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Gare di corsa e trail sulle Dolomiti: il calendario delle prove tra le Pale di San Martino e le Tre Cime
Patrimonio dell'UNESCO e cattedrale a cielo aperto del trail europeo, le Dolomiti allineano guglie, torri e altopiani su tre province, Belluno, Bolzano e Trento. Dalle Tre Cime di Lavaredo alla Marmolada (3 343 m), dal Catinaccio alle Pale di San Martino, qui si corre ai piedi delle pareti più celebri delle Alpi. Da Cortina d'Ampezzo alla Val di Fassa, migliaia di trailer si danno appuntamento ogni estate su sentieri d'alta quota. Qui sopra trovi tutte le gare della zona e i piani Preparun per preparare il tuo pettorale.
La Lavaredo Ultra Trail e i grandi appuntamenti d'alta quota
Le Dolomiti sono terra di ultra leggendari: la Lavaredo Ultra Trail con partenza notturna da Cortina, il Dolomiti Extreme Trail della Val di Zoldo e la Südtirol Ultra Skyrace disegnano il calendario estivo, con rifugi, forcelle e passi dolomitici a fare da giudici. Ghiaioni, sentieri attrezzati e dislivelli severi premiano chi sa gestire la fatica lunga. Il calendario completo è nei trail sulle Dolomiti, da allargare con i trail in Trentino-Alto Adige e i trail in Veneto.
Mezze maratone e formati brevi tra le valli ladine
Attorno alle pareti, le valli ospitano distanze ufficiali su fondovalle e altipiani: trovi le mezze maratone sulle Dolomiti e i 10 km sulle Dolomiti, spesso disputati tra Cortina d'Ampezzo, Canazei, Ortisei e San Martino di Castrozza, dove l'aria fina e i continui saliscendi induriscono ogni cronometro. Sono la porta d'ingresso perfetta al dislivello per il corridore di pianura.
Correre tra rifugi, malghe e Patrimonio UNESCO
Il cuore dolomitico impone rispetto: l'enrosadira che accende le pareti al tramonto, i pascoli dell'Alpe di Siusi, gli altopiani delle Pale di San Martino, i laghi di Braies e Misurina. Le gare partono spesso da paesi dal carattere forte, Auronzo, Moena, Santa Cristina, e la stagione si concentra sull'estate, quando i passi sono liberi dalla neve e i rifugi aperti. Ogni prova combina ambiente protetto e patrimonio alpino unico.
Preparare una gara sulle Dolomiti con Preparun
Pendii ripidi, ghiaioni, lunghe ore in autonomia: sulle Dolomiti i bastoncini fanno parte dell'attrezzatura. La nostra guida sui bastoncini da trail ti aiuta a sceglierli e a usarli con efficacia. Preparun costruisce poi un piano personalizzato all'altezza dell'esigenza del massiccio. Per allargare la ricerca, esplora tutte le gare di Belluno, di Bolzano e di Trento.