Andalucía es la mayor comunidad autónoma del sur de España, con ocho provincias y una diversidad geográfica única: la Sierra Nevada, las Sierras de Cazorla y Segura, el Cabo de Gata, la Costa del Sol, la Costa de la Luz y los olivares de Jaén. De Sevilla a Málaga, pasando por Granada, Córdoba, Cádiz, Almería, Huelva y Jaén, el calendario de carreras populares y trail running es uno de los más densos de la península. Encuentra arriba el listado completo de pruebas organizadas en Andalucía y prepara tu próximo dorsal con un plan de entrenamiento Preparun adaptado.
El Maratón de Sevilla, uno de los maratones más rápidos del mundo (parcours plat, climat doux en février), atrae cada año a miles de corredores en busca de marca personal. La Media Maratón de Sevilla, el Maratón de Málaga, la Media Maratón de Málaga, los 10 km de Sevilla, Granada, Córdoba, Cádiz, Almería o Jaén, y la Carrera Nocturna del Guadalquivir ritman la temporada en asfalto. Para comparar las pruebas, consulta los maratones de carretera en Andalucía, las medias maratones de carretera y los 10 km de carretera en Andalucía.
Sierra Nevada, techo de la Península Ibérica con el Mulhacén (3 482 m) y el Veleta, es uno de los terrenos de trail más exigentes de Europa. La Ultra Sierra Nevada, el Trail Mulhacén, el Trail de la Alpujarra, las carreras en las Sierras de Cazorla y Segura, la Sierra de Grazalema y la Sierra de Aracena forman parte de los clásicos. Los trails en el Parque Natural de los Alcornocales, la Sierra de las Nieves (Reserva de la Biosfera UNESCO) y el Cabo de Gata-Níjar completan la oferta. El calendario detallado está disponible en la página trails en Andalucía.
La Costa del Sol, entre Marbella, Estepona, Fuengirola y Nerja, alberga carreras de asfalto frente al Mediterráneo. La Costa de la Luz atlántica, en Tarifa, Conil y Sanlúcar de Barrameda, ofrece pruebas con vientos atlánticos. Los pueblos blancos de la Sierra de Grazalema, Ronda, Frigiliana y Vejer de la Frontera sirven de marco a numerosas carreras populares. La Vuelta al Cabo de Gata y los trails en el Desierto de Tabernas completan la oferta.
El calor estival, la sequedad del verano andaluz, el desnivel de las sierras béticas y el terreno pedregoso imponen una preparación adaptada. Que tu objetivo sea el Maratón de Sevilla, la Ultra Sierra Nevada, una Media Maratón de Málaga o un trail en la Alpujarra, Preparun te propone un plan de entrenamiento personalizado. Elige tu carrera en el listado de arriba para empezar tu preparación. Para ampliar, consulta el calendario nacional de maratones de carretera y trails en España.