Impérial Trail de Fontainebleau – Fontainebleau

Impérial Trail de Fontainebleau

Fontainebleau (77300) 12 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−56

Informations sur la course

Impérial Trail de Fontainebleau propose 6 épreuves de 13 à 70 km, le 12 septembre 2026 à Fontainebleau.

Informations clés des épreuves de Impérial Trail de Fontainebleau
Épreuve Distance
L’Impératrice (13km) 13 km
Trophée Philippe Mahut (24km) 24 km
25 km 25 km
Marath’bleau (45km) 45 km
L’Impérial Trail (67km) 67 km
70 km 70 km

Imaginez-vous plonger dans la forêt de Fontainebleau, ce poumon vert immense de 25 000 hectares, à seulement 50 km de Paris. J'ai couru là-bas un jour, essoufflé par les rochers qui surgissent sous les pieds, le cœur battant d'émotion face à tant de beauté sauvage. L'Impérial Trail de Fontainebleau 2026 vous attend le 12 septembre, pour dompter ses sentiers techniques.

Les parcours qui défient les coureurs

Quatre distances mythiques partent et arrivent à l'hippodrome de la Solle. Les sentiers bleus, monotraces sablonneux, racines et rochers vous testeront vraiment. Voici le détail :

  • L’Impératrice : 13 km, 210 m D+
  • Trophée Philippe Mahut : 24-25 km, 330-340 m D+
  • Marath’bleau : 45-46 km, 740-810 m D+
  • L’Impérial Trail : 67 km, 1170-1200 m D+, l'épreuve reine avec barrières horaires strictes

Et pour les petits, un Imperial Kid’s de 1 km avec obstacles, le kilomètre infernal !

Fontainebleau, joyau de Seine-et-Marne

En Seine-et-Marne (77), Fontainebleau abrite un château Renaissance, lieu de villégiature des rois. À proximité, escaladez les blocs mythiques du bloc de Gorges d'Apremont ou baladez-vous au château de Fontainebleau. La forêt, classée, offre GR et sentiers de randonnée. Départs à 8h pour le grand, 9h30 pour le 25 km.

Inscrivez-vous vite sur le site officiel Impérial Trail. Suivez-les sur Finishers pour résultats et parcours.

Préparez-vous sans faillir

Ces trails demandent du sérieux. Optez pour notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dénivelés, techniques : rien ne vous surprendra.

Quelle aventure dans cette forêt royale ! À vos baskets, vivez l'impérial en septembre.

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

L'Impérial Trail de Fontainebleau : un défi qui casse les pattes

Imaginez-vous plonger dans la forêt mythique de Fontainebleau, 25 000 hectares de sentiers qui murmurent des secrets ancestraux. Cette course vous défie au cœur de cette nature impitoyable, où chaque pas raconte une bataille personnelle.Distances variées pour tous les courages : 67 km, 45 km, 25 km, 13 km, et même pour les petits guerriers.

Dénivelé et terrain : rochers et racines en embuscade

  • Impérial Trail (67 km) : 1170 à 1200 m D+, boucle impitoyable avec monotraces techniques, racines traîtresses, sable glissant, rochers qui testent vos chevilles.
  • Marath’bleau (45-46 km) : 810 m D+, montées-descentes qui usent les mollets.
  • Trophée Philippe Mahut (25 km) : 340 m D+, sentiers bleus et techniques, un hommage poignant à un coureur parti trop tôt.
  • L’Impératrice (13 km) : 200-210 m D+, idéal pour se mesurer aux rochers sans se briser.

La forêt de Fontainebleau, classée, vous attend avec ses chaos de blocs. J'ai vu des traileurs chevronnés trébucher sur ces racines, le cœur battant, mais ressortir transformés.

Matériel obligatoire : préparez-vous sans faille

Pas de place pour l'improvisation ici. Pensez à votre survie dans ces bois denses.

  • Réserve d'eau minimum 1,5 litre pour l'Impérial Trail.
  • Vérifiez le règlement : veste imperméable, lampe frontale, kit de secours. Les monotraces sablonneux exigent des chaussures accrocheuses, type trail avec crampons.
  • Gants et bâtons conseillés pour les descentes rocailleuses. Un coureur m'a confié : "Mes bâtons m'ont sauvé les cuisses sur ces 1200 m D+."

