Informations sur la course
Une course pleine de cœur à Chaponost
Imaginez-vous à Chaponost, dans le Rhône, entouré de cette énergie solidaire. Cette Course d'Antoine touche en plein cœur. Tous les bénéfices aident la recherche contre les cancers pédiatriques. L'édition 2026 arrive le 30 mai. J'ai vu des images d'éditions passées : plus de 1000 personnes, des sourires malgré l'effort, des familles unies.
Les parcours pour tous les niveaux
- 10 km : chronométrée, sur route et chemins. Un vrai défi accessible.
- 5 km : non chronométrée, ou arrêt possible au 5e km sur le 10 km. Idéal pour débuter.
- Marche solidaire de 5 km.
- Course parents-enfants, pour partager l'émotion.
Le départ est à Chaponost (69630). À deux pas, Lyon vibre, avec ses lumières et son histoire. Proche de l'aéroport Saint-Exupéry, facile d'accès.
Rejoignez l'aventure solidaire
Des centaines de coureurs et marcheurs se mobilisent chaque année. C'est la 6e édition en 2026 ? L'esprit reste le même : courir pour Antoine, pour les enfants. Inscrivez-vous via Le-Sportif.com. Sur Jogging-International.net, tout est clair.
Prêt pour ce 30 mai 2026 ? Préparun.com vous guide avec un plan d'entraînement sur mesure.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Course d'Antoine à Chaponost
Cette course caritative touche le cœur. Elle honore Antoine avec émotion. Les coureurs se mobilisent pour une cause qui unit.
Dénivelé et distances
- 10 km : 104 m D+ . Un défi qui monte doucement, comme un hommage.
- 5 km : 104 m D+ aussi. Idéal pour tester ses jambes sur ces pentes émouvantes.
Imaginez gravir ces 104 m en pensant à Antoine. Ça motive les tripes !
Terrain
- Route et chemins. Un mix qui change des bitumes monotones.
- Pas un trail sauvage, mais ces chemins apportent du relief au cœur.
L'édition 2024 a fait vibrer les participants sur ce parcours convivial. Des sourires malgré l'effort.
Matériel à anticiper
- Chaussures route avec bon grip. Les chemins demandent de l'accroche.
- Pas de bâtons nécessaires. Dénivelé modéré.
- Vêtements légers. Ambiance familiale qui pousse à se sentir libre.
Une coureuse de 2024 racontait sa joie sur ces chemins : "J'ai pleuré de bonheur en franchissant la ligne !" Préparez-vous à ça.
Autres infos utiles
- Ambiance conviviale. Tout niveau bienvenu, comme une grande famille.
- Aucune info sur ravitaillements ou meneurs d'allure. Restez autonomes sur l'hydratation.
Chaponost vibre pour Antoine. Ce terrain mixte vous réserve des surprises émouvantes. Prêt à vous engager ?
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve caritative prend vie à Chaponost, dans le Rhône, en région Auvergne-Rhône-Alpes. C'est un spot idéal pour courir en pleine nature urbaine !
Rendez-vous le 30 mai 2026, un samedi parfait pour se mobiliser. Les départs sont prévus vers 10h30, alors bloquez cette date dans votre agenda !
Vous avez le choix entre une course de 10 km chronométrée sur route et chemin, ou une marche de 5 km non chronométrée. Idéal pour tous les niveaux, du coureur aguerri au marcheur solidaire.
Tous les bénéfices sont reversés à la recherche sur les cancers pédiatriques, une mission qui touche le cœur. L'édition précédente a réuni plus de 500 participants, prouvant l'élan collectif !
Les inscriptions sont ouvertes via les sites dédiés comme Le-Sportif ou Oleno. Vérifiez les tarifs autour de 10€ et réservez vite pour rejoindre cette aventure solidaire.
Préparez votre course
La Course d'Antoine à Chaponost ? Pas une promenade de santé !
10 km sur routes et chemins, ou 5 km intense. Plus de 1000 coureurs l'an passé, le cœur battant pour la recherche pédiatrique.
Vous sentez l'émotion ? Ce n'est pas facile, ça demande de la préparation sérieuse.
Ne ratez pas ce 30 mai 2026. Commandez maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur Préparun.com.
Âge, niveau, sorties par semaine : on l'adapte pour vous faire briller et vivre l'instant à fond !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Course d'Antoine
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Course d'Antoine
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Course d'Antoine
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
