Información de la carrera
Una carrera solidaria que une a la comunidad
Imagina el Campo de Fútbol de Cerceda lleno de vida, con más de 250 personas vestidas de violeta, listas para correr por una causa. Así fue la edición XVII el 1 de junio. Familias enteras, amigas inseparables, todos contra la violencia de género. Recuerdo una niña animando a su mamá en la meta, lágrimas de orgullo en los ojos. Este año, la XVIII Carrera y Marcha de la Mujer contra la Violencia de Género de Cerceda llega el 14 de junio de 2026. Todo lo recaudado va a la asociación Trabe para prevenir esta lacra.
Detalles prácticos y lo que vivirás
- Distancia: 5 km en terreno mixto, urbano y pista. Accesible para todos.
- Horarios: Carrera y marcha a las 10:30. Precios: 10€ corredores mayores de 12 años, 7€ marcha adultos, 3€ niños 6-12 años. Trofeos en categorías femeninas e infantiles.
- Inscripciones: Menores de 12 en marcha con adulto. Sorteos de premios al final.
Organiza la Agrupación Deportiva Samburiel con el Ayuntamiento de El Boalo, Cerceda y Mataelpino. Visita el YouEvent oficial o el sitio del Ayuntamiento.
Cerceda, un rincón vivo en la Sierra de Guadarrama
Cerceda está en la Comunidad de Madrid, provincia 28, código postal 28413. Forma parte del municipio de El Boalo, Cerceda y Mataelpino. Cerca, el Monasterio de El Escorial impresiona con su historia, y la Sierra de Guadarrama invita a trails inolvidables. Corre entre paisajes que te roban el aliento, sintiendo el apoyo de vecinos que luchan juntos.
¡En preparun.com te preparamos con un plan d'entraînement a medida para que llegues fuerte y disfrutes cada paso!
Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.
Bueno saber
Información clave para prepararte a la XVIII Carrera y Marcha de la Mujer contra la Violencia de Género en Cerceda
Imagina el campo de fútbol de Cerceda lleno de vida, más de 250 personas unidas por un cause noble, el corazón latiendo fuerte contra la violencia de género. Ese emoción te espera en esta edición.5 km de recorrido que te marcan el alma tanto como las piernas.
Distancia y tipo de carrera
- Carrera: 5 km, para corredoras a partir de 12 años.
- Marcha: 5 km, accesible a todos, familias enteras con carritos y perros atados.
- Terrain mixto: urbano y pistas, en excelente estado.Perfil ondulado, no extremo, pero exige adaptación.
Dénivelé y terreno
Recorrido circular accesible. Ondas que suben y bajan, rodeado del entorno natural de Cerceda. Recuerda ediciones pasadas: corredoras emocionadas superando cada colina, sintiendo la fuerza colectiva. Prepara cuestas suaves para ganar confianza.
- Ondulado: Ideal para todos los niveles, pero entrena cambios de ritmo.
- Excelente estado: Pistas y asfalto cuidados, sin sorpresas técnicas.
Météo típica en la zona
Junio en Cerceda trae días cálidos, soleados, con brisa de sierra que refresca. Piensa en ediciones anteriores: sudor mezclado con sonrisas bajo el sol, pero hidrátate bien. Verifica pronóstico cerca, pero espera 20-25°C, posible humedad.
Material específico a considerar
| Elemento | Por qué llevarlo |
|---|---|
| Zapatillas con buen agarre | Mezcla urbano-pista, ondas demandan amortiguación y tracción. |
| Ropa transpirable ligera | Calor primaveral, evita rozaduras en 5 km intensos. |
| Gel energético o isotónico | Ondulado agota reservas, prueba en entrenos. |
| Gorra y crema solar | Sol de Madrid, protege piel en carrera solidaria. |
| Botella plegable | Hidratación clave, ravitos solidarios pero no garantizados. |
Otras ayudas en carrera
- No menciona ravitaillements específicos ni meneurs d'allure, pero ambiente familiar anima cada paso.
- Empieza en campo de fútbol, salida conjunta carrera y marcha a las 10:30. Unión pura, como lágrimas de alegría en metas pasadas.
Siente esa marea violeta, cada zancada cuenta. Prepárate con pasión, esta carrera transforma cuerpos y corazones.
Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.
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Preguntas y respuestas
La XVIII Carrera y Marcha de la Mujer contra la Violencia de Género de Cerceda está programada para el 14 de junio de 2026. Este evento solidario sigue la tradición de ediciones anteriores celebradas en junio.
El recorrido de la carrera y la marcha es de 5 kilómetros, sobre un trazado circular mixto de asfalto y pista, con un perfil ondulado accesible para todos los niveles.
Pueden participar todas las personas mayores de 12 años, tanto en la carrera competitiva como en la marcha solidaria, fomentando la inclusión familiar con carritos de bebé y perros bien controlados.
El punto de salida y meta es el Campo de Fútbol de Cerceda, en la localidad de Cerceda, provincia de Madrid, un enclave habitual para esta cita solidaria.
Prepárate para tu carrera
¡La XVIII Carrera y Marcha de la Mujer contra la Violencia de Género en Cerceda no es un paseo cualquiera! 5 km exigentes en terreno mixto, con cuestas que prueban tu fondo.
¿Quieres cruzar la meta con energía, rodeada de 250 solidarios? Sin un plan d'entraînement preciso, el calor de junio y el recorrido te pueden frenar.
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💪 ¿Cuál es tu nivel?
🗓️ ¿Cuántas sesiones puedes hacer en una semana?
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Preparun.com es un servicio en línea que ofrece programas de entrenamiento personalizados para correr. Cada plan se diseña con base en la información proporcionada por el atleta (nivel, objetivos, tipo de carrera) y se envía por correo electrónico.
El plan de entrenamiento de Starter Run se crea en minutos y se puede consultar en línea.
El plano de Finisher Line se genera en dos días laborables y se envía por correo electrónico en formato PDF.
El cliente elige un programa gratuito o de pago directamente en el sitio web. Al confirmar su pedido, acepta estos términos y condiciones sin reservas. Tras la compra, se envía automáticamente un correo electrónico de confirmación. La creación de un plan de entrenamiento gratuito está limitada a dos solicitudes diarias para la misma correo electrónico.
Los programas se envían por correo electrónico en un plazo máximo de 48 horas tras el pedido. No se envían copias físicas.
Los precios se muestran en euros, IVA incluido. El pago de los paquetes se realiza en línea con tarjeta de crédito a través de un sistema seguro (Stripe). El pedido se considera definitivo una vez validado el pago.
De conformidad con el artículo L221-28 del Código de Consumo, el derecho de desistimiento no puede ejercerse en los contratos de suministro de servicios totalmente ejecutados antes del final del plazo de desistimiento y cuya ejecución haya comenzado después del acuerdo previo y expreso del consumidor y de la renuncia expresa a su derecho de desistimiento.
Al confirmar su pedido, el cliente reconoce expresamente que el servicio comienza inmediatamente después del pago y renuncia a su derecho de desistimiento. Por lo tanto, no se realizará ningún reembolso una vez confirmado el pedido.
Los servicios que se ofrecen son personalizados y se desarrollan específicamente en función de la información proporcionada por el cliente (nombre, nivel deportivo, objetivos, días disponibles, etc.). Por lo tanto, cada servicio es único y se adapta a las necesidades del cliente.
Para cualquier duda o reclamación, el cliente puede contactar con el soporte a través del formulario de contacto.
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Los programas que se ofrecen son generales y tienen fines educativos. Preparun.com no se responsabiliza del mal uso ni de las lesiones derivadas del uso indebido del programa. Se recomienda consultar a un médico antes de comenzar un entrenamiento intensivo.
Los datos recopilados se utilizan exclusivamente para el procesamiento de pedidos y la entrega del programa. No se venden ni se comparten. El cliente puede solicitar su eliminación en cualquier momento.
Las presentes condiciones generales se rigen por la legislación francesa.
- Plan de entrenamiento detallado día a día
- Plan alimenticio personalizado
- Fichas de ejercicios para la preparación física
- Consejos inéditos para tu carrera
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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¿Eres el organizador?
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Plan de formación para XVIII Carrera y Marcha de la Mujer contra la Violencia de Género de Cerceda
⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos
💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km
🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)
🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha
