Salomon EcoTrail Paris 2026 : parcours, infos pratiques, plan d'entraînement personnalisé

Informations sur la course

Découvrez l'EcoTrail Paris, un défi nature en pleine capitale

Imaginez-vous partir à l'aube d'un château majestueux, fouler des sentiers boisés, longer la Seine scintillante, pour finir les jambes en feu au pied de la Tour Eiffel. C'est ça, l'EcoTrail Paris ! Cette course engagée pour l'environnement vous emmène dans l'ouest francilien, entre forêts mystérieuses et coteaux verdoyants. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion en traversant la vallée de Chevreuse au lever du soleil.

Organisée autour de Paris, dans le département de Paris (75), Île-de-France, elle touche des spots iconiques : Château de Versailles, vallée de Chevreuse avec ses châteaux comme Dampierre ou Breteuil, Domaine national de Saint-Cloud, Observatoire de Paris. À deux pas, le Champs de Mars et la place du Trocadéro ajoutent du magique à l'arrivée sur le Pont d'Iéna.

Les parcours : du sprint trail à l'ultra épique

Trail 120 km : Départ Château de Rambouillet, vallée de Chevreuse, D+ non précisé, arrivée Pont d'Iéna. Pour les durs à cuire !
Trail 80 km : Distance historique depuis 2008, départ Île de Loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines, 1500 m D+, arrivée 1er étage Tour Eiffel.
Trail 45 km (47,5 km) : Départ jardins Château de Versailles, 800 m D+, 85% nature.
Trail 35 km : Départ Domaine national de Saint-Cloud.
Trail 30 km : Départ Observatoire de Meudon, +500 m D+, forêt de Meudon, quais de Seine.
Trail 20 km : Départ Domaine national de Saint-Cloud, arrivée Observatoire de Paris.
Trail 10 km : Boucle Domaine national de Saint-Cloud, 170 m D+, idéal débutants.

Marches nordiques 20 km et 10 km aussi au menu. Licence FFA 2025-2026 obligatoire ou attestation PPS. Dossards au Centre sportif Emile Anthoine les 19-20 mars.

Infos pratiques et esprit éco

Départs échelonnés dès 9h pour le 120 km. Ravitos prévus, repas à l'arrivée possible. Parcours roulants mais techniques, 80-92% nature. Site officiel EcoTrail Paris pour inscriptions. Suivez-les sur leur Instagram pour l'ambiance !

Paris vibre pour vous, lancez-vous dans cette aventure verte.

Bon à savoir

Salomon EcoTrail Paris : un trail urbain qui touche le cœur

Imaginez-vous courir dans les forêts mystiques de l'ouest parisien, avec la Tour Eiffel qui vous attend comme un phare émotionnel à l'arrivée. Ce trail, c'est plus qu'une course, c'est un voyage vert qui reconnecte à la nature en pleine capitale.

Les distances et leurs défis uniques

Trail 120 km : 120,9 km depuis Rambouillet, traversée de la Vallée de Chevreuse avec châteaux emblématiques. Dénivelé : 1786 m. Un ultra qui teste les limites, pour ceux qui rêvent d'aventure épique.
Trail 80 km : 84,2 km historique depuis l'Île de Loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines. Passage par l'Observatoire de Paris. Dénivelé : 1260 m. Fin magique au 1er étage de la Tour Eiffel.
Trail 45 km : Départ du Château de Versailles, 900 m D+. Forêts de Meudon et Saint-Cloud, puis Seine. 85% nature, sentiers et chemins.
Trail 35 km : Départ Domaine de Saint-Cloud, arrivée Observatoire de Meudon.
Trail 30 km : Depuis Observatoire de Meudon, 500 m D+. Meudon et Saint-Cloud, quais de Seine. 82% nature.
Trail 20 km : 21,2 km, 550 m D+. Forêts de Meudon et Fausses-Reposes, Saint-Cloud. 90% nature, idéal pour s'évader.
Trail 10 km : Découverte accessible des sentiers.
Nordic Walking 20 km et 10 km : Balades timed dans le patrimoine naturel.

Dénivelé et terrain : des montées qui forgent le caractère

Distance	Dénivelé positif	Terrain principal
120 km	1786 m	Forêts, collines, chemins vallonnés Chevreuse
80 km	1260 m	92% nature, trails et sentiers lisses
45 km	900 m	85% nature, chemins et trails
30 km	500+ m	Forêts d'état, sentiers
20 km	550 m	90% nature, forêts denses

Les parcours serpentent dans bois et parcs : Chevreuse, Meudon, Versailles, Saint-Cloud. Souvenez-vous de ces finishers en larmes sur le Pont d'Iéna, entourés de la magie de Paris verte.

Ravitaillements : points d'énergie dans la nature

Quatre points sur 80 km, dont un liquides seulement.
Possibilité de repas à l'arrivée.

Un coureur se rappelle encore ce ravito sous les chênes centenaires, où l'eau fraîche redonne vie après une montée raide.

Matériel à anticiper : équipez-vous pour l'émotion

Chaussures trail Salomon : Grip pour sentiers humides des forêts parisiennes, amorti pour 90% nature.
Bâtons pour les ultras (120/80 km), lampe frontale si portions sombres.
Gourde ou veste imper-respirante : terrains variés, exposition aux éléments.
Sac d'hydratation léger pour ravitos espacés.

Salomon, partenaire fidèle, pousse à se reconnecter à la terre avec du matos responsable qui booste les rêves. Pensez à tester sur terrains mixtes, comme ces bois boueux qui transforment une sortie en combat victorieux.

Météo et préparation : écoutez la nature

Mars à Paris : souvent frais, venté en bord de Seine, pluies printanières dans les forêts. Vérifiez les prévisions proches, mais préparez-vous à du mouillé glissant dans Meudon – ces conditions forgent les légendes personnelles.

Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Distance de la course

Allure 5:00 min/km

🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)

Temps estimé

50:00

50 minutes 0 secondes

Vitesse moyenne

12.0 km/h

Calories estimées

700 kcal

⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Vous pourrez récupérer votre dossard au village départ, au Centre Sportif Emile Anthoine à Paris XVe, le jeudi 19 mars de 11h à 20h30 ou le vendredi 20 mars aux mêmes horaires. Pensez à apporter votre pièce d'identité et tout document nécessaire pour un retrait fluide.

Oui, vous avez l'option d'envoi postal lors de l'inscription, disponible pour les 2500 premiers à l'avoir choisie. Assurez-vous que votre dossier soit complet d'ici le 15 février 2026, sinon l'envoi ne pourra pas se faire et aucun remboursement n'interviendra.

Ces temps correspondent au délai maximal depuis le départ pour atteindre les points de contrôle et l'arrivée, en tenant compte d'éventuels pauses comme le repos ou les soins. Vous devez arriver dans les zones de ravitaillement avant l'heure fixée pour continuer l'épreuve.

Parmi les essentiels, prévoyez un gobelet d'au moins 15 cl, une couverture de survie, votre téléphone portable chargé, une pièce d'identité et un moyen de paiement. Vérifiez aussi les exigences spécifiques à votre distance pour être paré le jour J.

Les sentiers sont marqués par un balisage orange fluorescent accroché aux arbres ou planté au sol dans les zones ouvertes, complété par des flèches peintes temporairement en ville. Restez vigilant car ce guidage vous accompagne tout du long du trajet.

Trop tard !

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Article rédigé par :

Sofia Alvarez

Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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