Ravitaillements : ouf de soulagement au bon moment

Quatre points pour l'Impérial Trail, solides et liquides, qui sauvent des heures de doute.

KmType
11,5Liquide
22,4Solide + liquide
36Liquide
44,5Solide + liquide
59Solide + liquide

Et un repas chaud à l'arrivée à l’Hippodrome de la Solle. Ces pauses, c'est le sourire retrouvé après des litres de sueur.

Météo et forêt : un cocon sauvage

En septembre, attendez-vous à une fraîcheur boisée, mais la canicule peut surprendre. La forêt dense protège du vent, pourtant l'humidité sableuse colle aux jambes. Un vétéran se souvient : "La brume matinale sur les rochers, magique, mais glissante comme jamais."

Barrières horaires : la pression qui motive

  • Impérial Trail : km 22,4 (11h45), km 44,5 (15h25), km 59 (17h50). Chaque cutoff, un cri de victoire ou un regret.

Ces contraintes forgent les héros. Fontainebleau ne pardonne pas la nonchalance, mais récompense les persévérants d'une médaille gravée dans le cœur.

Météo attendue le jour J à Fontainebleau

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
23°
Max. moyen
extrême 34°
14°
Min. moyen
extrême 5°
16 km/h
Vent moyen
rafales 78
Historique de la météo du 12 septembre depuis 10 ans
☁️ 31° 2016
🌧️ 18° 2017
☁️ 28° 2018
☁️ 25° 2019
☀️ 24° 2020
☁️ 22° 2021
☁️ 27° 2022
🌧️ 21° 2023
🌧️ 15° 2024
🌧️ 19° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

L'Impérial Trail propose plusieurs parcours exigeants en pleine forêt de Fontainebleau : l'épreuve phare fait environ 70 km avec 1200 à 1420 m de dénivelé positif, le Marath'Bleau autour de 45-46 km pour 810 m D+, le Trophée Philippe Mahut de 25 km et 340-610 m D+, l'Impératrice de 13 km avec 200-330 m D+, plus une course enfants le Km Infernal.

Cette belle aventure trail est programmée le 12 septembre 2026 à Fontainebleau, avec départs et arrivées à l'Hippodrome de la Solle ou au Grand Parquet, au cœur de la mythique forêt qui s'étend sur 25 000 hectares.

Pour l'épreuve reine, le départ est fixé à 8h00, suivi du Trophée Philippe Mahut à 9h30 et de l'Impératrice à 10h30. Des barrières horaires strictes sont en place, comme km 22 à 11h45, km 44 à 15h25 et km 59 à 17h50 environ, pour assurer la sécurité de tous.

Attendez-vous à un vrai challenge nature avec des sentiers bleus, monotraces techniques, racines, rochers, sable, montées raides et descentes engagées – un terrain 'casse-pattes' qui fait la renommée de cette course en catégorie S FFA.

Les inscriptions se font via le site officiel ou des plateformes dédiées comme Protiming ; pour l'Impérial Trail de 70 km, il y a souvent une liste d'attente tant l'événement est prisé, alors surveillez les ouvertures pour ne pas rater votre chance !

Préparez votre course en 7 questions

L'Impérial Trail de Fontainebleau n'est pas une balade dominicale.

67 km de rochers, racines, sable et 1200 m D+ vous attendent dans la forêt mythique.
Barrières impitoyables à km 22, 44 et 59.
Les pros eux-mêmes souffrent là-bas !

Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez le mur.

Commandez dès maintenant votre plan personnalisé sur preparun.com.
Profitez pleinement de cette épreuve royale, finissez fort et souriant !

Plan personnalisé pour

Impérial Trail de Fontainebleau

Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Impérial Trail de Fontainebleau

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

L’Impératrice (13km)
Trophée Philippe Mahut (24km)
25 km
Marath’bleau (45km)
L’Impérial Trail (67km)
70 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore

Partager à mes amis

Sofia Alvarez
Mis à jour le 14 juillet 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 11 coureurs se préparent pour Impérial Trail de Fontainebleau grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser