Informations sur la course
Bienvenue à La Villageoise, une course nature conviviale
Pour sa 21ème édition, La Villageoise vous accueille le dimanche 7 juin 2026 à Sathonay-Village, une petite commune du Rhône située à quelques kilomètres seulement du centre de Lyon. Cette course nature annuelle a su conserver son âme : celle d'un événement où le partage et la convivialité priment sur la performance brute.
Le parc de la mairie devient le cœur battant de cette belle journée, où courses, marche et animations créent une atmosphère festive unique. C'est ici que vous découvrirez (ou redécouvrirez) les chemins pittoresques qui serpentent entre champs et sous-bois, loin de l'agitation urbaine.
Les parcours proposés pour 2026
La Villageoise propose trois distances adaptées à chaque niveau :
- Course nature 11 km – 150 m de dénivelé (minimum 16 ans le jour de la course)
- Course nature 18 km – 230 m de dénivelé (minimum 18 ans le jour de la course)
- Marche 10 km (réductible à 6 km) – 150 m ou 110 m de dénivelé
Les parcours vous entraînent essentiellement sur des chemins au milieu des champs et à l'ombre des sous-bois, après avoir traversé quelques rues du village. Les poussettes ne sont pas recommandées sur ces trajets.
Informations pratiques et services
Lieu et accès
Sathonay-Village se situe dans le nord de l'agglomération lyonnaise, en région Auvergne-Rhône-Alpes. C'est une excellente destination pour les coureurs de la région Rhône-Alpes qui cherchent une course nature authentique à proximité de Lyon.
Retrait des dossards
Prévoyez votre gobelet personnel (pas de distribution de contenant) et vos épingles pour attacher le dossard. Le retrait des dossards se fera à la salle des fêtes et dans les locaux partenaires.
Services à l'arrivée
L'événement propose des services gratuits pour votre récupération : massage et réflexologie vous attendent sur la zone d'arrivée. Une boisson offerte vous sera remise.
Après la course
Vers 11h30-12h00, la remise des récompenses réunit tous les participants. S'ensuit un moment convivial : pique-nique tiré du sac et barbecue, dans une ambiance festive avec animation musicale.
Engagements responsables
L'organisateur affiche une politique éco-responsable en demandant aux participants d'apporter leur gobelet personnel. La Villageoise reverse également ses bénéfices à deux associations locales : Amélie la vie et Amouti Autisme.
Pour vous inscrire et obtenir tous les détails, rendez-vous sur le site officiel de La Villageoise ou consultez les inscriptions en ligne.
Que vous veniez tester vos jambes sur les 11 km, relever le défi des 18 km ou simplement marcher en famille, La Villageoise vous offre bien plus qu'une course : une belle parenthèse nature aux portes de Lyon.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours de La Villageoise
Les coureurs s'élancent sur des chemins nature au cœur de Sathonay-Village. Imaginez-vous fouler ces sentiers ombragés, entouré de champs verdoyants et de sous-bois mystérieux. Un vrai plaisir pour les jambes !
Courses nature
- 18 km : 230 m de dénivelé positif. Un défi qui monte en douceur, parfait pour tester l'endurance.
- 10 km : 150 m de D+. Rythmé, avec des passages dans le village qui boostent le moral.
- Course duo 10 km : Même parcours que le 10 km solo. Courir main dans la main, quelle émotion partagée !
Marche
- 10 km ou adaptable à 6 km (110 m D+ ou 150 m). Idéal pour découvrir sans forcer.
- Une trace GPX de 6,35 km avec 67 m D+ confirme ce terrain accessible.
Terrain : nature authentique et émouvante
Essentiellement des chemins de champs et sous-bois. Après un départ dans les rues pittoresques du village, place à la verdure. Ces sentiers ont vu tant de sourires et de sueurs, une histoire qui motive à chaque foulée.
- Ombre bienvenue sous les arbres.
- Paysages bucoliques qui invitent à la poésie en courant.
- Proche de Lyon, mais quel dépaysement total !
Dénivelé : progressif et motivant
| Parcours | Dénivelé positif |
|---|---|
| 18 km | 230 m |
| 10 km / Duo | 150 m |
| Marche 10 km | 150 m |
| Marche 6 km | 110 m ou 67 m |
Matériel à anticiper
Soyez prêt pour ce terrain varié. Pensez chaussures trail avec bonne accroche, ces chemins glissants après la pluie racontent des chutes drôles mais évitables !
- Chaussures trail : Obligatoires pour les sous-bois humides.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : Ravitos présents, mais autonomie rassure sur ces longues portions champêtres.
- Bâtons : Utile sur les montées du 18 km.
- Vêtements respirants, coupe-vent léger. La nature réserve des surprises ventées !
Ravitos et ambiance
Des points ravito classiques sur ces courses conviviales. L'esprit villageois chauffe les cœurs : repas partagé en fin de matinée, moments de joie pure après l'effort. Pas d'infos précises sur meneurs d'allure, mais l'ambiance familiale porte loin.
Météo type : préparez le corps
Juin à Sathonay-Village ? Soleil généreux souvent, mais orages possibles. Ces éditions passées sous averse ont forgé des légendes de persévérance. Vérifiez les jours J, adaptez vos sorties longues sous la pluie pour simuler.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous pouvez vous inscrire en ligne dès maintenant sur le site officiel ou directement sur place à la salle des fêtes lors du retrait de votre dossard. Prévoyez un petit supplément de 1 € par coureur pour les frais de gestion en ligne, et notez que les tarifs augmentent légèrement le week-end de l'événement pour encourager les inscriptions anticipées.
Le retrait est possible le samedi 6 juin 2026 de 15h à 18h, ou le dimanche 7 juin dès 7h30 jusqu'à un quart d'heure avant le départ de votre course. Pour les éditions précédentes, un partenaire comme Terre de Running à Genay proposait aussi un retrait en semaine, vérifiez les mises à jour sur le site.
Pour la course nature de 10 km, comptez 12 € (ou 15 € sur place), le duo 10 km à 22 € (26 € sur place), la course 18 km à 18 € (20 € sur place), et la marche 10 ou 6 km à 8 € (10 € sur place). Les courses enfants restent gratuites avec inscription sur place uniquement.
La course 18 km part à 8h30 avec échauffement à 8h15, la marche à 9h, puis les 10 km et duo à 9h30. Suivront les courses enfants vers 10h45, les récompenses autour de 11h30-12h, et un pique-nique convivial dès 12h15 dans le parc de la mairie.
Oui, une séance collective est généralement organisée pour le parcours de 10 km, comme le mercredi soir avant l'événement au départ du parc de la mairie. Restez à l'affût des annonces officielles pour la date exacte en 2026.
Préparez votre course
Vous avez décidé de relever le défi de La Villageoise le 7 juin 2026 ? Bravo ! Mais attention : 11 km ou 18 km de chemins escarpés entre champs et sous-bois, ce n'est pas une balade tranquille. Pour vraiment profiter de cette magnifique course nature aux portes de Lyon et franchir l'arrivée avec le sourire, vous méritez un plan d'entraînement sur mesure. Nos experts l'ont conçu pour vous, en fonction de votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Commencez dès maintenant et découvrez la préparation qui vous corresponde vraiment !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Villageoise
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Villageoise
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour La Villageoise
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
