Información de la carrera

Una carrera mítica en el corazón de Cataluña

La Mitja Marató de Terrassa celebra su 26ª edición el domingo 1 de febrero de 2026, consolidándose como una de las pruebas más emblemáticas del calendario running catalán. Esta media maratón de 21,097 kilómetros homologada por la RFEA te lleva a través de un recorrido 100% urbano que serpentea por las calles de Terrassa, una ciudad ubicada a tan solo 30 kilómetros de Barcelona.

La salida y llegada tienen lugar en el Parc dels Catalans, a la altura de la Rambla d'Ègara con calle Doctor Cabanes. La carrera comienza a las 10:00 horas de la mañana (aunque hay una prueba previa, la Santi Centelles de 5K, que arranca a las 9:30). Los corredores tienen un tiempo máximo de dos horas y media para completar el circuito.

Terrassa: una ciudad con historia y tradición deportiva

Terrassa no es solo una ciudad industrial histórica. Es el epicentro de una comunidad de runners apasionados. Ubicada en la comarca del Vallès Occidental, muy cerca de espacios naturales como el Parc de Vallparadís y a una distancia corta de las montañas de Montserrat, la ciudad respira deporte. La orografía especial de Terrassa, con sus cambios de altura naturales, convierte este recorrido en un desafío técnico que atrae a corredores de todos los niveles.

Información práctica para tu participación

Inscripción y plazas disponibles: Las inscripciones estaban abiertas hasta el 21 de enero de 2026 o hasta agotar dorsales. Si aún quedan plazas, verifica la web oficial.

Horarios y servicios:

  • Salida: 10:00 horas desde Parc dels Catalans
  • Avituallamientos en los kilómetros 5, 10, 15 y en meta
  • Clasificación general (3 primeros hombres y mujeres) y por categorías: Menores de 23, Sénior, Veteranos 1, 2 y 3
  • Clasificación local y por equipos

Dificultad del recorrido: El circuito es urbano pero exigente debido a la topografía de Terrassa. La organización está trabajando en suavizar ligeramente el trazado para esta edición especial del 2026, evitando la subida por Avinguda del Vallès que caracterizaba ediciones anteriores.

Entrenamientos oficiales gratuitos: La organización ofrece entrenamientos libres y sin coste para todos los niveles. Se han programado sesiones los días 10, 12, 18, 19, 25 y 26 de enero en diferentes ubicaciones (Parc dels Catalans y Vallparadís), tanto por las mañanas como por las tardes. Es la oportunidad perfecta para conocer el ambiente, sumar quilómetros con motivación y llegar a la línea de salida en tu mejor forma.

Información oficial:

  • Correo de contacto: info@mitjaterrassa.org
  • Organizador: Associació Esportiva Mitja Marató Terrassa

Una carrera consolidada con raíces profundas. La primera edición se disputó en abril de 2000, y desde entonces se ha convertido en la Campeonato de Cataluña de media maratón.

La Mitja Marató de Terrassa no es solo una prueba de resistencia; es una celebración del running en vivo, con un fuerte apoyo local y un ambiente competitivo que te motivará en cada kilómetro. ¿Listo para formar parte de esta tradición?

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Prepárate para la carrera Mitja Marató de Terrassa

Bueno saber

Características del recorrido

La Mitja Marató de Terrassa es una carrera 100% urbana, lo que significa que recorrerás las calles de la ciudad durante los 21,097 km. El circuito es homologado por la RFEA, así que puedes estar seguro de que las distancias y tiempos serán oficiales.

Una particularidad que hace especial esta carrera: el recorrido tiene un ligero descenso, lo que la convierte en una carrera muy propicia para conseguir marcas personales. No te esperes grandes desniveles que te sorprendan a mitad de la prueba.

El circuito es de una sola vuelta, así que no hay sorpresas en el trazado. Saldrás y llegarás en el Parc dels Catalans.

Detalles del recorrido

  • Comienzas en la Rambla d'Ègara en dirección norte de la ciudad
  • Pasarás por el Museo de la Ciencia y Tecnología de Cataluña
  • Continuarás por la Riera del Palau
  • Recorrerás la Avenida del Abad Marcet y el Passeig del Vint-i-dos de Juliol
  • Accederás al Jardín Vallparadís

Terreno y pavimentación

Todo es pavimento. No habrá sorpresas con caminos de tierra o tramos irregulares. Es una carrera de asfalto puro, perfecta si buscas un ritmo constante.

Ravitaillements

Tendrás puestos de avituallamiento en los kilómetros 5, 10, 15 y en la meta. Es importante que planifiques tus estrategias de hidratación sabiendo estos puntos. Los organizadores mencionan que encontrarás turrones y trozos de naranja en los avituallamientos, así que la experiencia culinaria local estará presente durante la prueba.

Información sobre meneurs d'allure

Los resultados de búsqueda no contienen información fiable sobre la presencia de meneurs d'allure en esta edición, por lo que no podemos confirmarlo.

Contexto climático de febrero en Terrassa

Terrassa es una ciudad cerca de Barcelona, en Cataluña. En febrero, espera temperaturas moderadas típicas del clima mediterráneo catalán. Es invierno, así que los días son cortos, pero el frío no es extremo. Prepara ropa en capas que puedas ajustar.

Materiales a considerar

  • Zapatillas de ruta: toda la carrera es pavimento urbano, así que necesitas un buen amortiguamiento para asfalto
  • Ropa técnica ligera: la carrera favorece marcas personales, así que querrás sentirte cómodo sin sobrecarga
  • Cinturón de hidratación o botella pequeña: aunque hay avituallamientos, algunos prefieren llevar su propia bebida entre puestos
  • Cáscara naranja o turrones: si eres sensible a los alimentos sólidos durante el esfuerzo, ten esto en cuenta en los puestos de avituallamiento

Lo especial de esta carrera

Esta prueba tiene fama de ser excelente para batir marcas personales. Es tan conocida por esto que incluso los atletas de élite la utilizan como carrera de pretemporada. El recorrido plano, urbano y con ese ligero descenso crea el contexto perfecto para correr rápido. Si tus corredores van buscando una buena marca, esta es una carrera donde las condiciones les juegan a favor.

Aspecto Detalles
Distancia 21,097 km
Tipo de terreno 100% urbano, pavimento de asfalto
Desnivel Ligero descenso general
Salida y meta Parc dels Catalans
Puestos de avituallamiento Km 5, 10, 15 y meta
Circuito Una sola vuelta

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps Estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse Moyenne
12.0 km/h
Calories Estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Prepárate para tu carrera

La Mitja Marató de Terrassa te espera el 1 de febrero de 2026.
21 kilómetros de puro running urbano en el corazón de Cataluña. Este recorrido no es cualquier paseo: su topografía exigente te pondrá a prueba en cada giro de sus calles.
No improvises. Un plan de entrenamiento personalizado te llevará al éxito, adaptado a tu edad, tu nivel y el tiempo disponible que tengas para entrenar. Descubre tu plan y cruza la meta en el Parc dels Catalans sin dudas.

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Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más

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Plan de formación para Mitja Marató de Terrassa

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Mitja Marató de Terrassa - 1 de febrero de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
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Ejercicio
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Laura Sánchez
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