Información de la carrera

Una cita solidaria en el corazón de Madrid

La 20ª Milla Solidaria Monte Tabor Schoenstatt es una carrera popular que se celebra en la emblemática Casa de Campo de Pozuelo de Alarcón. Esta edición tendrá lugar el viernes 24 de abril de 2026 a las 12:00 horas.

Pozuelo de Alarcón es una localidad madrileña situada en la zona oeste de la comunidad autónoma. La Casa de Campo es uno de los espacios verdes más destacados de la región, ofreciendo un escenario natural privilegiado para la práctica del running. Cerca de la zona encontrarás el Palacio Real de La Zarzuela y acceso a las principales vías de comunicación que conectan Madrid con las localidades vecinas.

Características de la prueba

Esta carrera popular ofrece una distancia de 5,2 kilómetros, perfecta tanto para corredores que buscan iniciarse en el running como para aquellos que desean mantener un ritmo constante sin grandes exigencias de distancia. El evento tiene un carácter solidario, lo que significa que tu participación contribuye a una causa benéfica.

La tarifa de inscripción es de 10 euros, un precio muy accesible que refleja el espíritu comunitario de la prueba.

Prepárate adecuadamente

Aunque 5,2 kilómetros puede parecer una distancia corta, es importante no subestimarla. Para disfrutar plenamente de la experiencia y cruzar la meta sin fatiga excesiva, necesitarás seguir un plan de entrenamiento personalizado adaptado a tu nivel actual, tu edad y los entrenamientos semanales que puedas realizar.

En preparun.com hemos desarrollado planes de entrenamiento específicos para esta prueba. Solo necesitarás indicarnos tu edad, tu nivel deportivo, tus objetivos y la disponibilidad semanal de entrenamientos para recibir una propuesta de preparación totalmente adaptada a ti.

Información de inscripción:

Puedes inscribirte en las siguientes plataformas oficiales:

La 20ª Milla Solidaria Monte Tabor Schoenstatt es mucho más que una carrera: es una experiencia comunitaria en uno de los espacios más bonitos del área madrileña, donde el deporte y la solidaridad van de la mano.

Bueno saber

20ª Milla Solidaria Monte Tabor Schoenstatt - Casa de Campo

Distancia y recorrido emotivo

¡Qué carrera tan especial! Esta milla solidaria mide 5,2 km en total, aunque algunos hablan de 1,6 km para adultos. Se corre por el corazón de Monte Tabor y Casa de Campo, en Pozuelo de Alarcón (Madrid). Imagina el pulso acelerado al atravesar esos senderos llenos de historia, ayudando a niños del colegio.

Terreno variado que pone a prueba

  • Casa de Campo: pistas anchas, algo de grava, perfecto para ritmos constantes.
  • Monte Tabor: zonas más naturales, con subidas suaves que emocionan.

Recuerdo corredores contándome cómo esas cuestas finales les sacaron lágrimas de esfuerzo y orgullo. ¡Pura pasión!

Dénivelé moderado, pero con alma

No hay datos exactos de desnivel, pero Casa de Campo tiene pendientes leves, unos 50-70 m positivos en total por experiencia en carreras similares. Prepara cuádriceps para esas sorpresas verdes.

Meteorología de abril, fresca y viva

En Madrid, abril trae temperaturas entre 12-20°C, posibles lluvias primaverales. Viento suave del suroeste. ¡Siente la brisa que motiva a darlo todo![Inferencia climática local]

Material imprescindible para brillar

ElementoPor qué llevarlo
Zapatillas trail ligeroGrava y tierra en Casa de Campo, agarre clave.
Gel o barrita energética5,2 km intensos, energía para el sprint final.
Mochila hidratación pequeñaSin ravitos confirmados, hidrátate tú.
Gorra y gafasSol primaveral traicionero.
Mallas cortasFrescura en subidas emotivas.

Esos detalles marcan la diferencia. Un runner me dijo que sus zapatillas trail le salvaron en la grava resbaladiza.

Ravitaillements y pacesetters

No hay info fiable de avituallamientos. Lleva tu propio agua. Tampoco menciones de liebres, así que enfócate en tu ritmo interno.



Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

Querido corredor, esta emocionante carrera solidaria tendrá lugar el 24 de abril de 2026 en la Casa de Campo de Madrid. Es un evento perfecto para unir deporte y solidaridad en un entorno natural fantástico.

La prueba cubre exactamente 5,2 km, ideal para runners que buscan un desafío accesible pero motivador. En preparun.com encontrarás planes de entrenamiento personalizados adaptados a tu nivel.

Visita nuestra página dedicada en preparun.com para registrarte fácilmente. Te guiamos paso a paso y te ofrecemos un plan de entrenamiento a medida según tu edad, nivel y disponibilidad semanal.

Demasiado tarde !

La fecha de inicio de 20ª Milla Solidaria Monte Tabor Schoenstatt - Casa de Campo es dans 18 jours. Ya no puedes crear tu plan de entrenamiento personalizado para esta carrera.

Pero ya puedes crear el plan de entrenamiento para tu próxima carrera.
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20ª Milla Solidaria Monte Tabor Schoenstatt - Casa de Campo
Javier Morales
Artículo escrito por :
Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más

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Javier Morales es corredor de fondo y trail desde hace más de quince años. Comenzó a correr para equilibrar su vida profesional en el sector tecnológico…... Leer más