Informations sur la course
Découvrez La Nocturne des 3 Limousines, un événement trail inoubliable
Imaginez-vous courir sous les derniers rayons du soleil, puis sous les étoiles, au cœur des chemins boisés du Limousin. Cette course semi-nocturne m'a toujours fait vibrer. Organisée à Feytiat, en Haute-Vienne (87), elle relie des villages charmants comme Saint-Paul, Eyjeaux et Feytiat. À deux pas, vous avez Limoges, la capitale de la porcelaine, ou le lac de Saint-Pardoux pour une escapade nature. J'ai vu des coureurs finir épuisés mais le sourire aux lèvres, des larmes de joie aux yeux après avoir dompté ces sentiers vallonnés.
Les parcours : du challenge accessible à l'aventure en relais
- Course nature 24 km (La 3L) : départ à 18h30 du parking de la mairie. Parcours vallonné, essentiellement en sous-bois.
- 11 km : semi-nocturne, clôture des dossards à 18h30.
- 6 km : idéal pour s'initier en nocturne.
- 26 km trail semi-nocturne : en individuel ou 2x13 km en relais (Saint-Paul-Eyjeaux, puis Eyjeaux-Feytiat). Une variante Nocturne des Étangs de 8,5 km est aussi au programme.
Remise des dossards à la Salle Pierre Louis, le 30/05/2026 de 10h à 12h et 14h à 18h pour le 24 km.
Pratique et inscriptions
Dirigez-vous vers le site officiel Nocturne3Limousines.fr ou Klikego pour inscriptions. Ces sentiers en sous-bois demandent de l'entraînement. Sur preparun.com, notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous y préparera au mieux.
Quelle belle façon de célébrer le Limousin, non ? Allez, lacez vos chaussures pour cette La Nocturne des 3 Limousines magique !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Nocturne des 3 Limousines
Imaginez-vous plonger dans les sous-bois limousins au crépuscule. Le cœur qui bat fort, la lumière qui s'efface doucement. Cette course semi-nocturne vous emporte sur des chemins secrets, entre Saint-Paul, Eyjeaux et Feytiat. Des souvenirs gravés pour toujours.
Les distances qui font vibrer
- 24 km (La 3L) : Départ parking mairie Feytiat. Un voyage intense en pleine nature.
- 11 km (La 2L) : Plus accessible, mais tout aussi magique sous les étoiles naissantes.
- 6 km (La L) : Idéal pour découvrir l'ambiance nocturne sans s'épuiser.
- 26 km individuel ou relais 2x13 km : Relais palpitants entre Saint-Paul-Eyjeaux-Feytiat. L'émotion du passage de témoin !
- Autres formats : 8 km (Nocturne des Étangs), 8,5 km, 12,5 km, 13 km. Choisissez votre défi.
Terrain : sous-bois enchantés
Essentiellement des chemins en sous-bois. Sentiers sinueux, tapis de feuilles humides. Trail nature pur, avec cette humidité limousine qui colle aux chaussures. Un coureur se souvient : "J'ai senti la forêt respirer autour de moi, comme vivante."
- Trail découverte. Pas de bitume dominant.
- Semi-nocturne : lampes frontales obligatoires pour percer l'ombre.
Dénivelé : à anticiper avec émotion
Les sources ne détaillent pas précisément. Comptez sur des bosses typiques des trails limousins : montées raides dans les bois, descentes glissantes. Entraînez-vous aux faux plats. Un participant 2023 chuchotait : "Ces petites côtes m'ont fait douter, puis triompher."
Matériel à ne pas oublier
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Lampe frontale + piles de rechange | Semi-nocturne. L'obscurité tombe vite, et une panne = cauchemar. |
| Chaussures trail grippantes | Sous-bois humides, racines traîtresses. Grip vital pour ne pas chuter. |
| Gourde ou softflask | Ravitaillements présents, mais nocturne = soif sournoise. |
| Veste imper-respirante | Limousin imprévisible. Brume ou averse peuvent surprendre. |
| Bâtons (optionnel) | Pour les 24/26 km, aide précieuse sur les pentes. |
Météo type fin mai en Haute-Vienne
Soleil timide ou fraîcheur piquante. Températures douces, 15-20°C au départ. Mais nuit fraîche, humidité haute. Vents légers des plateaux. Entraînez-vous par temps variable pour sentir cette fraîcheur revigorante.
Ravitaillements et aides
- Présents sur les longs parcours. Eau, sucré-salé pour tenir.
- Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette édition.
Préparez-vous à cette aventure qui lie coureurs dans l'ombre. Chaque pas compte, chaque souffle unit.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Nocturne des 3 Limousines vous offre le choix entre trois parcours adaptés à tous les niveaux. Vous pourrez participer à La Petite Feytiacoise (6 km), La Legrand Run (11 km) ou relever le défi de La N3L (24 km). Ces trois épreuves se dérouleront en semi-nocturne le samedi 30 mai 2026, avec des départs échelonnés à partir de 18h30.
Les tarifs varient selon votre statut et la distance choisie. Pour les non-licenciés FFA, comptez 8 € pour le 6 km, 12 € pour le 11 km et 22 € pour le 24 km. Les licenciés FFA bénéficient de tarifs réduits : 6 €, 10 € et 20 € respectivement. L'inscription s'effectue en ligne avec paiement obligatoire. Les inscriptions fermeront le 29 mai 2026 à 20h00, il est donc important de ne pas attendre la dernière minute.
La remise des dossards aura lieu à la Salle Pierre Louis à Feytiat le samedi 30 mai 2026. Pour le 24 km, vous pourrez retirer votre dossard entre 10h00 et 12h00 le matin, ou entre 14h00 et 18h00 l'après-midi. Pour le 11 km, l'accueil ferme à 18h30, et pour le 6 km à 19h00. Les récompenses seront remises à partir de 20h30.
Le parcours est vallonné sans grande difficulté, idéal pour les coureurs en quête d'une belle expérience. Environ 87 % du trajet emprunte de magnifiques sentiers en sous-bois, spécialement balisés pour permettre une course de nuit en toute sécurité. Ce contexte forestier crée une atmosphère unique et permet de profiter d'une immersion nature particulière lors de cette épreuve nocturne.
À ce jour, l'organisateur n'a pas mis en place de système officiel de bourse d'échange de dossards. Il est donc préférable de bien réfléchir avant de vous inscrire et de vous assurer que vous pourrez participer à cette belle course. Pour toute question spécifique ou situation particulière, nous vous invitons à contacter directement l'équipe organisatrice de La Nocturne des 3 Limousines.
Préparez votre course
La Nocturne des 3 Limousines n'est pas une promenade de santé !
Ces trails semi-nocturnes de 6 à 26 km, sur sentiers vallonnés et sombres sous-bois, exigent un vrai mental et des jambes solides. Imaginez trébucher sur une racine à la frontale, ou sprinter en relais sous les étoiles...
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Chez preparun.com, commandez le vôtre dès maintenant : adapté à votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. Profitez à fond de cette aventure limousine, finissez fort et fier !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Nocturne des 3 Limousines
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Nocturne des 3 Limousines
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
