Informations sur la course
La Course Lisa Forever, un événement solidaire émouvant
Imaginez-vous courir pour les petits guerriers qui luttent contre le cancer. L'association Lisa Forever organise sa 10ème édition le 31 mai 2026 à Taverny. J'ai le cœur serré en pensant à Lisa, cette petite fille qui inspire tant de monde. Chaque pas compte pour financer la recherche et la qualité de vie des enfants malades.
À Taverny, dans le Val-d'Oise (95), près de Paris, l'événement bat son plein de 10h à 19h. Le village d'arrivée est gratuit. Animations, zumba, concerts... l'ambiance est familiale et vibrante. À deux pas, l'église Notre-Dame ou le parc du Château de la Chasse donnent un cadre charmant à cette journée.
- Mini run enfants à 11h pour les petits.
- Course et marche à 14h.
- Option connectée : 5km, 10km ou 15km où vous voulez, quand vous voulez ! Partagez vos moments sur YouTube, Facebook, Instagram.
Les parcours disponibles
| Nom | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|
| Course 5 km | 5 km | N/A |
| Course 10 km | 10 km | N/A |
| Marche ou course connectée | 5 km / 10 km / 15 km | N/A |
En 2025, ils ont collecté 205 000 € pour trois projets : recherche, qualité de vie. Créez votre groupe, collectez avec vos proches. Inscrivez-vous sur Lisa Forever ou Alvarum.
Pourquoi participer ?
Harmonie Mutuelle soutient l'événement. Rencontrez d'autres coureurs, partagez des interviews touchantes. C'est plus qu'une course, c'est un élan solidaire.
Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et objectif. Prêt pour cette belle cause ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Course Lisa Forever à Taverny
Une course émouvante pour nos petits guerriers contre le cancer chez l'enfant. Distances : 5 km et 10 km. Imaginez-vous courir pour Lisa et tous ces enfants courageux.
Parcours et terrain
- À Taverny, Val-d'Oise, autour de 6 Rue du Chemin Vert de Boissy.
- Course et marche solidaire sur routes et chemins locaux. Une boucle émouvante dans un cadre urbain-vert qui touche le cœur.
- Pas de dénivelé majeur signalé. Terrain accessible, idéal pour se concentrer sur l'effort solidaire.
Souvenez-vous de ces coureurs de l'édition passée, essoufflés mais le sourire aux lèvres, unis pour la cause.
Météo type fin mai
- Températures douces : 15-22°C à Taverny.
- Possibles averses printanières. Préparez-vous à des conditions variables, comme ces éditions où la pluie a rendu l'ambiance encore plus solidaire.
- Vent léger, humidité modérée. Une météo qui booste l'adrénaline !
Matériel à anticiper
- Chaussures trail-route polyvalentes pour chemins variés.
- Vêtements légers respirants, coupe-vent fin. Gilet réfléchissant si zones sombres.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : ravitaillements présents sur le village animé.
- Pas de bâtons nécessaires, mais crème solaire et casquette pour le soleil timide de mai.
Un coureur m'a confié : "Mon cœur battait plus fort que mes jambes sur ces 10 km dédiés à Lisa."
Animations et ambiance
- Mini run enfants à 11h. Course/marche à 14h.
- Village gratuit avec animations de 10h à 17h : zumba, concerts. Une fête vibrante pour tous.
- Option connectée : courez où vous voulez, collectez pour la recherche.
- Aucune info sur meneurs d'allure. Focus sur la solidarité, pas les chronos.
Entendez-vous les cris de joie des familles ? Cette course, c'est plus qu'un défi sportif, c'est un élan d'espoir.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, la Course Lisa Forever 2026 se déroulera le dimanche 31 mai 2026 à Taverny, dès 10h au parc François-Mitterrand. Une belle journée solidaire vous attend !
Vous avez le choix entre plusieurs options adaptées à tous : une marche de 5 km, une course de 5 km ou une course de 10 km. Et pour plus de flexibilité, optez pour la version connectée à distance, où et quand vous le souhaitez !
Pour participer, inscrivez-vous sur le site de l'association et engagez-vous à collecter des dons – par exemple 50 € pour la marche 5 km, 100 € pour les courses. Vous pouvez mobiliser votre entourage ou collecter seul, chaque euro finance la recherche contre le cancer chez l'enfant.
Absolument, la course connectée permet de courir ou marcher vos 5 ou 10 km n'importe où, n'importe quand. Partagez ensuite vos moments forts sur les réseaux de Lisa Forever pour vivre l'événement en live !
Rendez-vous le dimanche 31 mai 2026 dès 10h au village de l'événement, au stand dédié. Attention, le retrait est possible uniquement si votre collecte de fonds est complète. Pratique et simple !
Préparez votre course
La Course Lisa Forever n'est pas une simple balade. À Taverny, ces 5 ou 10 km exigent du cœur et des jambes solides.
Avec animations, mini run et ambiance familiale, c'est magique, mais exigeant.
Ne partez pas sans plan d'entraînement précis ! Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
On vous livre un programme sur mesure pour briller le 31 mai 2026 et soutenir les enfants malades.
Commandez-le maintenant et transformez l'effort en victoire émouvante !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Course Lisa Forever
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Course Lisa Forever
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Course Lisa Forever
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
