Informations sur la course
Présentation de La Transju’Trail 2026
Située au cœur des Montagnes du Jura, dans le département du Jura (39), la Transju’Trail vous donne rendez-vous le 6 juin 2026 à Les Rousses. L'événement traverse des paysages spectaculaires, entre forêts, vallées et crêtes verdoyantes, et relie des localités comme Morez et Prémanon, emblématiques de la région. Aux abords, vous pourrez apprécier le Parc naturel régional du Haut-Jura, réputé pour sa nature préservée et ses panoramas uniques.
Les différentes épreuves
- 82 km – 3600 m D+
- 62 km – 2800 m D+
- 42 km – 2200 m D+
- 25 km – 1200 m D+
- 15 km – 650 m D+
- 10 km – 250 m D+
- 5 km – 50 m D+
Le week-end propose aussi une randonnée et des courses dédiées aux enfants (« La Transju’trail des Marmots »).
Organisation, ambiance et environnement
- Parcours certifiés ITRA et épreuves UTMB Index.
- L'événement attire chaque année de 3 000 à 5 000 participants.
- Le départ et l’arrivée se situent dans la station des Rousses, connue pour son accueil sportif et familial.
- Respect de l’environnement : le parcours traverse des zones naturelles classées, avec une faune et une flore remarquables du Haut-Jura. Les organisateurs insistent sur la nécessité de rester sur les sentiers et de prendre soin du patrimoine naturel local.
Pour toute inscription ou détail supplémentaire, consultez le site officiel : LaTransju.com ou suivez l'actualité sur la page Facebook officielle.
Venez vivre une aventure humaine et sportive authentique au cœur du Jura. Les paysages, l’ambiance et le défi physique de la Transju’Trail feront vibrer tous les passionnés de nature et de trail !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Présentation générale de la Transju’Trail
La Transju’Trail vous propose une expérience authentique de trail au cœur des Montagnes du Jura, sur des parcours réputés pour leur beauté et leur exigence. Plusieurs formats sont disponibles : 82 km (3600 m D+), 62 km (2600 m D+), 42 km (2000 m D+), 25 km (1300 m D+), ainsi que des formats plus courts de 15 km, 10 km et 5 km, ce qui permet à tous les profils de s’y retrouver.
Le dénivelé et les distances principales
- 82 km : 3600 m D+
- 62 km : 2600 m D+
- 42-43 km : environ 2000 à 2300 m D+
- 25-26.5 km : 1300 m D+
- 5 km : parcours urbain, dénivelé réduit (80 m D+)
Le terrain et l’environnement
- Traversées de crêtes et forêts, passages en vallées typiques du Jura.
- Sentiers souvent techniques, mélange de chemins pierreux, sections herbeuses et passages forestiers plus roulants.
- Les conditions peuvent rapidement évoluer : présence régulière de boue en cas de pluie, sentiers parfois glissants et humides.
- Quelques formats courts passent par le Fort des Rousses, offrant un terrain plus urbain et touristique.
Météo dans le Jura en juin
- Les conditions sont très variables : alternance fréquente entre ciel dégagé et épisodes pluvieux parfois marqués.
- Températures souvent fraîches au départ, pouvant osciller entre 9°C et 12-13°C en matinée sur la ligne de départ et d’arrivée.
- Risque non négligeable de pluie, brouillard et vent, surtout en altitude.
Matériel essentiel à prévoir
- Chaussures de trail à très bonne accroche, adaptées à la boue et aux terrains mouillés.
- Textiles techniques (manches longues, coupe-vent et imperméable léger), pour faire face à la météo imprévisible.
- Bâtons autorisés et fortement recommandés sur les formats avec fort dénivelé.
- Réserves alimentaires et hydratation personnelles, même si des ravitaillements sont proposés sur les points officiels.
- Protection contre la pluie : sur-sac imperméable ou poncho léger.
- Chaussettes techniques anti-ampoules, protection contre l’humidité et la formation d’ampoules accrues en cas de terrain boueux.
- Kit de secours minimal (vaseline, sparadraps).
