Kein anderer Kreis in Baden-Württemberg deckt eine solche Spannweite ab: Der Landkreis Breisgau-Hochschwarzwald reicht von den Rebterrassen des Kaiserstuhls und der Rheinebene bei Breisach bis hinauf zum Feldberg, mit 1493 Metern der höchste Gipfel des Landes. Dazwischen liegen Titisee-Neustadt, Kirchzarten, Staufen, Müllheim und Bad Krozingen im Markgräflerland. Vom Weinbergslauf bis zum alpinen Trailrennen ist hier alles vertreten. Die vollständige Renn-Liste steht oben auf der Seite; dein Training dafür plant Preparun.
Rund um Feldberg, Schauinsland und Belchen findet sich das anspruchsvollste Laufgelände Südwestdeutschlands. Der Westweg quert hier seine höchsten Etappen, die Anstiege aus dem Höllental oder dem Dreisamtal bei Kirchzarten sind lang und fordernd. Trailrennen in dieser Ecke verlangen alpine Grundfertigkeiten: Stöcke, Verpflegungsstrategie, sichere Beine bergab. Auch das Wetter verdient Respekt, denn oben am Feldberg kann es selbst im Juni noch winterlich zugehen.
Um Titisee und Schluchsee laufen sich Uferrunden und Panoramawege deutlich moderater, im Winter dienen die Höhenlagen als Loipennetz und im Sommer als weiche Trainingspfade. Das Glottertal und das Dreisamtal bieten klassische Volkslaufstrecken zwischen Höfen und Wiesen, oft mit Blick auf die umliegenden Gipfel; Kirchzarten hat sich dabei als Ausgangspunkt vieler Läuferinnen und Läufer der Region etabliert.
Ganz im Westen wartet das Kontrastprogramm: Der vulkanische Kaiserstuhl mit seinen Hohlgassen und Lösswänden gehört zu den wärmsten Ecken Deutschlands, die Weinberge um Staufen und Müllheim rollen sanft Richtung Rhein. Wer Stadtatmosphäre sucht, findet sie bei den Läufen in Freiburg im Breisgau; weitere Nachbarn sind die Rennen im Schwarzwald-Baar-Kreis an der Donauquelle und die Läufe im Landkreis Waldshut am Hochrhein.
Zwischen Kaiserstuhlhitze und Feldbergwetter liegen Welten, und dein Training sollte das abbilden. Ein Preparun-Coach dosiert Höhenmeter, Hitzeeinheiten und Erholung nach deinem Zielrennen und deinem Niveau. Den größeren Überblick geben dir die Läufe in Baden-Württemberg.