Informations sur la course
Découvrez le Trail des Vignes à Rully
Imaginez-vous slalomer entre les vignes gorgées de soleil, le cœur battant au rythme des sentiers sinueux. Le Trail des Vignes à Rully, c’est ce frisson qui vous prend aux tripes. Dimanche 31 mai 2026, dans le 71, Saône-et-Loire, ce trail vous plonge au cœur d’un terroir bourguignon mythique. Rully, célèbre pour ses vins fins, vous accueille près des grottes d'Agneux et des coteaux classés. À deux pas, Solutré ou les Hospices de Beaune ajoutent du cachet à votre aventure.
Les parcours qui font vibrer
- Trail 20 km : 20 km, dénivelé 423 m. Un vrai test pour les jambes solides.
- Trail 9 km (solo ou duo) : 9 km, dénivelé 200 m. Idéal pour goûter l’essence du trail sans s’épuiser.
- Course 13 km : 13 km, dénivelé N/A. Pour varier les plaisirs.
Départs à 9h pour les grands, 9h30 pour les plus courts. Ravitos généreux et ambiance familiale. Contactez-les via Grand Chalon Athlétisme ou suivez l’actu sur leur site.
Pourquoi ce trail vous marque à vie
Je revois encore ce coureur de l’édition 2025, essoufflé mais rayonnant, serrant sa médaille face aux vignes infinies. Ici, on court, on découvre, on partage. Après l’effort, un verre de Rully blanc vous attend. Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Inscrivez-vous dès l’ouverture le 5 février 2026 !
Ce trail à Rully, c’est la promesse d’un dimanche inoubliable au pays des grands crus. Allez, lacez vos chaussures !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Vignes à Vernou-sur-Brenne
Imaginez-vous slalomer entre les vignes du Vouvray, le cœur battant au rythme des coteaux. Ce trail vous emporte dans un voyage émouvant au fil des sentiers troglodytes.
Les parcours qui font vibrer
- La Balthazar 18 km : Technique et vallonné. Dénivelé 480 m, dont 240 m D+. Singles étroits. 80% sentiers non bitumés. Deux passages à gué qui mouillent les pieds et boostent l'adrénaline.
- La Magnum 9 km : Accessible à tous. Dénivelé 280 m, dont 140 m D+. Même magie des vignes et sous-bois. Idéal pour se lancer avec émotion.
Un coureur de l'édition passée m'a confié : "Ces vallées de Vaugondy et Cousse, c'est comme un câlin de la nature !"
Terrain : un terrain qui raconte des histoires
- Coteaux vignobles, plateaux, sous-bois et sentiers nature.
- Vallées bordées de caves troglodytes. Chemin sur Vernou-sur-Brenne et Chancay.
- 80% non bitumé : vignes, chemins, bois. Glissant par endroits, surtout après pluie.
- Singles techniques sur la Balthazar. Deux gués à franchir, comme un baptême rafraîchissant.
Météo à anticiper
Mars en Touraine : frais, souvent humide. Pensez aux bourrasques sur les plateaux. Vérifiez les jours avant, car la boue rend ces sentiers vivants et imprévisibles. Un participant s'est rappelé une édition pluvieuse : "Les gués étaient des rivières, mais quel kif à l'arrivée !"
Matériel à emporter, pas de place pour l'hésitation
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bonne accroche | Sentiers glissants, gués, 80% non bitumé. |
| Bâtons (optionnels) | Coteaux raides, D+ engagé sur 18 km. |
| Gourde ou softflask | Ravitaillements sur parcours, mais autonomie clé. |
| Veste imper-respirante | Météo mars changeante, humidité. |
| Frontale (préventif) | Zones boisées sombres, même jour. |
Ravitaillements pour recharger les batteries
- Proposés sur le parcours et à l'arrivée.
- Rougail saucisse, accras. Réservez pour savourer ce festin post-effort, sous abri.
Après 700 coureurs l'an dernier, l'ambiance était électrique. Pas de meneurs d'allure signalés, mais une convivialité qui porte loin.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve se tient à Rully dans le 71, précisément le 31 mai 2026. C'est une occasion unique de foulé les sentiers viticoles en pleine effervescence printanière !
Vous avez le choix entre un parcours exigeant de 20 km avec 423 m de D+, parfait pour les amateurs de défis, et un plus accessible de 9 km comptant 200 m de D+, idéal pour s'initier ou profiter du paysage sans trop forcer.
Les organisateurs prévoient des départs matinaux classiques pour ce type d'événement : souvent vers 9h pour les longues distances et un peu plus tard pour les plus courtes, comme 9h30. Vérifiez les détails précis sur la page dédiée pour ne rien rater !
Rien de plus simple : inscrivez-vous en ligne via le site officiel ou les plateformes partenaires. Pensez à boucler votre démarche tôt, car les places partent vite pour ces trails prisés au cœur des vignes.
Pour affronter les sentiers vallonnés et poussiéreux des vignobles, équipez-vous de chaussures de trail adaptées, d'une gourde ou d'une poche à eau d'au moins 0,5 litre, et d'un gobelet pliable. Un téléphone chargé est aussi essentiel pour votre sécurité.
Préparez votre course
Le Trail des Vignes à Rully, ce n’est pas une balade de santé. 20 km avec 423 m de D+, ça pique dans les mollets au milieu des vignes bourguignonnes !
Vous rêvez de franchir la ligne, épuisé mais fier ? Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déroute.
Sur preparun.com, commandez votre plan personnalisé dès maintenant. Efficace, progressif, il vous guide pour savourer chaque foulée. Ne ratez pas ce bijou du 71 !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Vignes
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Vignes
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail des Vignes
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