- Téléphone portable chargé, numéro d’urgence, carte d’identité.
- Pour formats longs : frontale avec piles de rechange
Points spécifiques de préparation physique
- Travaillez votre renforcement musculaire (appuis, quadriceps, ischio-jambiers) pour encaisser le fort dénivelé.
- Accentuez votre préparation à la boue et aux terrains accidentés : séances sur sentiers mouillés, exercices d'agilité et liaisons techniques.
- Pensez à des séances de fartlek ou à des sorties longues en forêt pour simuler la gestion de l’effort sur terrain varié.
- Entraînez-vous avec le matériel complet, en condition réelle (bâtons, sac chargé, vêtements imperméables), afin d’anticiper la gestion logistique le jour J.
- N’oubliez pas d’intégrer des tests nutrition et hydratation en cours d’effort, sur des sorties longues.
Tableau récapitulatif par format
| Format | Dénivelé | Terrain | Conseil clé |
|---|---|---|---|
| 82 km | 3600 m+ | Alpin, très technique, boueux possible | Niveau avancé, bâtons indispensables |
| 62 km | 2600 m+ | Montagnes du Jura, passages forestiers/rocheux | Prévoir gestion effort, matériel pluie |
| 42 km | 2000-2300 m+ | Mélange de sentiers vallonnés et crêtes | Focus sur gestion du rythme et adaptation météo |
| 25-26 km | 1300 m+ | Varied, techniques, passages rapides | Entrée sur format montagnard, vigilance boue |
| 5-15 km | 80-500 m+ | Urbain et forestier, parcours accessibles | Idéal pour découvrir le trail, équipement léger |
En résumé
La Transju’Trail est emblématique pour sa variété de formats, son terrain exigeant et la météo du Jura, souvent capricieuse. Anticipez votre préparation autour de ces points-clés, testez votre matériel et prenez le temps de bâtir votre plan d’entraînement en fonction du format choisi et de votre expérience. Ce parcours forge le mental autant que le physique : chaque kilomètre et chaque dénivelé vous rapprocheront de la fierté de franchir la ligne, quels que soient les éléments.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
La Transju'Trail 2026 aura lieu les 6 et 7 juin prochains à Les Rousses, dans le Jura. C'est un événement incontournable pour les amateurs de trail, qui propose plusieurs parcours allant du 5 km au 82 km, dans un cadre montagnard exceptionnel.
La Transju'Trail propose 7 parcours variés : 5 km, 10 km, 15 km, 25 km, 42 km, 62 km et 82 km. Chaque parcours s'adapte à tous les niveaux, des débutants aux confirmés, avec des dénivelés et des paysages à couper le souffle.
Le retrait des dossards se fait au salon du trail, aux Rousses, le vendredi 6 juin 2025, de 16h à 20h. Il est conseillé d'anticiper cette démarche pour éviter les files d'attente le jour de la course.
Le départ du 82 km est fixé à 5h, celui du relais 82 km à 6h, le 62 km à 6h, le 42 km à 11h à Morbier, et le 25 km le dimanche 7 juin. Les horaires peuvent être ajustés de quelques minutes, il est donc recommandé de suivre les dernières infos sur le site officiel.
Les tarifs varient selon le parcours et la période d'inscription. Par exemple, pour le 42 km, le tarif est de 44€ en phase 1, 55€ en phase 2 et 65€ en phase 3. Pour le 82 km en relais, les tarifs vont de 96€ à 140€ selon la période. Les inscriptions sont ouvertes dès le 7 février 2026.
Préparez votre course
La Transju’Trail n’est pas une course ordinaire : les dénivelés et la technicité du parcours exigent une préparation sérieuse.Pour profiter pleinement de l’aventure et de la beauté du Jura tout en relevant le défi sportif, vous avez besoin d’un plan d’entrainement sur mesure. Quel que soit votre objectif, ne laissez rien au hasard ! Commandez votre programme personnalisé et abordez la Transju’Trail avec confiance, sérénité et le plaisir d’aller au bout. Votre corps et vos souvenirs vous remercieront !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Transju’Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Transju’Trail
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Transju’Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
