Información de la carrera
Descubre la XXXV TotalEnergies Media Maratón Ciudad de Málaga
Este evento vibrante llena las calles de Málaga el 15 de marzo de 2026. Imagina miles de corredores emocionados saliendo a las 8:15 desde el Paseo del Parque, en el corazón del Parque de Málaga. El circuito homologado por RFEA y World Athletics mide exactamente 21,097 km, rápido y llano, serpenteando por la costa con vistas al mar que quitan el aliento.
Málaga, en la provincia de Málaga (número 29), región de Andalucía, es un paraíso soleado. Corre junto a la Playa de La Malagueta, pasa el icónico faro de La Farola y el puerto. Cerca, el Alcazaba y la Catedral de Málaga te esperan para celebrar.
Detalles prácticos de la carrera
- Fecha y hora: Domingo 15 marzo 2026, salida 8:15 AM.
- Participantes: De 18 años en adelante, hasta 12.000 dorsales (agotados, lista de espera).
- Recorrido: Ida y vuelta costero: Paseo Marítimo Antonio Machado, Paseo de la Farola, N-340, Paseo Marítimo Pablo Ruiz Picasso. Meta en Paseo del Parque. Desnivel: 24m+.
- Avituallamientos: Km 5, 10, 13, 16, 18.5 y meta.
- Tiempo límite: 3 horas, con cortes: km5 (40min), km10 (1h20), km15 (2h), km20 (2h40), meta (2h50).
- Premios: 1º €2.500, 2º €1.500, 3º €1.000 (hombres y mujeres).
- Otros: Medallas para todos, accesible a paratletas con descuento, recogida dorsales en Estadio de Málaga (13-14 marzo).
Organizan Málaga Sport AD y Sport Life Ibérica, con Ayuntamiento de Málaga. Oleadas cronometradas, foco en sostenibilidad.
Prepárate con nuestro plan d'entraînement
Visita el sitio oficial Media Maratón Málaga para más info. Síguenos en Facebook oficial. Recuerda, un buen plan d'entraînement personalizado es clave para disfrutar sin riesgos.
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Bueno saber
¡La TotalEnergies Media Maratón Ciudad de Málaga te espera con emoción!
Imagina 8.000 corredores vibrando por las calles, persiguiendo sueños junto al mar. Un circuito rápido que ha visto récords como los 58:27 del keniano Gilbert Kipkosgei. ¡Siente el pulso de Málaga!
Recorrido y terreno: puro nervio costero
- 21,097 km homologados por RFEA y World Athletics. ¡Rápido y llano, entre los 5 mejores del mundo!
- Salida y meta en Paseo del Parque, Parque de Málaga. Ida y vuelta por carretera asfaltada costera.
- Pasas Hotel Ilunion, Paseo Marítimo Antonio Machado, faro icónico, Playa de La Malagueta. Monumentos que te arropan mientras aceleras.
- Dénivelé mínimo: casi plano, ideal para marcas personales. ¡Corredores lloran de alegría al cruzar la meta!
Ravito: hidrátate con fuerza
- Agua y bebidas en km 5, 10, 13, 16, 18,5 y meta. ¡Esos sorbos salvan piernas cansadas!
Material clave: prepárate sin excusas
- Zapatillas de carretera con buena amortiguación. Asfalto liso, pero el calor malagueño pide transpirables.
- Gel isotónico y barritas. Prueba en entrenos para evitar sorpresas.
- Gafas de sol y gorra. El sol de Málaga besa fuerte.
- Baños y taquillas gratis en salida, meta y ravitos. ¡Corre ligero!
Tiempos de paso: respeta el ritmo o...
| Km | Tiempo máx. |
|---|---|
| 5 | 40 min |
| 10 | 1h20 |
| 15 | 2h |
| 20 | 2h40 |
| Llegada | 2h50 |
¡No te quedes atrás! Recuerda al valiente que en ediciones pasadas apretó en el km 15 y voló a meta.
Meteo en Málaga: sol y brisa que motivan
Mediados de marzo trae 18-22°C, sol radiante y brisa marina. ¡Pero ojo al calor si sube! Hidratación total, amigos.
¡Este medio te robará el corazón con su costa mágica! Entrena con pasión.
Estima tu tiempo de carrera
Preguntas y respuestas
La carrera se disputará el 15 de marzo de 2026 a las 8:15 horas en el Paseo del Parque, en pleno Parque de Málaga. La meta estará en el mismo lugar, tras un recorrido costero de ida y vuelta de 21,097 km homologado.
Podrás recoger tu dorsal y la bolsa del corredor en la Expo del Estadio de Málaga, el viernes 13 y sábado 14 de marzo de 2026, de 10:00 a 20:00 horas. No se entregará nada el día de la prueba.
Tienes un tiempo máximo de 3 horas desde la salida. Debes pasar por estos puntos de control: km 5 en 40 min, km 10 en 1h20, km 15 en 2h, km 20 en 2h40 y meta en 2h50, para evitar el cierre del circuito.
Hay avituallamientos en los km 5, 10, 13, 16, 18,5 y en meta. Además, cuentas con guardarropa gratuito de 6:45 a 11:45 h, aseos portátiles en salida, meta y avituallamientos, y taquillas en el lugar.
Prepárate para tu carrera
¡El TotalEnergies Media Maratón Ciudad de Málaga 2026 no es cualquier carrera! Sus 21,097 km llano pero intenso por la costa exigen preparación seria.
Con cortes de tiempo estrictos y 12.000 corredores, solo un plan d'entraînement preciso te llevará a la meta sonriendo, admirando el mar y el faro.
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Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plano de Finisher Line se genera en dos días laborables y se envía por correo electrónico en formato PDF.
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Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 48 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
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Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
- Plan de entrenamiento detallado día a día
- Plan alimenticio personalizado
- Fichas de ejercicios para la preparación física
- Consejos inéditos para tu carrera
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Otros corredores ya utilizan los planes de entrenamiento Preparun (¡y les encantan!)
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¿Eres el organizador?
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Plan de formación para TotalEnergies Media Maratón Ciudad de Málaga
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
