Informations sur la course
Une course nature au cœur de la forêt de Montech
La Bressolaise c'est bien plus qu'une simple course à pied. C'est une invitation à découvrir les paysages authentiques de la région Occitanie, en plein cœur de la forêt de Montech. Créée en 2015 par l'association « BRESSOLS J'Y COURS », cette manifestation a pour but de promouvoir la course à pied et de réunir les amateurs du sport dans une ambiance conviviale.
L'événement se déroule à Bressols, petit village du Tarn-et-Garonne situé en Occitanie, à proximité de la forêt de Montech qui offre des parcours nature exceptionnels. Cette région du sud-ouest de la France bénéficie d'un cadre idéal pour la pratique du trail et de la course à pied.
Les parcours proposés
Pour cette édition 2026, La Bressolaise propose plusieurs distances pour tous les niveaux :
- Un parcours de 7 km
- Un parcours de 14 km
- Une marche pour ceux qui préfèrent une activité moins intense
Les courses débutent à 9h00, avec des tarifs d'inscription entre 10€ et 12€. Ces parcours sont des trails nature qui vous feront explorer les beautés de la forêt locale. Avec environ 101 participants en 2025, c'est une course à taille humaine où la convivialité prime.
Comment se préparer efficacement
Pour aborder ces parcours nature dans les meilleures conditions, un plan d'entraînement personnalisé est vivement recommandé. Que vous visiez les 7 km ou les 14 km, la préparation fait toute la différence pour profiter pleinement de cette belle journée dans la forêt de Montech.
Plus d'informations sur les inscriptions :
À bientôt à Bressols pour une belle aventure sportive en pleine nature !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Bressolaise : une course nature inoubliable dans la forêt de Montech
Imaginez-vous plonger au cœur de la forêt de Montech, entouré d'arbres centenaires qui murmurent des secrets ancestraux. Cette course vous emporte sur des sentiers vivants, où chaque foulée raconte une histoire de persévérance.
Les distances qui font vibrer le cœur
- 7 km : un parcours accessible, idéal pour se reconnecter avec la nature.
- 14 km (ou jusqu'à 16 km selon les éditions) : un challenge plus intense, qui teste vos limites dans un écrin boisé.
Terrain : des sentiers qui exigent respect et préparation
Les parcours nature serpentent dans la forêt de Montech, avec zones humides traîtresses. L'an passé, un coureur m'a confié avoir glissé sur une flaque cachée, mais ce fut le déclic pour dompter le terrain ! Chaussures de trail obligatoires, celles avec crampons agressifs pour agripper la boue et les racines.
Dénivelé modéré, mais les montées courtes vous couperont le souffle d'émotion pure.
Matériel à ne pas oublier : votre allié contre les surprises
- Chaussures trail avec bonne adhérence – les zones humides pardonnent pas les imprudents.
- Gel énergétique et bâtons si vous visez les 14 km, pour ces portions boueuses épuisantes.
- Veste imper-respirante, car la forêt réserve souvent des averses magiques.
- Gourde ou ceinture d'hydratation : les ravitaillements existent, mais l'autonomie sauve des rêves.
Ambiance conviviale qui touche l'âme
Organisée pour rassembler les amoureux de la course, La Bressolaise déborde de chaleur. Récompenses à l'arrivée qui font briller les yeux, et une fête où les sourires fusent. Un participant d'une édition passée pleurait de joie, épuisé mais comblé par cette fraternité boisée.
Préparez-vous à embrasser ces sentiers humides, ils vous transformeront !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette belle épreuve du 7 juin 2026 à Bressols, vous trouverez des parcours de 8 km et 16 km en course à pied sur route, avec aussi une option marche pour les amateurs de balade conviviale. Parfait pour tous les niveaux !
Rendez-vous le 7 juin 2026, avec des départs échelonnés dès 8h30. Une matinée dynamique pour profiter pleinement de l'événement dans le Tarn-et-Garonne.
L'événement prend vie à Bressols, en Tarn-et-Garonne, au cœur d'un cadre animé et accueillant. Une commune idéale pour allier sport et convivialité.
Les inscriptions se font facilement via les plateformes dédiées comme Le-Sportif ou sur place le jour J, parfois avec une petite majoration. Vérifiez vite pour réserver votre dossard !
Préparez votre course
Vous envisagez de participer à La Bressolaise en juin 2026 ? Ces parcours nature de 7 et 14 km en pleine forêt de Montech ne sont pas de simples promenades. Entre terrains irréguliers et dénivelés, une préparation sérieuse est indispensable.
Chez PrepaRun, nous créons des plans d'entraînement sur-mesure adaptés à votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Vous méritez de franchir la ligne d'arrivée en souriant, pas en souffrant !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Bressolaise
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Bressolaise
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour La Bressolaise
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
