Informations sur la course
Un marathon unique au cœur du Vercors
Du 26 au 28 juin 2026, l’événement Marathon du Vercors revient pour sa seconde édition, dans l’extraordinaire décor naturel du Parc naturel régional du Vercors. Installez-vous à Villard-de-Lans, lieu de départ et d’arrivée, situé à seulement 30 km de Grenoble, et plongez dans l’ambiance sportive typique de ce territoire d’altitude, aux portes des célèbres stations d’Autrans-Méaudre et proche du Col de la Croix Perrin (1 218 m).
Ce rendez-vous accueille passionnés de course à pied et de nature sur plusieurs formats :
- le mythique marathon (100 % route, 42,2 km, 511 m D+),
- un 20 km (246 m D+),
- un 10 km (160 m D+),
- et deux randonnées (6 km gourmande, 16 km patrimoine).
Le plan d'entraînement adapté est primordial pour préparer cette course exigeante où l’endurance, la gestion du dénivelé et l’acclimatation à l’altitude sont des clés du succès.
Pour tout savoir sur les épreuves, les modalités d’inscription ou consulter les dernières actualités et galeries photos, rendez-vous sur le site officiel du Marathon du Vercors ou suivez la page Facebook Marathon du Vercors.
Lieux à découvrir autour de Villard-de-Lans
Profitez de votre venue pour explorer les attractions locales : le village médiéval de Villard-de-Lans, le col de la Croix Perrin, les panoramas du Massif du Vercors, sans oublier la station d’Autrans-Méaudre tout proche. Un cadre parfait pour lier passion sportive et découverte !
L’équipe de preparun.com vous encourage à vous préparer avec rigueur pour vivre une expérience inoubliable dans ce décor d’exception !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Vidéo de la course
Bon à savoir
Environnement et profil du Marathon du Vercors
- Altitude : L’ensemble du parcours se déroule à plus de 1 000 mètres d’altitude, sur le massif du Vercors. Le point culminant est le Col de la Croix Perrin, à 1 218 mètres.
- Dénivelé : Le marathon propose environ 550 mètres de dénivelé positif. Il s’agit d’un dénivelé modéré par rapport aux trails alpins, mais important pour un marathon sur route.
- Parcours : 100 % route, reliant Villard-de-Lans, Lans-en-Vercors, Autrans et Méaudre, avec de longs passages panoramiques sur bitume. Le tracé est roulant et panoramique, sans passages techniques.
- Ambiance : Vous profiterez d’un cadre montagneux exceptionnel, au cœur du plus grand parc naturel régional de France métropolitaine.
Météo probable fin juin dans le Vercors
- Attendez-vous à des températures matinales fraîches (autour de 8-12°C au départ), pouvant rapidement grimper (jusqu’à 20-25°C) en cours de matinée selon l’ensoleillement et l’absence de vent.
- Risques à prendre en compte : changement rapide des conditions en montagne, possibilité de vent, épisodes de bruine, éclats de soleil intense, voire fraîcheur à l’ombre des forêts ou sur les hauteurs.
Revêtement et spécificités du terrain
- Parcours entièrement asphalté, très roulant pour une épreuve en montagne, mais avec plusieurs sections en montée et en descente suite au relief vallonné du Vercors.
- Quelques virages et ondulations notables, mais aucune portion technique ni single de trail.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de route confortables avec un bon amorti pour soutenir les transitions plat/montée/descente.
- Textile multi-couches (maillot technique, manchettes, coupe-vent léger) pour s’adapter aux variations de températures et aux changements de météo.
- Casquette ou buff pour gérer le soleil (zones découvertes), mais aussi vous protéger du vent sur les zones d’altitude.
- Crème solaire et lunette de soleil : luminosité très forte du fait de l’altitude et de l’exposition.
- Petite flasque/porte-gourde : même si le parcours comporte des ravitaillements, mieux vaut anticiper la gestion de l’hydratation surtout sur les sections exposées.
- Chaussettes techniques anti-frottement pour éviter les ampoules sur les longues descentes.
- Prévoir une veste imperméable légère en cas de météo incertaine ou de risques d’averses.
Points de vigilance et recommandations pour l’entraînement
- Intégrez des séances de côtes (en fractionné et en sortie longue) pour habituer vos muscles aux variations du relief et aux enchaînements montées/descentes.
- Travaillez la gestion de l’effort en altitude : l’oxygène étant légèrement plus rare au-dessus de 1 000 m, vos allures seront naturellement en légère adaptation (essoufflement plus précoce, récupération plus lente).
- Privilégiez des sorties longues sur route mais avec du relief, pour simuler le profil (550 m de D+ sur marathon, soit environ 13 m de dénivelé positif par km en moyenne).
- Prévoyez un apprentissage à la gestion de température (départs frais, arrivée potentiellement chaude), pour adapter équipement et hydratation.
Résumé technique
| Profil | Données clés |
|---|---|
| Distance | 42,195 km |
| Dénivelé positif | 550 m D+ |
| Type de surface | Route/asphalte |
| Altitude max | 1 218 m (Col de la Croix Perrin) |
| Altitude moyenne | Supérieure à 1 000 m |
| Météo escomptée | Frais au départ, chaud en fin de matinée, soleil possible, météo changeante |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le départ du Marathon du Vercors 2026 est prévu à 8h00 du matin, depuis Villard-de-Lans. Il est recommandé d’arriver suffisamment à l’avance pour profiter pleinement de l’ambiance et effectuer les derniers préparatifs en toute sérénité.
Le tarif early bird pour le marathon est de 63€. Après épuisement de ces premiers dossards, le prix passe à 70€, et l’inscription sur place coûte 85€. Il existe aussi une garantie annulation à 8,50€ et une option report à 6€ pour basculer son inscription sur l’édition 2027, uniquement si vous la prenez lors de votre inscription.
Le parcours du marathon totalise 42,2 km et cumule 550 m de dénivelé positif (D+). Il sillonne les routes de montagne du Vercors, offrant des paysages magnifiques et des passages par les villages typiques de Lans-en-Vercors, Autrans-Méaudre, Ville Vieille et Les Bonnets. La boucle ne comporte pas de difficultés majeures mais demande une vraie gestion de l’effort sur la distance et le relief.
Pour participer, vous devez impérativement emmener une réserve alimentaire et une couverture de survie. Aucun gobelet ne sera distribué sur les ravitaillements, pensez à apporter votre propre flasque ou gobelet rétractable. Les bâtons sont interdits sur le marathon, et les animaux ne sont pas autorisés sur le parcours.
Des consignes et vestiaires seront accessibles à proximité du départ, mais la taille des sacs est limitée à 25L (format gymbag). En revanche, il n’y aura malheureusement pas de douches mises à disposition des coureurs à l’arrivée.
Préparez votre course
Le Marathon du Vercors vous pousse à repousser vos limites avec ses parcours en altitude et ses dénivelés exigeants. Pour profiter à fond de cette aventure et préserver votre plaisir comme votre sécurité, optez pour un plan d'entraînement sur-mesure, conçu selon votre niveau et vos objectifs. Bien préparé, vous vivrez une expérience sportive mémorable dans ce territoire mythique !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Marathon du Vercors
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Marathon du Vercors
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
