu, comme une grande famille.
Aucune info sur ravitaillements ou meneurs d'allure. Restez autonomes sur l'hydratation.

Chaponost vibre pour Antoine. Ce terrain mixte vous réserve des surprises émouvantes. Prêt à vous engager ?

Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Distance de la course

Allure 5:00 min/km

🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)

Temps estimé

50:00

50 minutes 0 secondes

Vitesse moyenne

12.0 km/h

Calories estimées

700 kcal

⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve caritative prend vie à Chaponost, dans le Rhône, en région Auvergne-Rhône-Alpes. C'est un spot idéal pour courir en pleine nature urbaine !

Rendez-vous le 30 mai 2026, un samedi parfait pour se mobiliser. Les départs sont prévus vers 10h30, alors bloquez cette date dans votre agenda !

Vous avez le choix entre une course de 10 km chronométrée sur route et chemin, ou une marche de 5 km non chronométrée. Idéal pour tous les niveaux, du coureur aguerri au marcheur solidaire.

Tous les bénéfices sont reversés à la recherche sur les cancers pédiatriques, une mission qui touche le cœur. L'édition précédente a réuni plus de 500 participants, prouvant l'élan collectif !

Les inscriptions sont ouvertes via les sites dédiés comme Le-Sportif ou Oleno. Vérifiez les tarifs autour de 10€ et réservez vite pour rejoindre cette aventure solidaire.

Trop tard !

Le départ de La Course d'Antoine est dans 5 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.

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Article rédigé par :

Matthieu Le Guen

Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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