Opiniones sobre Preparun: la experiencia de nuestra comunidad de corredores
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¿Por qué los corredores aman Preparun?
La personnalisation réelle
Adiós a los planes genéricos. Cada sesión se calcula según tu VMA y tu objetivo específico, garantizando que entrenes siempre a la intensidad adecuada.
Adaptación a tu horario
Un plan que se adapta a tu vida. Tú eliges tus días disponibles y el número de sesiones por semana para una preparación sin estrés.
Adaptación al terreno
Tu plan tiene en cuenta el perfil real de tu carrera (desnivel y terreno) para que tus piernas estén listas, ya sea para un maratón llano o un trail técnico.
L'autonomie et la clarté
Más que correr: nuestros planes incluyen sesiones de fortalecimiento muscular específicas para estabilizar tus articulaciones y evitar lesiones comunes.
Evita lesiones (Incluye fortalecimiento)
Sin necesidad de entrenador personal. Cada sesión se explica de forma sencilla con instrucciones claras sobre ritmo, duración y recuperación.
Las opiniones dejadas por los corredores
ALAIN
26 diciembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Ron
8 enero 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Cathy
24 noviembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer .
Merci
Anna
7 marzo 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur la durée de course en continu.
Mathieu
5 febrero 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Martine
25 marzo 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Pej
30 noviembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Aurélie
8 febrero 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Saez
13 enero 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon travail.
Mickael
27 agosto 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Alf
22 marzo 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
christine
3 diciembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
FRANCOIS
2 febrero 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Véro
1 diciembre 2025
super programme,
je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition
Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Alexandra
31 enero 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Yannick
23 febrero 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Mag
7 febrero 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Cathy
6 diciembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
marie
10 noviembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Cocojuju
22 diciembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis. Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
patrick
14 marzo 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Benoit
25 octubre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida
merci
CHRSITIAN
15 diciembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Francine
28 octubre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Isa
31 marzo 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et avec vous je me sens plus rassurée même si c’est un énorme challenge.
Madeline
10 febrero 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Isa
3 abril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mariana
11 julio 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Harie
11 noviembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement
Merci
Sim
29 enero 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Kévin
2 noviembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à vous aussi pour les prochaines courses.
Thomas
12 diciembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Toufi
27 octubre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
stjust
6 febrero 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
eric
11 agosto 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Rémy
9 octubre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Maxou
2 marzo 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Monique
25 febrero 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60 ans !!!
Karanat
16 agosto 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
JMR
11 diciembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
patrick
15 febrero 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Kévin
7 abril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre travail.
Nicolas
16 diciembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat le 18 janvier.
Olivier
9 noviembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Mat
11 septiembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a été traitée gentiment et rapidement. Programme en cours.... on verrra !
Mialy
31 julio 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
GraceLOVE
24 marzo 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
jean
16 diciembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec les premiers blocs si ça tire trop ou pas. Auquel cas, je ralenti.
Monique
22 febrero 2026
Merci Aurélien !! Votre plan et les conseils associés sont un vrai bonheur !!!
Il ne me manque plus qu'un plan d'horaires de passages !
Prepárate para tu próxima carrera
con un plan diseñado para ti, no para otros.
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