Maré Trail La Turballe

Informations sur la course

Le Maré Trail La Turballe 2026 en bref

Je m'appelle Matthieu Le Guen, 41 ans, ancien routard passé au trail sur le tard. Je vais vous parler d'une course que j'aime bien pour son côté atypique : le Maré Trail La Turballe, organisé les 6 et 7 juin 2026, en Loire-Atlantique, sur la côte entre marais salants, forêt et océan.

L'événement se déroule à La Turballe, petit port de pêche bien connu de la presqu'île guérandaise, à deux pas de Guérande et de ses marais salants, non loin de La Baule et du Croisic. Le départ et le cœur de la course se situent Place du Marché, à quelques mètres du port et des quais.

L'édition 2026 est annoncée comme la 11ᵉ édition du Maré Trail. Elle est organisée par le Club des Courses du Littoral de La Turballe (CCL), avec l'appui du PGAC de Guérande pour la partie technique. Vous trouvez les infos officielles sur le site de la mairie de La Turballe et sur la plateforme d’inscription TimePulse, ainsi que sur la page dédiée de l’office de tourisme La Baule – Guérande.

Les formats de course proposés en 2026

Le week-end se découpe en deux temps : un 10 km sur route le samedi, puis les trails le dimanche.

• Samedi 6 juin 2026 – course sur route
  − Les Foulées Turballaises – 10 km : épreuve sur route, en 2 tours de circuit dans les rues de La Turballe, avec un départ à 18h00 pour la course principale, et un départ parathlètes à 17h50.
• Dimanche 7 juin 2026 – les trails
  − Trail 32 km : départ à 8h30.
  − Course nature 15 km : départ à 9h00.

Selon le règlement 2026 publié sur TimePulse, un éventuel léger décalage des horaires peut avoir lieu en fonction des marées, mais les distances et l’organisation générale restent celles-ci.

Des parcours entre ville, sable et marais salants

Le 10 km du samedi est une course très roulante : 3 tours de circuits en ville avec passage le long du port, sur route, avec des relances mais sans difficulté majeure. C’est le genre de profil où l’on peut se laisser griser par la vitesse… et oublier qu’il y a parfois un trail le lendemain.

Le dimanche, changement d’ambiance. Le trail de 32 km vous emmène sur des chemins côtiers, du sable en bord de mer, les marais salants et des sous-bois, entre la pointe de Pen Bron et la Pointe du Castelli de Piriac-sur-Mer. Le 15 km reprend une partie de ces sentiers côtiers et des passages en sous-bois jusqu’à la Pointe du Castelli, avant de revenir vers le port de La Turballe.

Ce ne sont pas des trails montagne. Le dénivelé reste modéré : autour de +158 m pour le 32 km et +52 m pour le 15 km, d’après les plateformes d’inscription. Mais ne vous y trompez pas : le terrain sableux, les portions exposées au vent marin et les changements de surface (route, sable, chemins, sous-bois) fatiguent plus qu’on ne le croit.

Maré Routrail et Semi Maré Routrail : les challenges combinés

L’organisation propose deux formats combinés, pour ceux qui veulent enchaîner les efforts sur le week-end :

• Maré Routrail : 10 km route le samedi + 32 km trail le dimanche.
• Semi Maré Routrail : 10 km route le samedi + 15 km course nature le dimanche.

Ce sont de vrais petits défis d’enchaînement, surtout si vous avez tendance à vous enflammer sur le 10 km. J’ai connu ça sur un autre événement : record perso le samedi, jambes en bois le dimanche. Ici, il faut vraiment penser à gérer son allure et s’appuyer sur un plan d’entraînement structuré pour encaisser les deux jours sans se cramer.

Organisation, ravitos et infos pratiques

• Dates : samedi 6 et dimanche 7 juin 2026.
• Lieu de départ : Place du Marché, 44420 La Turballe.
• Organisateur : Club des Courses du Littoral de La Turballe (CCL) et OMS La Turballe, avec soutien du PGAC Guérande.
• Inscriptions : en ligne via TimePulse, avec majoration en cas d’inscription sur place.
• Âge minimum : trails (15 et 32 km) réservés aux coureurs de 18 ans et plus.
• Documents obligatoires : licence FFA valide, PPS (Parcours de Prévention en Santé) ou certificat médical de moins de 12 mois selon les règles précisées dans le règlement TimePulse.
• Retrait des dossards : la veille à Guérande (boutique R-Running, ZAC Villejames) ou sur la Place du Marché à La Turballe avant les courses, avec horaires détaillés dans le règlement 2026.
• Droits d’inscription : le règlement 2026 mentionne des tarifs indicatifs (exemple : 10 km, 15 km, 32 km et formules combinées), susceptibles de légères évolutions ; les montants exacts sont à vérifier au moment de l’inscription sur TimePulse.

Un point que j’apprécie : l’organisation indique qu’un don de 2 € par inscription est reversé à un sportif en situation de handicap ou à une association handisport, pour le financement de matériel spécifique. Ce genre de détail donne un autre sens au dossard.

Un terrain idéal… à condition d’être préparé

Sur le papier, les chiffres sont rassurants : peu de dénivelé, formats accessibles, distances intermédiaires. Mais le Maré Trail La Turballe, c’est surtout un mélange de surfaces et de rythmes : route rapide, sable qui casse la foulée, passages plus techniques sur les sentiers côtiers, chaleur possible en bord de mer, vent parfois présent en baie de Pen Bron.

Si vous cumulez 10 km + 32 km ou 10 km + 15 km, l’exigence monte d’un cran. On parle d’un week-end où il faut savoir durer plutôt que briller, construire plutôt que forcer. Un plan d’entraînement adapté à votre niveau, à votre âge et à votre emploi du temps fait clairement la différence : il vous aide à enchaîner sans blessure, à gérer votre allure sur le 10 km, à garder des jambes pour les sentiers côtiers le lendemain.

À La Turballe, entre le port, les marais salants tout proches, la plage de Pen Bron et la vue sur Le Croisic au loin, le décor fait oublier l’effort. À condition d’arriver prêt. C’est là que nous pouvons vous accompagner, avec un plan d’entraînement calibré pour votre objectif, que ce soit le 10 km, le 15 km, le 32 km ou une formule combinée.

Si vous aimez les ambiances de bord de mer, les sentiers côtiers et les arrivées près du port, ce week-end à La Turballe vaut le déplacement. Et avec une bonne préparation, vous aurez le temps de lever la tête pour regarder l’océan.