

El archipiélago canario, con sus dos provincias de Las Palmas y Santa Cruz de Tenerife, permite correr un maratón en pleno invierno con temperaturas de primavera. De Gran Canaria a Tenerife, pasando por Lanzarote y Fuerteventura, las islas combinan paseos marítimos llanos, paisajes volcánicos y un clima estable todo el año que ha convertido a Canarias en destino de corredores de toda Europa. Aquí tienes los maratones programados en las islas, con la posibilidad de prepararlos con un plan a medida.
El Gran Canaria Maratón, en Las Palmas de Gran Canaria, es la gran cita de enero: recorrido urbano junto al océano, paso por la playa de Las Canteras y el barrio histórico de Vegueta, con un perfil mayoritariamente llano. En Lanzarote, el ambiente internacional de los clubes deportivos mantiene viva la tradición del fondo entre los volcanes de Timanfaya. Como preparación, la media maratón en Canarias y los 10 km canarios ofrecen test regulares durante toda la temporada.
Correr 42 kilómetros en Canarias significa contar con los alisios, ese viento constante que refresca pero también frena. Las temperaturas, entre 17 y 23 grados casi todo el año, permiten planificar un maratón en cualquier mes, algo único en Europa. La humedad del litoral pide una hidratación cuidada desde el primer avituallamiento.
Entre ciclos de entrenamiento, las islas regalan terrenos míticos: el Parque Nacional del Teide, las cumbres de Gran Canaria donde se corre la Transgrancanaria, la caldera de Taburiente en La Palma o las dunas de Maspalomas. Los senderos volcánicos tienen su calendario en el trail en Canarias, y todas las carreras de Canarias completan la oferta isleña.
Aprovechar el clima canario no exime de una preparación seria. Preparun construye tu plan 100 % personalizado según tu marca objetivo, tu nivel y tus días disponibles, dosificando tiradas largas y trabajo de ritmo. Para afinar la estrategia de carrera, consulta nuestros consejos de nutrición para el maratón y compara fechas en el calendario nacional de maratones de España.