Informations sur la course
Una carrera solidaria que une a la comunidad
Imagina el Campo de Fútbol de Cerceda lleno de vida, con más de 250 personas vestidas de violeta, listas para correr por una causa. Así fue la edición XVII el 1 de junio. Familias enteras, amigas inseparables, todos contra la violencia de género. Recuerdo una niña animando a su mamá en la meta, lágrimas de orgullo en los ojos. Este año, la XVIII Carrera y Marcha de la Mujer contra la Violencia de Género de Cerceda llega el 14 de junio de 2026. Todo lo recaudado va a la asociación Trabe para prevenir esta lacra.
Detalles prácticos y lo que vivirás
- Distancia: 5 km en terreno mixto, urbano y pista. Accesible para todos.
- Horarios: Carrera y marcha a las 10:30. Precios: 10€ corredores mayores de 12 años, 7€ marcha adultos, 3€ niños 6-12 años. Trofeos en categorías femeninas e infantiles.
- Inscripciones: Menores de 12 en marcha con adulto. Sorteos de premios al final.
Organiza la Agrupación Deportiva Samburiel con el Ayuntamiento de El Boalo, Cerceda y Mataelpino. Visita el YouEvent oficial o el sitio del Ayuntamiento.
Cerceda, un rincón vivo en la Sierra de Guadarrama
Cerceda está en la Comunidad de Madrid, provincia 28, código postal 28413. Forma parte del municipio de El Boalo, Cerceda y Mataelpino. Cerca, el Monasterio de El Escorial impresiona con su historia, y la Sierra de Guadarrama invita a trails inolvidables. Corre entre paisajes que te roban el aliento, sintiendo el apoyo de vecinos que luchan juntos.
¡En preparun.com te preparamos con un plan d'entraînement a medida para que llegues fuerte y disfrutes cada paso!
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Bon à savoir
Información clave para prepararte a la XVIII Carrera y Marcha de la Mujer contra la Violencia de Género en Cerceda
Imagina el campo de fútbol de Cerceda lleno de vida, más de 250 personas unidas por un cause noble, el corazón latiendo fuerte contra la violencia de género. Ese emoción te espera en esta edición.5 km de recorrido que te marcan el alma tanto como las piernas.
Distancia y tipo de carrera
- Carrera: 5 km, para corredoras a partir de 12 años.
- Marcha: 5 km, accesible a todos, familias enteras con carritos y perros atados.
- Terrain mixto: urbano y pistas, en excelente estado.Perfil ondulado, no extremo, pero exige adaptación.
Dénivelé y terreno
Recorrido circular accesible. Ondas que suben y bajan, rodeado del entorno natural de Cerceda. Recuerda ediciones pasadas: corredoras emocionadas superando cada colina, sintiendo la fuerza colectiva. Prepara cuestas suaves para ganar confianza.
- Ondulado: Ideal para todos los niveles, pero entrena cambios de ritmo.
- Excelente estado: Pistas y asfalto cuidados, sin sorpresas técnicas.
Météo típica en la zona
Junio en Cerceda trae días cálidos, soleados, con brisa de sierra que refresca. Piensa en ediciones anteriores: sudor mezclado con sonrisas bajo el sol, pero hidrátate bien. Verifica pronóstico cerca, pero espera 20-25°C, posible humedad.
Material específico a considerar
| Elemento | Por qué llevarlo |
|---|---|
| Zapatillas con buen agarre | Mezcla urbano-pista, ondas demandan amortiguación y tracción. |
| Ropa transpirable ligera | Calor primaveral, evita rozaduras en 5 km intensos. |
| Gel energético o isotónico | Ondulado agota reservas, prueba en entrenos. |
| Gorra y crema solar | Sol de Madrid, protege piel en carrera solidaria. |
| Botella plegable | Hidratación clave, ravitos solidarios pero no garantizados. |
Otras ayudas en carrera
- No menciona ravitaillements específicos ni meneurs d'allure, pero ambiente familiar anima cada paso.
- Empieza en campo de fútbol, salida conjunta carrera y marcha a las 10:30. Unión pura, como lágrimas de alegría en metas pasadas.
Siente esa marea violeta, cada zancada cuenta. Prepárate con pasión, esta carrera transforma cuerpos y corazones.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
La XVIII Carrera y Marcha de la Mujer contra la Violencia de Género de Cerceda está programada para el 14 de junio de 2026. Este evento solidario sigue la tradición de ediciones anteriores celebradas en junio.
El recorrido de la carrera y la marcha es de 5 kilómetros, sobre un trazado circular mixto de asfalto y pista, con un perfil ondulado accesible para todos los niveles.
Pueden participar todas las personas mayores de 12 años, tanto en la carrera competitiva como en la marcha solidaria, fomentando la inclusión familiar con carritos de bebé y perros bien controlados.
El punto de salida y meta es el Campo de Fútbol de Cerceda, en la localidad de Cerceda, provincia de Madrid, un enclave habitual para esta cita solidaria.
Todo lo recaudado en inscripciones va destinado a proyectos contra la violencia de género, colaborando con entidades como Cruz Roja o asociaciones locales como Trabe para prevención y apoyo a víctimas.
Préparez votre course
¡La XVIII Carrera y Marcha de la Mujer contra la Violencia de Género en Cerceda no es un paseo cualquiera! 5 km exigentes en terreno mixto, con cuestas que prueban tu fondo.
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Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan finisher line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour XVIII Carrera y Marcha de la Mujer contra la Violencia de Género de Cerceda
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
