Información de la carrera

Descubre la Reset Running El Puerto de Santa María

Imagina correr por calles llenas de historia, con el mar cerquita y un sol que calienta el alma. Esta carrera solidaria te espera el 22 de marzo de 2026 en El Puerto de Santa María, Cádiz. Cuarta edición ya. Me emociona pensar en esos runners que, paso a paso, ayudan a familias con autismo. Todo lo recaudado va a Autismo El Puerto. Recuerdo la edición pasada: lágrimas de alegría en meta, abrazos y una medalla que pesa en el corazón.

El recorrido y lo que te espera

Diez kilómetros por sitios icónicos. Playa de la Puntilla, el Castillo de San Marcos, bodegas de manzanilla. Lugares que te hacen sentir vivo. Modalidad carrera popular. Premios en metálico para los diez primeros, hombres y mujeres. Trofeos para los tres mejores por categorías. Organiza Reset The Art of Body. Inscripciones abiertas en su web. Objetivo: mil corredores. Ambiente festivo, con amigos del Club Alcanatif animando.

  • Fecha: Domingo 22 marzo 2026, 10:00 h.
  • Distancia: 10 km.
  • Causa: Apoyo a personas con autismo.
  • Premios: Efectivo y trofeos.

El Puerto de Santa María, joya de Cádiz

En la provincia de Cádiz, Andalucía. Calles empedradas, playas infinitas como Valdelagrana. Cerca, Cádiz capital con su Catedral. O Jerez, tierra de vinos. Corre aquí y sientes la bahía. Visita el resetrunning.com para inscribirte. O síguelos en redes.

¡Prepárate con nuestro plan d'entraînement personalizado en preparun.com! Edad, nivel, objetivo... Te lo adaptamos.

Prepárate para la carrera Reset Running El Puerto de Santa María

Bueno saber

Reset Running El Puerto de Santa María

Una carrera de 10 km por los rincones más emblemáticos de El Puerto. Imagina correr junto al mar, sintiendo la brisa que te empuja hacia la meta. Todo por una causa que toca el corazón: apoyar a familias luchando por el autismo.

Terrain y recorrido

    • Zonas abiertas cerca del mar. Sientes la arena bajo los pies, el viento atlántico en la cara.
    • Lugares icónicos de El Puerto de Santa María. Cada kilómetro cuenta una historia de esta ciudad gaditana.
    • Recorrido de 10K exactos. Plano en su mayoría, pero con ese sabor costero que acelera el pulso.

    Dénivelé

    • Casi nulo. Ideal para volar sobre el asfalto y las sendas abiertas. Recuerda ediciones pasadas: corredores emocionados cruzando la meta sin fatiga extra por cuestas.

    Météo típica en marzo

    • Temperaturas suaves, entre 15-20°C. Sol radiante, pero fresco al amanecer.
    • Viento de levante posible, ese que azota Cádiz y te hace más fuerte. Lleva gel en los brazos para esos momentos de emoción pura.
    • Humedad marina. Sudas, pero con una sonrisa: el mar te regala energía infinita.

    Matériel a prévoir

    EssentielPourquoi?
    Zapatillas con buen agarreZonas abiertas cerca del mar, posibles tramos arenosos. No resbales en la emoción.
    Gel solar y crema hidratanteSol de marzo quema. Protégete para llegar entero y feliz.
    Manga corta o largo finoFresco matutino, calor al avanzar. Capas para adaptarte al viento gaditano.
    Gorra o viseraBrisa marina y sol. Siente el orgullo de cada paso.
    Botella plegableHidratación clave en 10K costeros. Bebe y sueña con la meta.

    Ravitaillement y detalles clave

    • Puntos de avituallamiento habituales en carreras solidarias. Agua y energía para mantener el ritmo solidario.
    • Ambiente festivo. Corredores unidos por una causa que emociona hasta las lágrimas.
    • No hay menciones a pacesetters. Enfócate en tu ritmo, con el corazón latiendo por El Puerto.

Prepárate para una carrera que no solo pruebas tu cuerpo, sino que llena el alma. Cada zancada cuenta para algo grande.

Preguntas y respuestas

¡Hola! En la **Reset Running**, una carrera solidaria fantástica, pueden participar personas de todas las edades y niveles, siempre que respeten el **reglamento oficial**. Es abierta a corredores populares que quieran apoyar la inclusión y la causa de Autismo El Puerto. ¡Anímate a unirte!

Querido corredor, para la Reset Running 2026 se emplea un **sistema de cronometraje chip** preciso, que registra tus tiempos de forma fiable en todo el recorrido de 10 km. Así, cada participante tiene su marca personal exacta. ¡Prepárate para brillar!

¡Claro que sí! En esta carrera tan accesible, autorizas a alguien de confianza para que recoja tu **dorsal** en tu nombre, presentando el justificante de inscripción y tu DNI o autorización escrita. Todo para facilitarte la vida el día grande.

Prepárate para tu carrera

¡Reset Running no es cualquier carrera! 10 km exigentes por El Puerto de Santa María, con sol andaluz y causa noble.

Piensa en el reto: recorrido variado, calorcito de marzo. Sin un plan d'entraînement preciso, duele cada paso. Pero con el nuestro, personalizado a tu edad, nivel y salidas semanales...

¡Llegas volando a meta! Disfruta la playa, el castillo, la emoción solidaria. ¡Cómpralo ya en preparun.com y corre con corazón! No esperes, inscripciones abiertas.

Crea mi plan de entrenamiento personalizado para Reset Running El Puerto de Santa María

Para crear tu programa de entrenamiento personal, te haremos 9 preguntas para conocerte mejor.

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Reset Running (10km)
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Reset Running El Puerto de Santa María
Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más

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Plan de formación para Reset Running El Puerto de Santa María

Manifestación
Plan de entrenamiento
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Reset Running El Puerto de Santa María - 22 de marzo de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,... Leer más
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