Informations sur la course
Découvrez le Trail les Grands 20 de Bourgueil, un événement nature inoubliable
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers du Parc Naturel Régional Loire Anjou Touraine. Cette course, organisée par le Sport Nature Bourgueillois, vous plonge dans un vignoble traversé de forêts, de single tracks sur roches calcaires et pinèdes. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion en voyant le soleil se lever sur ces coteaux.
Les parcours variés pour tous les défis
Choisissez votre distance parmi ces options exigeantes. Les départs s'échelonnent de 8h à 11h30, au lieu-dit Gravot, nord de Bourgueil.
- 7 km : 140m D+ (ou 120m selon sources), départ 11h30, 8€ en ligne.
- 15 km : 240m D+, départ 8h45 ou 10h, 12€.
- Défi 15+7 km : 380m D+, 18€.
- 24 km : 460m D+ (compte pour Challenge Trail 37), départ 9h, 20€.
- 35 km : 690m D+ (ou 692m), départ 8h, 28€.
Barrières horaires sur 24 et 35 km. Ravitaillements sans gobelets jetables pour une démarche éco-responsable. Inscriptions closes en ligne, pas sur place ! Limitées à 500 participants.
Bourgueil et ses trésors environnants
Bourgueil, en Indre-et-Loire (37), est célèbre pour son vignoble AOC. À deux pas, le Parc Naturel Régional Loire Anjou Touraine offre des forêts domaniales sublimes. Visitez les caves de Ahotu pour plus d'infos ou baladez-vous près de la Loire, à Fontevraud-l'Abbaye. Accueil dès 7h, retrait dossards jusqu'à 11h15.
Bonus pour malades ALD : 20 places gratuites avec ordonnance. Co-voiturage proposé.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail les Grands 20 de Bourgueil
Imaginez-vous plonger dans les vignobles de Bourgueil, cœur battant du Parc Naturel Régional Loire Anjou Touraine. Ces trails vous feront vibrer d'émotion au milieu des pinèdes et roches calcaires.
Distances et dénivelés
Chaque parcours défie le coureur avec ses single tracks techniques. Un athlète m'a confié : "Ces sentiers étroits m'ont fait sentir vivant comme jamais !"
| Distance | Dénivelé + | Barrières horaires | Ravitaillements |
|---|---|---|---|
| 7 km | 140 m | Aucune | Aucun |
| 15 km | 240 m | Aucune | km 6,8 |
| Défi 15+7 km | 380 m | Aucune | km 6,8 (sur 15 km) |
| 24 km | 460 m | km 18 à 12h30 | km 11,8 |
| 35 km | 690 m | km 28 à 12h30 | km 11,8 et 20,7 |
Terrain : un voyage sensoriel
- Vignobles enivrants, puis immersion forêt domaniale.
- Single tracks sur roches calcaires, pinèdes glissantes.
- 95% hors bitume, pur trail nature.
Je revois ce coureur essoufflé, yeux brillants : "Les roches m'ont testé, mais la vue sur la Loire valait chaque pas."
Préparez votre matériel avec soin
- Chaussures trail agressives : crampons pour roches et pinèdes humides.
- Bâtons recommandés sur 24-35 km, pour dompter les 690 m D+.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : pas de gobelets jetables, éco-responsable !
- Lampe frontale inutile, mais veste imperméable au cas où.
Un bénévole m'a dit : "On court léger, la nature nous porte."
Ravitaillements et éco-geste
- Points solides : fruits secs, gâteaux, eau.
- Zéro plastique, venez avec vos propres récipients.
- Partage convivial, comme en famille.
Météo type fin mai
À Restigné, Indre-et-Loire : doux, 15-22°C souvent. Mais bruines ligériennes possibles, terrain glissant. Un finish dramatique sous averse, larmes de joie mêlées à la pluie...
Conseils pour vos entraînements
- Travaillez single tracks techniques sur roches.
- Simulez D+ avec montées courtes, explosives.
- Endurance sur 35 km : longue sortie en forêt.
- Testez ravitos personnels, zéro déchet.
Ces trails transforment les coureurs. Prêt à vibrer ?
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chers coureurs, pour cette belle édition du 23 mai 2026, vous avez le choix parmi plusieurs défis adaptés à tous les niveaux : le 7 km part à 11h30 avec 140 m de D+, le 15 km à 8h45 et 240 m D+, le défi 15+7 km commence aussi à 8h45 puis 11h30 pour 380 m D+, le 24 km à 9h00 avec 460 m D+ et barrière à km 18 à 12h30, enfin le 35 km à 8h00 cumulant 690 m D+ avec barrière à km 28 à 12h30. Des parcours inédits dans les vignobles et forêts du Parc Loire Anjou Touraine qui vous feront vibrer !
Rendez-vous dès 7h00 le samedi 23 mai 2026 au village trail, route de Gizeux, lieu-dit Gravot au domaine viticole Jacky Pitault à Bourgueil. C'est l'endroit parfait pour vous installer, récupérer votre dossard et sentir l'excitation monter avant l'assaut des sentiers.
Attention amis traileurs, les inscriptions se font uniquement en ligne et elles sont déjà closes pour cette édition limitée à 500 participants ! Pas d'inscription sur place, alors surveillez bien les ouvertures pour les prochaines aventures avec le Sport Nature Bourgueillois.
Sur ces parcours exigeants, profitez de ravitaillements pensés pour vous : aucun sur le 7 km, au km 6,8 pour le 15 km et le défi, km 11,8 sur le 24 km, et km 11,8 + 20,7 sur le 35 km. Dans une démarche éco-responsable qui nous tient à cœur, aucun gobelet jetable n'est fourni, pensez à votre propre matériel !
Oui, pour varier les plaisirs, des marches nordiques sont au programme : 9 km et 16 km (chronométré, comptant pour le Challenge Marche Nordique 37). Le 16 km part vers 9h30. Et pour les plus audacieux, des randos VTT et gravel sont aussi proposées ce jour-là, dans la même ambiance conviviale.
Préparez votre course
Le Trail les Grands 20 de Bourgueil ? Un défi corsé avec ses single tracks calcaires, pinèdes et jusqu'à 690m D+ sur 35 km !
Pas question de se lancer sans préparation solide. Ces sentiers du vignoble de Bourgueil exigent endurance et précision.
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Indiquez âge, niveau, objectif et sorties hebdo : on vous guide pas à pas pour franchir la ligne, le sourire aux lèvres, dans ce coin magique de Loire Anjou Touraine.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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Plan d'entrainement pour Trail les Grands 20 de Bourgueil
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
