Informations sur la course

Découvrez La Ronde de Saint-Georges, un rendez-vous incontournable

Imaginez-vous courir sous le soleil du Sud, au cœur d'un village vignoble où chaque foulée raconte une histoire. La Ronde de Saint-Georges vous attend le 10 mai 2026 à Saint-Georges-d'Orques, dans l'Hérault (34). Ce coin d'Occitanie, niché au pied du pic Saint-Loup, respire la passion du vin et de la nature. À deux pas, Montpellier vibre de son énergie étudiante, et les plages de la Méditerranée ne sont qu'à 15 km. Près du parcours, les domaines viticoles comme ceux de Pic Saint-Loup invitent à une pause gourmande après l'effort.

Organisée par Lionel Muller, contactez-le au 40 Rue de la Syrah, 34680 Saint-Georges-d'Orques. Inscriptions ouvertes, avec un tarif de 11 € pour la course principale.

Les courses proposées en détail

  • Course 10 km : 10 km avec +200 m de dénivelé, départ à 10h. Parfaite pour les amateurs de route vallonnée.
  • Course enfants 1 km : 1 km, départ 09:10. Idéal pour initier les petits.
  • Course enfants 500 m : 0.5 km, départ 09:00. Rires garantis !
  • Course enfants 1,5 km : 1.5 km, départ 09:20. Une belle aventure pour les juniors.

En 2025, un coureur m'a confié son émotion en franchissant la ligne, épuisé mais comblé par ces coteaux généreux. Cette édition promet autant de frissons.

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Visitez le calendrier sur Jogging International ou Miles Republic pour tous les détails.

Allez, lacez vos chaussures pour cette pépite héraultaise, entre vignes et défis ! Vous allez adorer.

Bon à savoir

La Ronde de Saint-Georges : un défi vallonné dans les vignes

Imaginez-vous slalomer entre les vignes du cru Saint-Georges, le cœur battant au rythme des coteaux. Cette course de 11 km vous emporte sur un parcours qui fait vibrer les amateurs de sensations fortes.

Le dénivelé qui forge le caractère

  • 200 m D+ cumulés, pour tester vos cuisses sur les montées raides.
  • Parcours vallonné, avec des faux plats qui usent les moins préparés.
  • Un coureur se souvient : "Ces bosses m'ont fait suer, mais la vue sur les vignes valait chaque goutte !"

Le terrain : routes et chemins de vignes

  • 85% sur routes, le reste sur chemins de vignes sinueux.
  • Surface mixte : asphalte lisse et sentiers poussiéreux, typiques de l'Hérault.
  • Attention aux cailloux cachés sous les feuilles – une glissade peut pimenter l'aventure !

Matériel à anticiper pour briller

Élément Pourquoi ?
Chaussures amorties Routes vallonnées + chemins irréguliers protègent vos articulations.
Gel anti-ampoules 11 km de faux plats, vos pieds vous remercieront.
Gourde ou ceinture d'hydratation Météo occitane imprévisible, restez hydraté sans compter sur les ravitos rares.
Casquette et crème solaire Soleil méditerranéen qui tape fort sur les hauteurs.

Météo typique : chaleur et mistral

En mai dans l'Hérault, attendez-vous à 18-25°C, soleil généreux et vent du nord qui fouette les vignes. Une année, le mistral a transformé la course en combat aérien – exaltant ! Prévoyez entraînements chauds pour vous blinder.

Conseils du terrain pour vos sorties

  • Travaillez les montées courtes et raides, comme ces 200 m D+.
  • Alterner route et chemin pour simuler le mix.
  • Sentiment de victoire pure en franchissant la ligne, épuisé mais fier parmi les vignes.


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle course aura lieu le 10 mai 2026 à Saint-Georges-d'Orques dans l'Hérault. Le départ de la course principale est prévu à 10h, parfait pour profiter d'une matinée dynamique !

Le tracé fait environ 11 km sur un parcours vallonné avec environ 200 m de dénivelé positif. Vous courrez à 85% sur routes, mêlant chemins de vignes et routes du village dans le terroir des vins de Saint-Georges.

Oui, l'événement propose des parcours adaptés aux plus jeunes : une course de 500 m, une de 1 km et une de 1,5 km, avec des départs matinaux vers 9h pour faire vivre la passion de la course à toute la famille.

Pour vous inscrire, contactez l'organisateur Lionel Muller au 07 82 66 07 28 ou par mail à lionel.muller.34@gmail.com. Rendez-vous aussi sur larondestgeorgienne.com pour toutes les modalités et le bulletin d'inscription.

La course de 11 km est ouverte aux coureurs à partir de 16 ans (catégorie cadet et plus), idéale pour les juniors et seniors en pleine forme qui veulent se challenger sur ce beau terrain occitan.

Trop tard !

Le départ de La Ronde de Saint-Georges est dans 2 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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