Informations sur la course
Découvrez le Triathlon de Vichy 2026, un événement inoubliable
Imaginez-vous plonger dans le Lac de l'Allier, cœur battant de Vichy, avant de filer sur le vélo et de conclure en courant le long des quais. Cette course, qui se tient les 3, 4 et 5 juillet 2026 à Vichy dans l'Allier (03), attire des milliers de passionnés. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette année où un premier timer a franchi la ligne, les larmes aux yeux après des mois de sueur.
Vichy, perle de l'Auvergne-Rhône-Alpes, respire l'histoire avec ses parcs verdoyants, ses thermes célèbres et le lac qui scintille. À deux pas, Bellerive-sur-Allier offre des vues magiques, et Clermont-Ferrand n'est qu'à 50 minutes en voiture. Proche de Lyon ou Paris, tout est accessible.
- Site officiel : triathlondevichy.com
- IRONMAN Vichy : ironman.com/races/im-vichy
Les formats pour tous les défis
Du newbie au pro, il y en a pour chaque cœur vaillant. Huit formats vous attendent, y compris en relais ou équipes entreprises. Les kids s'éclatent aussi avec des parcours sur mesure.
| Format | Natation | Vélo | Course à pied |
|---|---|---|---|
| Triathlon L | 2 000 m | 85 km | 20 km |
| Triathlon M (70.3) | N/A | 44 km (boucle) | 10 km |
| Triathlon S | 750 m | 24 km | 6 km |
| Triathlon XS | 400 m | 11 km | 2,3 km |
| Enfants 8-11 ans | 800 m | 2 km | 1 km |
| Enfants 6-9 ans | 50 m | 1 km | 500 m |
Le vélo file sur des boucles hors Vichy avec ravitos, la course à pied longe les quais avec jusqu'à 8 points d'eau. Duathlon et family run complètent le tableau.
Programme et organisation au top
- Vendredi 3 juillet : Ouverture 9h-16h, tri scolaire 17h.
- Samedi 4 juillet : Accueil dès 6h, départs M à 8h.
- Dimanche 5 juillet : XS à 9h30, S à 14h30, kids vers 17h.
Retrait dossards précis par parcours. Temps max : 6h30 pour L, 1h30 pour XS. Un village expo et after DJ animent tout.
Envie de briller ? Notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide pas à pas.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Triathlon de Vichy 2026 : un défi émouvant au bord du Lac de l'Allier
Imaginez-vous plonger dans les eaux calmes du Lac de l'Allier, cœur battant de Vichy. Ce lac, si généreux, a vu tant de triathlètes renaître, les larmes aux yeux après une vague parfaite. Une émotion pure, celle de commencer fort.
Les parcours : distances qui touchent le cœur
- Triathlon L : 2 km natation, 85 km vélo (boucle 40+ km x2), 20 km course à pied. Ravitaillements vélo (2) et CAP (8). Un marathon des tripes, où chaque coup de pédale raconte une histoire de persévérance.
- Triathlon M : Natation Lac d'Allier, 44 km vélo (1 boucle), 10 km course. Des routes qui collent aux jambes, mais libèrent l'âme.
- Triathlon S : 750 m natation, 24 km vélo, 6 km course. 2 ravitaillements CAP. Idéal pour sentir la foule vous porter.
- Triathlon XS : 400 m natation, 11 km vélo, 2,3 km course. 1 ravito CAP. Court, intense, inoubliable, comme un premier amour sportif.
Terrain : routes vallonnées qui testent l'âme
Sortez de Vichy pour le vélo : boucles exigeantes vers l'extérieur, sur routes officielles du 70.3 Ironman Vichy. Imaginez Guy Hemmerlin, coach légendaire, vous murmurant "tiens bon" sur ces mêmes bitumes. Course à pied le long des quais, plat mais chargé d'histoire, où les spectateurs hurlent comme pour un miracle.
Natation ouverte en lac : eaux douces, mais attention aux courants joueurs. Piscine pour entraînements proches, à Bellerive-sur-Allier.
