Información de la carrera

Descubre la Formentera All Round Trail 2026

El 28 de marzo de 2026, la isla de Formentera vibra con la XV edición de la Formentera All Round Trail. Organizada por el Consell Insular de Formentera, Penya Esportiva Son Marçal y Elitechip, esta prueba recorre la costa de la isla en un entorno mágico de playas y acantilados. Imagina correr junto al mar Mediterráneo, con el viento salado en la cara y vistas que quitan el aliento. Recuerdo a un corredor del año pasado que me contó cómo, al amanecer en el faro, sintió que valía cada gota de sudor.

Las distancias y recorridos

Hay opciones para todos. La prueba reina da la vuelta completa a la isla. Salidas emocionantes desde puntos icónicos como Es Arenals o Es Caló.

  • Formentera All Round Trail: 72 km, salida y llegada en Port de La Savina a las 9:00 h. Tiempo máximo: 12:30 h.
  • Half Round Formentera Trail: 40,5 km, de Es Arenals (Casa Pachá) a Port de La Savina a las 11:30 h. Tiempo máximo: 8 h.
  • Tros de FART: 21 km, de Es Caló de Sant Agustí a Port de La Savina a las 16:00 h. Tiempo máximo: 4:30 h.
  • FORMOTOR 9km de FART: 9 km, de Els Pujons (Es Pujols) a Port de La Savina a las 18:00 h. Tiempo máximo: 2:30 h.

Versión en parejas para los 72 km, con relevos en 6 tramos como Far des Cap (17,5 km) o Es Caló (10,2 km). Semi-autosuficiencia: lleva tu camelback de al menos 1 litro y frontal para la noche.

Formentera, un paraíso trailero

La Savina, en Formentera (Islas Baleares, código 07), es el epicentro. Cerca, playas como Ses Illetes o Cala Saona te esperan para reponerte. Explora el Estany Pudent y Ses Salines en la prueba de 9 km. Inscripciones desde el 13 de septiembre de 2026 en Elitechip o consulta el sitio oficial Trail Formentera. En preparun.com, genera tu plan d'entrenament personalizado según edad, nivel y salidas semanales.

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera Formentera All Round Trail

Bueno saber

La Formentera All Round Trail: un desafío inolvidable por la costa

Imagina correr junto al mar turquesa de Formentera, sintiendo la brisa salada en la cara mientras tus piernas queman en los acantilados. Esta carrera te lleva alrededor de la isla, un recorrido épico que ha hecho soñar a miles de corredores.

Distancias y recorridos

  • Formentera All Round Trail (72 km): Circunnavegación completa desde Puerto de La Savina hasta Puerto de La Savina. Playa de arena, acantilados rocosos, faros de Cap de Barbària y La Mola. Se puede hacer individual o en relevos por parejas, cambiando en las estaciones de avituallamiento.
  • Half Round Formentera Trail (40,5 km): Media vuelta desde Es Arenals hasta Puerto de La Savina. Terreno variado que te roba el aliento.
  • Tros de FART (21 km): Un tercio de la isla, de Es Caló a Puerto de La Savina. Puro desafío costero.
  • FORMOTOR 12 km de FART: Recorrido popular junto a Estany Pudent y Ses Salines, desde y hasta Puerto de La Savina.

Dénivelé y terreno: la dureza real

No hay un dénivel brutal, pero el cambio constante de terreno te destroza. Arena blanda en playas que hunde los pies, rocas resbaladizas en acantilados, orografía caprichosa y el mar siempre al lado. Recuerdo a un corredor del año pasado que lloró de emoción al llegar a La Mola, exhausto pero vivo. Prepárate para sufrir y disfrutar.

Ravitaillements

  • En la All Round (72 km): Estaciones en km 65,5 y meta en km 72. Ideales para relevos.
  • Múltiples puntos en todas las distancias para hidratarte y recargar.

Material específico a pensar

Elemento Por qué es clave
Zapatillas con buen agarre Arena suelta y rocas húmedas por el mar. Evita resbalones en acantilados.
Bastones ligeros Útiles en subidas técnicas y arena profunda.
Geles y sales minerales Terreno cambiante agota rápido; ravitos ayudan, pero lleva tuyos.
Frontal y ropa ligera de abrigo Carreras largas, posibles cambios climáticos costeros.
Mochila hidratación mínima Semi autosuficiente; agua y comida esencial en tramos aislados.

