Trail les Grands 20 de Bourgueil 2026 : parcours, infos pratiques, plan d'entraînement personnalisé

Q: Quelles sont les distances et départs du Trail les Grands 20 de Bourgueil 2026 ?

Chers coureurs, pour cette belle édition du **23 mai 2026**, vous avez le choix parmi plusieurs défis adaptés à tous les niveaux : le **7 km** part à 11h30 avec 140 m de D+, le **15 km** à 8h45 et 240 m D+, le **défi 15+7 km** commence aussi à 8h45 puis 11h30 pour 380 m D+, le **24 km** à 9h00 avec 460 m D+ et barrière à km 18 à 12h30, enfin le **35 km** à 8h00 cumulant 690 m D+ avec barrière à km 28 à 12h30. Des parcours inédits dans les vignobles et forêts du Parc Loire Anjou Touraine qui vous feront vibrer !

Q: Où et quand a lieu l'accueil des participants ?

Rendez-vous dès **7h00** le samedi 23 mai 2026 au village trail, route de Gizeux, lieu-dit **Gravot** au domaine viticole Jacky Pitault à Bourgueil. C'est l'endroit parfait pour vous installer, récupérer votre dossard et sentir l'excitation monter avant l'assaut des sentiers.

Q: Comment s'inscrire à cette course ?

Attention amis traileurs, les **inscriptions se font uniquement en ligne** et elles sont déjà closes pour cette édition limitée à **500 participants** ! Pas d'inscription sur place, alors surveillez bien les ouvertures pour les prochaines aventures avec le Sport Nature Bourgueillois.

Informations sur la course

Découvrez le Trail les Grands 20 de Bourgueil, un événement nature inoubliable

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers du Parc Naturel Régional Loire Anjou Touraine. Cette course, organisée par le Sport Nature Bourgueillois, vous plonge dans un vignoble traversé de forêts, de single tracks sur roches calcaires et pinèdes. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion en voyant le soleil se lever sur ces coteaux.

Les parcours variés pour tous les défis

Choisissez votre distance parmi ces options exigeantes. Les départs s'échelonnent de 8h à 11h30, au lieu-dit Gravot, nord de Bourgueil.

7 km : 140m D+ (ou 120m selon sources), départ 11h30, 8€ en ligne.
15 km : 240m D+, départ 8h45 ou 10h, 12€.
Défi 15+7 km : 380m D+, 18€.
24 km : 460m D+ (compte pour Challenge Trail 37), départ 9h, 20€.
35 km : 690m D+ (ou 692m), départ 8h, 28€.

Barrières horaires sur 24 et 35 km. Ravitaillements sans gobelets jetables pour une démarche éco-responsable. Inscriptions closes en ligne, pas sur place ! Limitées à 500 participants.

Bourgueil et ses trésors environnants

Bourgueil, en Indre-et-Loire (37), est célèbre pour son vignoble AOC. À deux pas, le Parc Naturel Régional Loire Anjou Touraine offre des forêts domaniales sublimes. Visitez les caves de Ahotu pour plus d'infos ou baladez-vous près de la Loire, à Fontevraud-l'Abbaye. Accueil dès 7h, retrait dossards jusqu'à 11h15.

Bonus pour malades ALD : 20 places gratuites avec ordonnance. Co-voiturage proposé.

Bon à savoir

Trail les Grands 20 de Bourgueil

Imaginez-vous plonger dans les vignobles de Bourgueil, cœur battant du Parc Naturel Régional Loire Anjou Touraine. Ces trails vous feront vibrer d'émotion au milieu des pinèdes et roches calcaires.

Distances et dénivelés

Chaque parcours défie le coureur avec ses single tracks techniques. Un athlète m'a confié : "Ces sentiers étroits m'ont fait sentir vivant comme jamais !"