Dénivelé : le secret des bosses émouvantes
Les parcours vélo du 70.3 et IM Vichy ? Vallonnés, avec des montées qui pincent le cœur, des descentes qui font voler. Roulez 60 km sans trembler pour vous préparer. Des triathlètes pleurent encore en évoquant ces faux plats interminables.
Matériel à anticiper : vos alliés fidèles
| Discipline | Équipement clé | Pourquoi ? Anecdote |
|---|---|---|
| Natation | Combinaison néoprène, bonnet, puce timing | Lac frais : la combi sauve des crampes traîtresses. Un athlète s'en souvient : "Elle m'a porté jusqu'au bout." |
| Vélo | Vélo route/aéro, pédales auto, casque, dossard porte | Boucles longues : aéro pour voler sur 85 km. Routes sinueuses, un faux mouvement et c'est l'émoi total. |
| Course à pied | Chaussures trail/route, gels, bidons | Quais glissants possibles : semelles grip. Ravitos généreux, mais gérez votre faim comme un pro. |
Météo type : chaleur auvergnate, imprévisible
Juillet à Vichy : souvent chaud et ensoleillé, 25-30°C, lac tiède. Mais vents du lac et orages soudains rappellent qui commande. Un coureur de 2023 : "Soleil brûlant, puis déluge – triomphe absolu !" Hydratez, ombrez-vous. Vérifiez prévisions proches.
Ravitaillements et meneurs : soutien fraternel
- Ravitos vélos (L:2, M:1?), CAP généreux (L:8, S:2, XS:1). Boissons, gels, fruits – l'énergie qui fait briller les yeux.
- Formats relais et équipes entreprises : passez le témoin, partagez l'émotion brute.
Préparez-vous à vibrer sur ces terres magiques d'Abrest et Vichy. Vos jambes sauront, votre cœur déjà palpite.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Triathlon de Vichy 2026 vous offre huit formats distincts pour tous les niveaux. Vous pouvez choisir entre le format Long (2 000 m de natation, 85 km de vélo, 20 km de course à pied), le format M 70.3 (44 km de vélo en boucle, 10 km de course à pied), le format Sprint (750 m de natation, 24 km de vélo, 6 km de course à pied), ou le format XS plus accessible (400 m de natation, 11 km de vélo, 2,3 km de course à pied). Des épreuves spéciales complètent l'offre : duathlon, family run, ainsi que des parcours adaptés aux enfants de 6 à 11 ans. Vous trouverez donc un programme adapté à votre profil, que vous soyez novice ou athlète confirmé.
Le parcours vélo se déploie sur des boucles hors de Vichy avec un terrain vallonné et des ravitaillements réguliers. Pour le format Long, vous affronterez 85 km exigeants qui demandent une bonne préparation aéro. La course à pied, quant à elle, longe magnifiquement les quais de la ville avec jusqu'à 8 points d'eau pour vous rafraîchir. Attention cependant : les quais peuvent présenter des surfaces glissantes, d'où l'importance de choisir des chaussures avec bonnes accrochages. Les ravitaillements généreux jalonnent le parcours, à vous de gérer votre consommation comme un véritable professionnel.
Les délais varient selon le format choisi. Pour le format Long, vous disposez de 6 heures 30 minutes pour franchir la ligne d'arrivée. Le format XS bénéficie d'un temps limite de 1 heure 30 minutes. Ces limites de temps sont pensées pour permettre à chacun de vivre cette belle expérience sans stress excessif, tout en respectant les contraintes organisationnelles et de sécurité de l'événement.
Prépa Run met à votre disposition un plan d'entraînement sur mesure conçu spécialement pour vous. Pour créer ce programme personnalisé, vous répondrez à 9 questions essentielles permettant à l'équipe de bien vous connaître : votre âge, votre niveau sportif actuel, vos objectifs de performance, le nombre de séances que vous pouvez faire par semaine, et d'autres critères importants. Grâce à ces informations, vous recevrez un guide pas à pas adapté à votre profil unique, vous permettant d'arriver au jour J en confiance et préparation optimale.
Préparez votre course
Le Triathlon de Vichy 2026 ? Un mur ! 2 km nage dans le lac, 85 km vélo vallonnés, 20 km course à pied le long des quais... Pas pour les âmes tendres.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Triathlon de Vichy 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
