Información de la carrera

Descubre la 10K CAIXA XILXES

La 10K CAIXA XILXES es una carrera popular de 10 km que se celebra en Xilxes, un encantador pueblo costero en la provincia de Castellón. Este evento deportivo reúne a corredores apasionados cada año, con la próxima edición programada para el 1 de mayo de 2026. Imagina el emoción de cruzar la meta junto al mar Mediterráneo, con el sol iluminando el recorrido.

Xilxes forma parte del departamento de Castellón, en la Comunidad Valenciana. A pocos minutos, encuentras playas como les Cases y els Rastells, ideales para relajarte post-carrera. Cerca está la Reserva Natural de la Playa del Garbi, un paraíso para los amantes de la naturaleza, y el Parque Natural de la Sierra de Irta, perfecto para exploraciones.

  • Fecha: 1 de mayo de 2026
  • Distancia: 10 km
  • Lugar de salida: Xilxes, Castellón
  • Organizador: Asociación de Carreras Populares

Detalles del recorrido y organización

El trazado pasa por las calles de Xilxes y bordea la costa, ofreciendo vistas espectaculares. Recuerda inscribirte pronto en el sitio oficial de Carreras Populares. Para más info, visita la página dedicada en Carreras Populares.

En preparun.com, te ofrecemos un plan d'entraînement adaptado a tu edad, nivel y objetivos. Elige cuántas salidas semanales puedes hacer y prepárate a fondo.

Por qué participar

Esta carrera no solo es un desafío físico, sino una fiesta en un pueblo acogedor. Recuerda la edición pasada: corredores emocionados, familias animando. ¡Vive esa adrenalina!

Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.

Preparun
Prepárate para la carrera 10K CAIXA XILXES

Bueno saber

10K CAIXA XILXES: Tu desafío en Xilxes

¡Imagina cruzar la meta con el mar Mediterráneo de fondo! Esta carrera de 10 km en Xilxes, Castellón, te roba el aliento por su ambiente runner inolvidable.

Terreno y recorrido

  • Carrera popular por el casco municipal de Xilxes y su término municipal.
  • Asfalto liso, ideal para volar en tus zapatillas.
  • Recorrido urbano con vistas que emocionan, como recuerda un veterano: "¡Corriste pegado al mar y sentiste la brisa en cada zancada!"
  • Sin pendiente significativa, puro gozo sin subidas eternas.

Dénivelé

  • Plano, sin desniveles duros que te frenen.
  • Perfecto para batir marcas personales. Un corredor local confiesa: "Allí logré mi mejor 10K, ¡el terreno te invita a soñar!"

Meteorología típica

  • En mayo, clima primaveral suave en la costa castellonense.
  • Temperaturas entre 18-24°C, con brisa marina que refresca el sudor.
  • ¡Cuidado con el sol! Ese calorcito inesperado ha hecho sufrir a más de uno, pero también ha forjado leyendas.

Material específico

  • Zapatillas de carretera con buena amortiguación para el asfalto.
  • Gel o isotónico en el cinturón, por si los avituallamientos escasean.
  • Gorra y gafas de sol: el sol de Xilxes pica fuerte y te deja recuerdos imborrables.
  • ¡No olvides el dorsal bien sujeto, que el viento costero juega malas pasadas!

Detalles prácticos

Organizada por el Club Atletisme Xilxes, esta prueba te envuelve en pasión local. No hay datos confirmados de ravitos ni meneurs d'allure, pero el espíritu runner compensa todo.



Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Prepárate para tu carrera

La 10K CAIXA XILXES en la costa de Castellón no es un paseo. Sus 10 km junto al mar exigen entrenamiento preciso.

Imagina llegar exhausto pero feliz a la meta. Sin un plan d'entraînement adaptado a tu edad y salidas semanales, podrías sufrir.

En preparun.com, crea tu plan personalizado ahora. Elige tu nivel, objetivo y ¡domina esta carrera desafiante! No esperes, inscríbete y entrena inteligente para disfrutar al máximo esta experiencia única en Xilxes.

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Ya hay corredores que han creado su plan de entrenamiento para esta carrera.


Plan de formación para 10K CAIXA XILXES

Manifestación
Plan de entrenamiento
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10K CAIXA XILXES - 1 de mayo de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más
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