Informations sur la course

Découvrez la Running Château de Versailles, un événement royal

Imaginez-vous courir au cœur des jardins mythiques du Château de Versailles. Cette course, qui rassemble jusqu'à 18 000 coureurs, vous plonge dans un cadre historique unique. J'ai le cœur qui bat rien qu'à l'idée de ces allées majestueuses sous le soleil de juin !

Le village animé propose musique, buvette et jeux. Des milliers de participants se déguisent, créant une fête inoubliable. Et le meilleur ? Vos inscriptions aident à restaurer statues, bancs et arbres du domaine. Ça donne envie de lacer les baskets pour la bonne cause !

Les parcours d'exception dans les Yvelines

À Versailles, dans les Yvelines (département 78, région Île-de-France), près de Paris, le tracé serpente dans l'enceinte du parc. Vous longerez le Grand Canal, traverserez sous-bois inédits, pelouses, pavés et routes. Finissez en apothéose dans les Jardins du Trianon ! Proche du Palais de Versailles et de ses fontaines iconiques, c'est un voyage dans le temps.

  • Course Royale : 15 km, tout terrain, départ 8h45. Ravitos tous les 5 km (3 au total).
  • Course des Princesses : 8 km réservée aux femmes, ambiance féérique, départ 12h. 2 ravitos.
  • Marche Royale : 6 ou 8 km ouverte à tous, départ 12h30. Même tracé que les 8 km.
  • Course du Château : 2 km, départ 15h30.
  • Course des Chevaliers : 400 m enfants, départ 16h.

Infos pratiques pour briller sur la ligne de départ

Retrait dossards à Paris fin juin ou à Versailles (Grille de la Reine, Allée du Trianon). Pièce d'identité obligatoire. Inscrivez-vous vite sur le site officiel Running Château de Versailles ou via Ahotu.

Catégorie : Course à pied. Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Running Château de Versailles

Bon à savoir

Running Château de Versailles

Imaginez-vous courir au cœur des jardins mythiques de Versailles, là où les rois se promenaient jadis. Ces allées enchantées vous attendent pour un défi émouvant !

Les distances mythiques

  • Course Royale : 15 km, un voyage royal à travers les bassins et les fontaines majestueuses.
  • Course des Princesses : 8 km, identique à la marche, dans une ambiance féérique et décontractée.
  • Autres défis : 6 km marche royale, 2 km course du Château, 400 m course des Chevaliers pour les petits héros.

Terrain et dénivelé

Des chemins larges pavés, des sentiers boisés bordant des fontaines spectaculaires. Vue sur l'architecture grandiose du Château. Presque plat, idéal pour pousser ses limites sans grimper des montagnes ! Suivez les allées sublimes des jardins, comme si c'était votre jardin privé.

Une année, un coureur m'a confié : "Courir là, c'était comme revivre l'Histoire, le cœur battant au rythme des jets d'eau !" Émouvant, non ?

Ravitaillements

  • 15 km Course Royale : 2 ravitos sur le parcours + 1 à l'arrivée. Parfait pour recharger.
  • 8 km et Marche Royale : 1 ravito sur le parcours + 1 à l'arrivée.
  • 2 km et 400 m : Ravito à l'arrivée seulement.

Buvez bien, ces jardins enchantés vous feront transpirer d'émotion !

Matériel à prévoir

  • Chaussures trail-route : Pavés et sentiers mixtes, grip sûr pour les allées humides.
  • Tenue légère : Juin, attendez-vous à de la chaleur dans ces jardins ouverts.
  • Gel ou eau : Espacement ravitos sur 15 km, prévoyez pour les longues lignes droites royales.
  • Costume encouragé : Des milliers de coureurs en cosplay, sortez votre couronne pour l'ambiance magique !

Ambiance unique

Village animé avec musique, bar à rafraîchir, jeux. Vous contribuez à restaurer statues et arbres du Château. Une couronne vous attend à la finish, comme un vrai roi ou une princesse victorieuse.

Les larmes aux yeux d'un finishant m'ont marqué : "J'ai couru pour l'Histoire, et elle m'a porté !" Vivez ça avec vos coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Préparez votre course

La Running Château de Versailles n'est pas une balade de santé !

15 km sur routes, pelouses, pavés et sous-bois, avec le Grand Canal et les Jardins du Trianon en toile de fond. Exigeant, magique, mais impitoyable sans préparation solide.

Ne ratez pas cette épreuve divine sous le soleil de juin. Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com !

Indiquez âge, niveau, objectif et sorties par semaine. On vous guide pour viser le podium et savourer chaque foulée royale. Vos rêves de Roi du running commencent ici ! 💪🏰

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Running Château de Versailles

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course des Chevaliers (0.4km)
Course du Château (2km)
Marche Royale (6km)
Course des Princesses (8km)
Course Royale (15km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
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16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
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23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
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25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
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Running Château de Versailles
Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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12 décembre 2025
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6 décembre 2025
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Cathy
24 novembre 2025
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16 août 2025
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25 octobre 2025
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30 novembre 2025
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1 décembre 2025
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28 octobre 2025
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3 décembre 2025
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15 décembre 2025
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11 septembre 2025
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11 décembre 2025
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27 août 2025
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11 août 2025
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LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
ALAIN
26 décembre 2025
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Lolo
16 septembre 2025
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22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Cathy
6 décembre 2025
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Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
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11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !

Plan d'entrainement pour Running Château de Versailles

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Running Château de Versailles - 28 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
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Antoine Morel
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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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