Der Westerwald liegt als raues Hochplateau zwischen Rhein, Sieg und Lahn: oben auf der Fuchskaute, mit 657 Metern höchster Punkt, pfeift der Wind auch im Sommer, unten schneiden sich Wiedtal und Holzbachschlucht tief in den Basalt. Zwischen Montabaur, Hachenburg, Altenkirchen und Herborn verteilt sich ein Kalender aus Waldläufen, Crossserien und Trailrennen mit ehrlichem Profil. Alle Läufe im Westerwald findest du oben in der Liste; die Vorbereitung übernimmt ein Preparun-Plan.
Der WesterwaldSteig quert das Mittelgebirge auf gut 235 Kilometern von Herborn bis Bad Hönningen am Rhein: Basaltkuppen, Moore, die Krombachtalsperre und immer wieder Weitblick über die Wäller Höhen. Seine Etappen und die kürzeren Wäller Touren sind das natürliche Trainingsnetz für lange Trails und Rennvorbereitungen.
Der Vulkanuntergrund prägt das Laufen: dunkle Felsriegel, ehemalige Steinbrüche, dazu die Westerwälder Seenplatte bei Dreifelden mit flachen Uferrunden. In der Kroppacher Schweiz windet sich die Nister durch enge Talschleifen, ein Lieblingsstück für alle, die technische Pfade mögen.
Der rheinland-pfälzische Kern läuft im Westerwaldkreis rund um Montabaur, nördlich sammelt der Landkreis Altenkirchen die Rennen zur Sieg hin, westlich fällt das Land über den Landkreis Neuwied zum Rhein ab, und auf hessischer Seite trägt der Lahn-Dill-Kreis die Läufe um Herborn.
Westerwaldrennen fordern Wind- und Wellenfestigkeit: selten extrem steil, aber ständig in Bewegung. Ein Preparun-Coach plant dir Hügelprogramme und lange Läufe passend zum Zielrennen. Weitere Startplätze findest du bei den Läufen in Rheinland-Pfalz und den Läufen in Hessen.