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Informations sur la course

Découvrez Les Foulées du Roi Stan à Commercy

Imaginez-vous courir dans les rues historiques de Commercy, avec le majestueux Château de Commercy en toile de fond. Cette course, organisée par le GA Commercy, vous plonge au cœur de la Meuse, dans le département 55, en région Grand Est. Les départs et arrivées ont lieu dans la cour du château, un lieu chargé d'histoire qui donne des frissons à chaque coureur.

Commercy, célèbre pour ses madeleines légendaires, se niche à proximité de Verdun et du Lac de Madine, spots mythiques pour les amoureux de nature et de mémoire. Le 30 mai 2026, ce sera l'occasion de vibrer dans cette ville accueillante.

Les parcours disponibles

  • La Royale : 9km300, un défi royal qui vous emmène autour du château.
  • La Duchesse : 4km700, parfait pour s'initier ou profiter en famille.
  • Course Poussins-Benjamins : 1500m.
  • Éveil Athlé : 800m pour les plus jeunes (nés 2017-2019), à 18h30.

Chaque foulée raconte une histoire, comme celle de ces coureurs qui, édition après édition, reviennent pour l'ambiance unique.

Inscriptions et infos pratiques

Respectez le règlement : tous les participants s'engagent à respecter les règles le 30 mai 2026. Inscrivez-vous vite via Protiming.

Pour tout savoir, consultez le règlement officiel. Prêt à chausser vos baskets ?

Bon à savoir

Les Foulées du Roi Stan : une course royale pleine d'émotion

Imaginez-vous partir de la cour du château Stanislas à Commercy, le cœur battant, sous les yeux des anciens du GA Commercy qui ont lancé cette belle aventure pour la 4e édition. Une coureuse m'a confié l'an passé : "Traverser ces rues historiques, c'était comme revivre l'histoire de Lorraine en sueur et en joie !"

Parcours et dénivelé

  • La Royale : 9,3 km, 4 tours intenses dans les rues du centre-ville et alentours du château.
  • La Duchesse : 4,7 km, 2 tours, parfait pour tester votre vitesse sans excès.
  • Courses enfants : 1 500 m pour poussins-benjamins, 800 m pour éveil athlé.

Course sur route, plat majoritairement. Peu de dénivelé, mais attention aux portions le long des berges de la Meuse qui montent le cœur. Un coureur s'est rappelé : "Ce bitume lorrain, il colle aux chaussures et à l'âme !"

Terrain : rues et histoire

  • Départs et arrivées dans la cour du château de Commercy.
  • Tracé urbain : rues pavées du centre, bords de Meuse verdoyants.
  • Bitume dominant, dynamique et stimulant pour un record perso.

Ambiance festive, conviviale. Les bénévoles du GA Commercy veillent sur vous comme une famille. Une émotion unique au cœur de la Lorraine historique.

Matériel à anticiper

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures routeBitume sec, adhérence primordiale sur rues urbaines.
Dossard visibleObligatoire sur l'avant, avec ou sans puce, sinon pas classé !
Vêtements légersTours répétitifs, chaleur possible en mai.
Gel ou eau persoRavitaillements non précisés, prévoyez pour 9 km.

Météo type à Commercy fin mai

Fin printemps en Meuse : doux, 15-20°C souvent. Risque de pluie fine lorraine, imprévisible. Vérifiez J-7 ! Un participant émerveillé : "Soleil couchant sur le château, magique malgré les gouttes."

Autres infos utiles

  • Aucune mention de meneurs d'allure ou ravitaillements détaillés.
  • Co-voiturage recommandé via BlaBlaCar pour l'esprit groupe.
  • Préparez-vous à l'adrénaline : parcours pour tous niveaux, du débutant au serial runner.

Cette course, c'est plus qu'un chrono. C'est foulée dans l'histoire, avec le sourire des Commerciens. Vos jambes vont vibrer !



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Rendez-vous à partir de 16h dans la salle de l'aile droite du château de Commercy. Les départs s'échelonnent : enfants vers 18h30-18h40, La Duchesse à 19h et La Royale à 19h45. Soyez ponctuel pour profiter pleinement ! ⏰

Absolument, les itinéraires sont balisés, sécurisés et fermés à la circulation grâce à un arrêté municipal, avec signaleurs et poste de secours. Des ravitaillements sont disposés à chaque tour. Courir en toute sérénité autour du château et des rues de Commercy ! ✅

Trop tard !

Le départ de Les Foulées du Roi Stan est dans 3 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Les Foulées du Roi Stan
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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