Información de la carrera

Descubre la Carrera de Empresas València 2026

¡Qué emoción! La XIII edición de esta carrera tan especial llega el 12 de abril de 2026 en Valencia. Organizada por el Grupo Nostresport, une deporte y empresa desde 2012. En 2025 rompieron récord con 9.400 corredores. Ahora apuntan a 10.000 runnkers, esos valientes que corren y trabajan con pasión.

Salidas desde Avenida Maestro Rodrigo 82, en el corazón de Valencia. Cerca, el vibrante Parque de Cabecera o la Ciudad de las Artes y las Ciencias te esperan para celebrar. Imagina terminar y pasear por el Turia, ¡pura magia valenciana!

Distancia y horarios: prepárate bien

  • 10K: Salida a las 09:00h, homologada por la Real Federación Española de Atletismo. Tiempo máximo 1:30h.
  • 5K: Salida a las 09:35h, también homologada. Tiempo máximo 1:00h.

Corre individual o en equipo: parejas, tríos o cuartetos (masculino, femenino, mixto). Más de 20 categorías para todos.

Inscripciones y premios que motivan

Abre ya la inscripción en la plataforma oficial. Recoge dorsales identificándote como empresa. Premios para los tres primeros en 5K y 10K por sexo, trofeo a la empresa más numerosa y récords como el 10K masculino en 0:32:23.

Visita el carreradeempresasvalencia.com o FDM Valencia para más.

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Preparun
Prepárate para la carrera Carrera de Empresas València 2026

Bueno saber

Carrera de Empresas València 2026

¡Qué emoción esta carrera! Imagina miles de runnkers unidos por el deporte y el trabajo, batiendo récords como los 9.400 de 2025. Valencia vibra con esta prueba corporativa.

Distancia y recorrido

  • 10K homologada: Salida desde Avenida Maestro Rodrigo, 82A. Circuito urbano plano, ideal para ritmos rápidos.
  • 5K homologada: Mismo punto de salida. Recorrido accesible, perfecto para equipos.
  • Tiempos máximos: 1h30 para 10K, 1h para 5K. Presión, pero emoción pura al cruzar la meta.

Recuerdo ediciones pasadas: corredores emocionados, agotados pero felices, celebrando en equipo. ¡Eso motiva!

Terrain

  • Urbano asfalto: Calles de Valencia, llanas. Sin desniveles significativos.
  • Homologados por la Real Federación Española de Atletismo. Pura velocidad.

Météo típica en abril

  • Temperaturas suaves: 15-22°C. Amanecer fresco, sol radiante.
  • Posible brisa mediterránea. Hidratación clave para brillar.
  • ¡Cielos azules que inspiran a darlo todo!

Matériel spécifique

ElementoConsejo
ZapatillasCon buena amortiguación para asfalto. Prueba tus favoritas en entrenos largos.
RopaLigera, transpirable. Capas para salida fresca.
Gel energéticoPara 10K. Llévalo en bolsillo o cinturón.
Chip dorsalObligatorio. Zapatillas cómodas para no perderlo.

Un runnker me contó: "Olvidé el gel y sufrí. ¡No repitas mi error!" Lágrimas de esfuerzo, sonrisas de victoria.

Ravitaillements et lievre-pace

  • Aucun détail précis sur ravitos. Espera puntos estándar en 5K y 10K.
  • Sin liebres confirmadas. Enfócate en tu ritmo de equipo.

¡Prepárate con pasión! Esta carrera une corazones y piernas.



Redactado a partir de datos oficiales y comentarios de corredores.

Estima tu tiempo de carrera

Ritmo 5:00 min/km
🚀 Suave (3:00) 🏃 Ritmo Medio (5:30) 🚶 Fuerte (8:00)
Tiempo estimado
50:00
50 minutes 0 secondes
Velocidad media
12.0 km/h
Calorías estimadas
700 kcal
Ritmo moderado - Perfecto para la resistencia

Preguntas y respuestas

¡Claro que sí! Esta prueba es una carrera popular abierta a todo el mundo, independientemente de si perteneces a una compañía o no. Todos sois bienvenidos para disfrutar de esta gran fiesta del running.

Podéis elegir entre dos recorridos homologados: los 5 km con salida a las 09:35 h y los 10 km con salida a las 09:00 h. Ambas opciones son perfectas para diferentes niveles de corredores.

La carrera tendrá lugar el domingo 12 de abril de 2026 en Valencia. Es la decimotercera edición, organizada por el Grupo Nostresport, y promete superar los 10.000 participantes.

Los precios varían según la fecha: desde 11 € hasta el 31 de octubre de 2025, subiendo progresivamente hasta 26 € cerca de la prueba. Incluye 1 € solidario por inscripción, y hay tarifas especiales para equipos y categorías inclusivas.

Las inscripciones están disponibles de forma individual, por equipos o para empresas a través del sitio oficial. También hay una categoría inclusiva para personas con discapacidad. ¡No dejéis para el último momento, ya que los precios aumentan!

Prepárate para tu carrera

¡La Carrera de Empresas València 2026 no es cualquier carrera! 10K o 5K homologados en Valencia, con salidas masivas y equipos empresariales que aprietan.

Exige entrenamiento preciso. Sin él, el Avenida Maestro Rodrigo se hace eterno. Imagina cruzar meta exhausto, sin disfrutar el Turia ni la emoción corporativa.

En preparun.com, tu plan d'entraînement personalizado (edad, nivel, salidas semanales) te lleva al éxito. ¡Cómpralo ahora y vive la gloria de los runnkers!

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Carrera de Empresas València 2026
Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más

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Plan de formación para Carrera de Empresas València 2026

Manifestación
Plan de entrenamiento
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Carrera de Empresas València 2026 - 12 de abril de 2026
Perfil de Hugo

⏱️ Objetivo: alcanzar las 3 horas y 50 minutos

💪 Nivel: Distancia máxima: 26 km, ritmo medio: 5 min 18 seg/km

🗓️ Sesiones posibles: 4/semana (no disponible los miércoles)

🏥 Problemas de salud: dolor en la espinilla derecha

Sesión
23
de 19 mayo
Fraccionado
Una sesión de entrenamiento a intervalos después de dos días de descanso. Esfuérzate al máximo. Esta sesión desarrollará la resistencia necesaria para el maratón.
12 x 1’30 Ritmo 5k / 1’30 Trote suave
Sesión
24
de 20 mayo
Reforzamiento
Hoy nos centraremos en trabajar los muslos para absorber el desnivel previsto en Barcelona.
Ejercicio de fortalecimiento muscular: estocadas
4 series de 20 repeticiones
Ejercicio de fortalecimiento muscular: sentadillas
2 series de 20 repeticiones con cada pierna
Ejercicio de fortalecimiento muscular
4 series de 20 repeticiones
Sesión
25
de 23 mayo
Salida larga
La carrera larga de la semana. Puede que te sientas cansado, pero esto prepara tu cuerpo para afrontar el "muro" que suele esperarte alrededor del kilómetro 25-30 de un maratón.
2h30 a un ritmo de 6'05/km
Sesión
26
de 28 mayo
Salida de recuperación
Una carrera de recuperación de 30 minutos para ponerse en forma después de la larga carrera de anteayer.
30 min a 6'15/km
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
Ejercicio
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Laura Sánchez
Artículo escrito por :
Laura Sánchez es corredora de trail y amante de la naturaleza. Descubrió el running a través de carreras populares antes de orientarse progresivamente hacia el trail,…... Leer más
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