Todos los 20 km en el departamento Madrid

Carreras de 20 km en Madrid: asfalto capitalino y sierra a la vista

La Comunidad de Madrid ofrece al corredor de 20 kilómetros un doble escenario: la capital, con el parque del Retiro, la Casa de Campo y el Madrid Río como templos del entrenamiento urbano, y la Sierra de Guadarrama, Parque Nacional, a menos de una hora, con Cercedilla, Navacerrada y La Pedriza como puertas de la montaña. A 650 metros de altitud media, Madrid endurece las piernas y el calendario de populares es de los más densos de España. Aquí tienes las próximas carreras de 20 km madrileñas.

La escuela madrileña del fondo

Madrid corre todo el año: el Movistar Madrid Medio Maratón, el Rock 'n' Roll Running Series Madrid y la legendaria San Silvestre Vallecana del 31 de diciembre vertebran una temporada repleta. Los 20 km, con los toboganes típicos del asfalto madrileño, son un test exigente y honesto antes de la media. Encuentra los 21,1 km en las medias maratones de Madrid y trabaja la velocidad con los 10 km de Madrid.

Guadarrama: el 20K con granito y pinares

Al norte, la Sierra de Guadarrama despliega sus pinares de Valsaín, las cuerdas de Peñalara y los caos graníticos de La Pedriza. Los formatos de 20 km de montaña abundan en este terreno protegido. Explora el calendario en las carreras de la Sierra de Guadarrama y los trails de Madrid.

De Aranjuez a Alcalá, patrimonio a zancadas

Los paisajes culturales de Aranjuez y la universitaria Alcalá de Henares, ambos Patrimonio Mundial de la UNESCO, acogen populares con encanto, igual que los pueblos de la sierra. El panorama completo está en las carreras en Madrid.

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Entre el desnivel acumulado del asfalto capitalino y la altitud de la sierra, un 20K en Madrid no se improvisa. Preparun construye tu plan 100 % personalizado según tu carrera objetivo, tu nivel y tu agenda real. Da el primer paso con nuestros planes de entrenamiento y conviértete en un corredor más completo.