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10 km sulle Dolomiti: la distanza veloce e il calendario delle corse
I 10 km sulle Dolomiti sono la distanza d'ingresso perfetta: abbastanza corta per chi inizia, abbastanza veloce per chi cerca il personale. Le corse animano Cortina d'Ampezzo, Canazei e Ortisei e i centri della zona, tra strade cittadine e qualche saliscendi. Qui sotto trovi le gare sui 10 km della zona e i piani Preparun per spingere sul ritmo.
Spingere sul ritmo sulle Dolomiti
Dieci chilometri si corrono di gambe e di testa: partenza controllata, progressione, volata finale. Quando vorrai allungare, ci sono le mezze maratone sulle Dolomiti; se ti chiamano i sentieri, guarda i trail sulle Dolomiti. Il quadro completo è nelle gare sulle Dolomiti.
Dove correre, da Cortina d'Ampezzo in poi
Le prove si tengono soprattutto a Cortina d'Ampezzo e Canazei, spesso su tracciati adatti al primo tempo cronometrato. La nostra guida per la forza per il running ti aiuta a strutturare le settimane, e Preparun costruisce un piano sul tuo livello. Esplora anche le gare in Trentino-Alto Adige e Veneto e le province di Belluno e Bolzano.