La provincia di Siena, in Toscana, è il cuore delle colline più celebri d'Italia: il Chianti, le Crete Senesi, la Val d'Orcia patrimonio UNESCO e la Val di Chiana. Siena, città del Palio, guida la stagione, affiancata da Montepulciano, Poggibonsi, Colle di Val d'Elsa, Chiusi e Montalcino. Tra vigneti di Brunello, cipressi e borghi medievali, qui si corre in un paesaggio da cartolina. Qui sopra trovi tutte le gare del senese: scegli il pettorale e preparalo con un piano Preparun.
Le prove cittadine di Siena attraversano il centro medievale e i dintorni di Piazza del Campo. Mezze maratone e 10 km si disputano a Montepulciano, Chianciano e nella Val di Chiana, su tracciati mossi tra colline e vigneti. La Val d'Orcia, verso Pienza e Montalcino, ospita corse panoramiche tra cipressi e cantine di Brunello.
Le Crete Senesi, con i loro calanchi e le distese ondulate, offrono trail collinari unici in Italia. Il Chianti senese, verso Castellina e Gaiole, regala sterrati tra filari e boschi. A sud, il Monte Amiata, antico vulcano, sale oltre i 1.700 metri con trail in montagna tra castagneti e faggete, ideali anche d'estate per la quota.
Montalcino domina la Val d'Orcia e il Brunello; le Crete Senesi distendono i loro calanchi a sud-est, mentre il Chianti chiude a nord verso Firenze. La provincia è un mosaico di colline famose nel mondo.
Saliscendi continui, sterrati collinari, calura estiva tra le Crete: Siena premia chi sa gestire lo sforzo. Che tu punti a un trail sull'Amiata o a una mezza in Val d'Orcia, Preparun costruisce un piano su misura con coach specializzati. Per gestire le salite con la giusta forza, leggi la guida sulla forza per il running. Allarga lo sguardo alle corse in Toscana o alle gare vicine ad Arezzo, Firenze e Grosseto.