Distance	Dénivelé +	Barrières horaires	Ravitaillements
7 km	140 m	Aucune	Aucun
15 km	240 m	Aucune	km 6,8
Défi 15+7 km	380 m	Aucune	km 6,8 (sur 15 km)
24 km	460 m	km 18 à 12h30	km 11,8
35 km	690 m	km 28 à 12h30	km 11,8 et 20,7

Terrain : un voyage sensoriel

Vignobles enivrants, puis immersion forêt domaniale.
Single tracks sur roches calcaires, pinèdes glissantes.
95% hors bitume, pur trail nature.

Je revois ce coureur essoufflé, yeux brillants : "Les roches m'ont testé, mais la vue sur la Loire valait chaque pas."

Préparez votre matériel avec soin

Chaussures trail agressives : crampons pour roches et pinèdes humides.
Bâtons recommandés sur 24-35 km, pour dompter les 690 m D+.
Gourde ou ceinture d'hydratation : pas de gobelets jetables, éco-responsable !
Lampe frontale inutile, mais veste imperméable au cas où.

Un bénévole m'a dit : "On court léger, la nature nous porte."

Ravitaillements et éco-geste

Points solides : fruits secs, gâteaux, eau.
Zéro plastique, venez avec vos propres récipients.
Partage convivial, comme en famille.

Météo type fin mai

À Restigné, Indre-et-Loire : doux, 15-22°C souvent. Mais bruines ligériennes possibles, terrain glissant. Un finish dramatique sous averse, larmes de joie mêlées à la pluie...

Conseils pour vos entraînements

Travaillez single tracks techniques sur roches.
Simulez D+ avec montées courtes, explosives.
Endurance sur 35 km : longue sortie en forêt.
Testez ravitos personnels, zéro déchet.

Ces trails transforment les coureurs. Prêt à vibrer ?

Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Distance de la course

Allure 5:00 min/km

🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)

Temps estimé

50:00

50 minutes 0 secondes

Vitesse moyenne

12.0 km/h

Calories estimées

700 kcal

⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers coureurs, pour cette belle édition du 23 mai 2026, vous avez le choix parmi plusieurs défis adaptés à tous les niveaux : le 7 km part à 11h30 avec 140 m de D+, le 15 km à 8h45 et 240 m D+, le défi 15+7 km commence aussi à 8h45 puis 11h30 pour 380 m D+, le 24 km à 9h00 avec 460 m D+ et barrière à km 18 à 12h30, enfin le 35 km à 8h00 cumulant 690 m D+ avec barrière à km 28 à 12h30. Des parcours inédits dans les vignobles et forêts du Parc Loire Anjou Touraine qui vous feront vibrer !

Rendez-vous dès 7h00 le samedi 23 mai 2026 au village trail, route de Gizeux, lieu-dit Gravot au domaine viticole Jacky Pitault à Bourgueil. C'est l'endroit parfait pour vous installer, récupérer votre dossard et sentir l'excitation monter avant l'assaut des sentiers.

Attention amis traileurs, les inscriptions se font uniquement en ligne et elles sont déjà closes pour cette édition limitée à 500 participants ! Pas d'inscription sur place, alors surveillez bien les ouvertures pour les prochaines aventures avec le Sport Nature Bourgueillois.

Sur ces parcours exigeants, profitez de ravitaillements pensés pour vous : aucun sur le 7 km, au km 6,8 pour le 15 km et le défi, km 11,8 sur le 24 km, et km 11,8 + 20,7 sur le 35 km. Dans une démarche éco-responsable qui nous tient à cœur, aucun gobelet jetable n'est fourni, pensez à votre propre matériel !

Oui, pour varier les plaisirs, des marches nordiques sont au programme : 9 km et 16 km (chronométré, comptant pour le Challenge Marche Nordique 37). Le 16 km part vers 9h30. Et pour les plus audacieux, des randos VTT et gravel sont aussi proposées ce jour-là, dans la même ambiance conviviale.

Trop tard !

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Article rédigé par :

Antoine Morel

Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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