Météo en Formentera: aliada o enemiga

Marzo en Baleares trae vientos frescos del mar, sol radiante pero posibles chubascos repentinos. El clima costero hace la carrera dura, con humedad que cala los huesos. Un viento de levante puede ser tu pesadilla en los 72 km. Chequea previsiones cercanas y entrena con simulaciones ventosas.

Esta isla te cambia. Corredores hablan de lágrimas al cruzar la meta, con el puerto de La Savina como testigo. Prepárate con pasión, vuestras piernas lo merecen.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

La XV Formentera All Round Trail ofrece cinco opciones de distancia para que encuentre la que mejor se adapte a vuestro nivel y objetivos. La prueba principal es la Formentera All Round Trail de 72 km, que rodea completamente la isla partiendo desde el Puerto de La Savina. Si preferís algo menos exigente, podéis optar por la Half Round Formentera Trail de 40,5 km con salida en Es Arenals, el Tros de FART de 21 km desde Es Caló, o la FORMOTOR de 9 km, una prueba más accesible que bordea espacios naturales emblemáticos. Existe también una distancia de 12 km denominada FORMOTOR 12km de FART. Cada una tiene un tiempo máximo permitido diferente, desde 2 horas y media para los 9 km hasta 12 horas y media para la distancia máxima.

La carrera se disputará el sábado 28 de marzo de 2026. Los horarios varían según la distancia elegida. La prueba de 72 km sale a las 9:00 horas desde el Puerto de La Savina. Las otras distancias tienen salidas escalonadas: la de 40,5 km también sale por la mañana, la de 21 km tiene salida a las 16:00 horas desde Es Caló, y la prueba de 9 km comienza a las 18:00 horas desde Es Pujols. Esta distribución de horarios permite que diferentes públicos puedan participar según sus disponibilidades y preferencias.

Para garantizar vestra seguridad, la organización exige material obligatorio específico que varía ligeramente según la distancia. Para todas las distancias, necesitaréis un sistema de hidratación de al menos 1 litro (mochila de agua tipo camelback o riñonera), documento de identidad, teléfono móvil, silbato y recipiente para beber. Para la distancia de 72 km, además es obligatoria una manta térmica. Hay un aspecto fundamental: luces frontal blanca y trasera roja que se vuelven obligatorias cuando entra la noche. La organización realiza controles aleatorios de material durante la carrera, y las infracciones pueden resultar en penalizaciones de tiempo o descalificación.

Sí, la prueba de 72 km permite participación en relevos de parejas, lo que representa una estrategia interesante para repartir el esfuerzo. Cada equipo está formado por 2 corredores que se relevoan en los puntos de avituallamiento y control de chips, totalizando 6 tramos que deben repartirse entre ambos. Existe flexibilidad en cómo organizáis vuestra estrategia: uno de vosotros puede hacer 2 tramos mientras el otro hace 4, u optar por una distribución más equilibrada de 3 tramos cada uno. Sin embargo, hay una norma importante: ninguno de los dos miembros puede correr el mismo tramo dos veces, y es obligatorio que al menos uno haga mínimo 2 tramos. El cambio de relevo solo puede efectuarse en los puntos de avituallamiento autorizados, nunca en otros lugares del recorrido.

Prepárate para tu carrera

¡La Formentera All Round Trail no es cualquier carrera! 72 km bordeando acantilados y playas salvajes en una isla de ensueño.
No es fácil: relevos, semi-autosuficiencia y tiempo límite exigen preparación férrea.
Imagina cruzar la meta en Port de La Savina, exhausto pero eufórico.

En preparun.com, crea tu plan d'entrenament a medida: dime tu edad, nivel, objetivo y salidas semanales. ¡Entrena preciso y vive la aventura al máximo!
¡Inscríbete ya y conquista Formentera!

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Formentera All Round Trail (72km)

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Formentera All Round Trail
Javier Morales
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Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más

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Plan de formación para Formentera All Round Trail

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
Formentera All Round Trail - 28 de marzo de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más
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