Información de la carrera

La Kangas Mountain 2026: una experiencia única en Asturias

La Kangas Mountain es una de las carreras de montaña más emblemáticas del norte de España, celebrada cada año en Cangas de Onís, Asturias. Desde su primera edición en 2014, esta prueba ha ganado reconocimiento internacional por su belleza, organización y exigencia técnica. La edición 2026 tendrá lugar el 28 de febrero y ofrece varias distancias para adaptarse a diferentes niveles de corredores.

Distancias y recorridos

  • Maxi Trail: 59 km, salida a las 06:30
  • Original Trail: 33 km, desnivel acumulado de casi 4.000 metros, salida a las 09:00
  • Half Trail: 21 km, salida a las 11:30
  • Speed Trail: 13 km, salida a las 11:30

Entorno y lugares de interés

La carrera discurre por paisajes espectaculares de la comarca de Cangas de Onís, pasando cerca del Puente Romano sobre el río Sella y por zonas de montaña como el Colláu L’Andrin y el alto de Següencu. El recorrido combina senderos forestales, monte raso y cortafuegos, ofreciendo vistas únicas de la naturaleza asturiana. La organización facilita alojamientos exclusivos a precios especiales para los participantes.

Para más información y reservas, visita el sitio oficial de la Kangas Mountain y sigue sus actualizaciones en Instagram.

La Kangas Mountain es una cita imprescindible para los amantes del trail running, donde la exigencia y la belleza del entorno se unen en una experiencia inolvidable.

Prepárate para la carrera Kangas Mountain 2026

Bueno saber

La Kangas Mountain es una carrera de trail running de montaña que se celebra en Cangas de Onís, Asturias, con varias distancias y un carácter muy técnico y exigente. Suele abrir la temporada de grandes trails de montaña en esta zona del norte de España.

Distancias y formato

  • La prueba ofrece varias modalidades, típicamente con recorridos aproximados de 12 km (Speed Trail), media maratón, y distancias mayores en torno a los 30–60 km, todas con fuerte desnivel positivo y negativo.
  • Los recorridos combinan pistas forestales, senderos de media montaña, zonas de monte raso y cortafuegos, lo que la convierte en una carrera muy completa a nivel técnico.
  • Terreno y dificultad

  • Es una carrera considerada dura por su acumulado de desnivel, con subidas prolongadas y descensos muy rápidos y exigentes para las piernas.
  • El entorno es de montaña atlántica, con tramos expuestos al barro, piedra y hierba, por lo que se recomienda experiencia previa en trail y buena técnica de bajada.
  • Ambiente y organización

  • Desde sus primeras ediciones, la prueba ha ganado buena reputación entre corredores y medios especializados por la organización, el ambiente y la belleza del recorrido.
  • El evento se vive como una fiesta del trail en Cangas de Onís, mezclando competición, turismo local y actividades paralelas alrededor de la carrera.
Si indicas qué distancia te interesa (la más corta, intermedia o la larga), se puede afinar mejor el tipo de perfil, tiempos de corte recomendados y material aconsejable.

Preguntas y respuestas

Querido corredor, la Kangas Mountain 2026 tendrá lugar el **28 de febrero de 2026** en Cangas de Onís, Asturias. Es un evento espectacular en los montes asturianos que atrae a miles de apasionados del trail running.

Amigo runner, esta edición ofrece cuatro recorridos fantásticos: el Maxi Trail arranca a las 06:30, el **Original Trail** a las 09:00, el **Speed Trail** a las 11:30 y el **Half Trail** a las 13:00. Cada uno con su desafío único por paisajes impresionantes.

¡No esperes más! Las inscripciones se realizan online hasta agotar plazas, con precios escalonados: por ejemplo, hasta el 28 de enero de 2026 para varias categorías. Hay packs con alojamiento exclusivo a precios especiales hasta finales de septiembre.

Para disfrutar con total seguridad, en el Maxi Trail necesitas un kit básico obligatorio que la organización puede comprobar en cualquier momento, adaptado a la climatología. Te recomiendo revisar el reglamento para prepararte a fondo.

El viernes 27 de febrero de 2026, de 17:00 a 21:00, podrás recoger tu dorsar en Cangas de Onís, presentando DNI y licencia si eres federado. Recuerda que alguien más puede hacerlo por ti siguiendo las normas.

Prepárate para tu carrera

¿Te atreves con la Kangas Mountain 2026? Esta carrera no es para cualquiera: exige preparación, resistencia y un plan de entrenamiento específico. No subestimes la dureza de sus recorridos ni la belleza de sus paisajes. ¡Prepárate bien y disfruta al máximo de esta experiencia única en Asturias!

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Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.

🏁 ¿Qué carrera quieres correr?

Speed Trail (13km)
Half Trail (21km)
Original Trail (33km)
Maxi Trail (59km)
D-
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6
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5
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Kangas Mountain 2026
Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más

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Plan de formación para Kangas Mountain 2026

Manifestación
Plan de entrenamiento
Tu plan de entrenamiento
Kangas Mountain 2026 - 28 de febrero de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más
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